چربی سوزی کامل در ۹۰ روز

با مجموعه چربی سوزی کامل در ۹۰ روز، با انجام فقط ۳۰ دقیقه تمرین در روز یک پیشرفت عالی در سوزاندن چربی و ایجاد قدرت و استقامت را تجربه کنید

این یک برنامه ۹۰ روزه موثر و آسان است که وضعیت تناسب اندام شما را کاملاً دگرگون خواهد کرد

شامل ۱۴ تمرین و بیش از شش ساعت آموزش ویدئویی به همراه راهنمای آموزش، تقویم آموزشی و راهنمای تغذیه است

با استفاده از این مجموعه میتوانید ظرف ۹۰ روز توده عضلانی بدون چربی بدست آورده و استقامت قلبی عروقی خودتان را بهبود بخشید

مربی شخصی شما در این مجموعه، در هر کدام از این ۱۴ تمرین شدید شما را به چالش می کشد تا نتایج تمرینات خود را با استفاده از این تمرینات پلایومتریک فاصله دار با وزنه، در ۹۰ روز به حداکثر برسانید

تمرینات این مجموعه هم با وزنه و هم بدون آن قابل اجرا هستند و همین مسئله این دوره را تبدیل به یک مجموعه عالی هم برای خانم ها و هم آقایان کرده است.

تقویت بازو: ۳۵ دقیقه

تقویت پشت: ۴۲ دقیقه

تقویت شکم: ۱۴ دقیقه

تقویت سینه: ۳۹ دقیقه

تقویت پا: ۲۵ دقیقه

۱۲ تمرین : ۲۵ دقیقه

تمرینات ددلیفت: ۳۹ دقیقه

تمرینات تراستر: ۲۵ دقیقه

تمرینات کششی: ۱۷ دقیقه

تقویت شانه: ۲۱ دقیقه

دقیقه به دقیقه: ۳۹ دقیقه

تمام بدن: ۲۵ دقیقه

قلبی عروقی: ۳۲ دقیقه

اسکات : ۱۸ دقیقه

تمام تمرینات مجموعه چربی سوزی کامل در ۹۰ روز از لحاظ علمی مورد بررسی قرار گرفته شده و کارآیی آنها در زمینه چربی سوزی بخوبی اثبات شده است. بعلاوه، در کنار همه آموزش های فوق، شما برنامه کامل غذایی، دستورالعمل تمرین، و تقویم برنامه تمرینات را نیز دریافت خواهید کرد. 

در این مجموعه، تمرینات چربی سوزی شکم، چربی سوزی ران، چربی سوزی پهلوها و دیگر بخش های بدن قرار داده شده است که با انجام این تمرینها در کمترین زمان ممکن به اندام دلخواه خود دست پیدا خواهید کرد

علاوه بر این مجموعه، استفاده از مجموعه های چربی سوزی سریع دلتافیت و تناسب اندام بدون تجهیزات ، و آموزش یوگا برای ورزش های رزمی نیز به آقایان، و استفاده از مجموعه سی ایکس ورکس و بادی کامبت لس میلس به خانم ها توصیه میشود.