آموزش تی آر ایکس در خانه – TRX TV

مجموعه آموزش تی آر ایکس در خانه ، یک دوره عالی آموزش مقدماتی تا پیشرفته تی آر ایکس برای تمام افرادی است که قصد یادگیری این ورزش در خانه را داشته و میخواهند از مزایای آن در تناسب اندام و سلامتی قلبی عروقی خود بهره ببرند.

تی آر ایکس به عنوان یکی از کارامد ترین ورزش های تناسب اندام و سلامتی در سرتاسر دنیا شناخته شده است، و تفاوت مهم آن با سایر ورزش های تناسب اندام و فیتنس، تمرینات راحت و تجهیزات کم مورد نیاز آن است.

ساسپنشن ترینینگ یا تمرینات به کمک میله نگه داره طناب، اصطلاحی است که به تمرینات قدرتی که با کمک یک طناب و یک نگهدارنده طناب انجام می شود و به تمرین کننده امکان کنترل وزن اضافی بدن خود را می دهد گفته میشود

تمرینات با طناب از سال ۱۸۰۰ شکل گرفت. رندی هتریک جزو نیروی دریایی و فارق التحصیل رشته ام بی ای، تجهیزات و تمرینات رشته ورزشی تی آر ایکس را بهبود و شکل داد و در نهایت در سال ۲۰۰۵ آغاز به بازاریابی این رشته ورزشی کرد.