{"id":220630,"date":"2025-11-26T06:06:22","date_gmt":"2025-11-26T07:06:22","guid":{"rendered":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/?p=220630"},"modified":"2025-12-10T06:48:13","modified_gmt":"2025-12-10T07:48:13","slug":"%d8%a8%d8%a7%da%af%d9%88%d8%a7%da%98%d8%a7%d9%86%da%af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/%d8%a8%d8%a7%da%af%d9%88%d8%a7%da%98%d8%a7%d9%86%da%af\/","title":{"rendered":"\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af"},"content":{"rendered":"<h1><strong>\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af<\/strong><strong> (B\u0101gu\u00e0zh\u01ceng): <\/strong><strong>\u0631\u0642\u0635 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9<\/strong><\/h1>\n<p><strong>\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af<\/strong><strong> (B\u0101gu\u00e0zh\u01ceng)<\/strong>\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc &#8220;\u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0634\u062a \u0633\u0647\u200c\u062e\u0637\u06cc&#8221; (Eight Trigrams Palm) \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0646 (Neijia) \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f (\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646). \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0632\u0645\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u06a9\u0647\u0646 \u06cc\u06cc \u062c\u06cc\u0646\u06af (I Ching \/ \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a) \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0631\u0648 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u06cc\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc (\u0686\u06cc \u06af\u0648\u0646\u06af) \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f1<\/strong><strong>. <\/strong>\u00a0<strong>\u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0627\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647: \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u0648 \u0641\u0646\u0648\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647<\/strong><\/h2>\n<p>\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u062c\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0633\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0644\u0641) \u0647\u0634\u062a \u0633\u0647\u200c\u062e\u0637\u06cc<\/strong><strong> (Ba Gua)<\/strong><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-221594\" src=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Bagua-name-earlier.webp\" alt=\"\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af\" width=\"547\" height=\"547\" srcset=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Bagua-name-earlier.webp 547w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Bagua-name-earlier-300x300.webp 300w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Bagua-name-earlier-150x150.webp 150w\" sizes=\"(max-width: 547px) 100vw, 547px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u06a9\u0647\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u0646\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0627 (B\u0101gu\u00e0) \u06cc\u0627 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0647\u200c\u062e\u0637\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0647\u200c\u062e\u0637\u06cc\u060c \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0647 \u062e\u0637\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0634\u062a \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a (\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0633\u0645\u0627\u0646\u060c \u0632\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0639\u062f\u060c \u0628\u0627\u062f\u060c \u0622\u062a\u0634\u060c \u0622\u0628\u060c \u06a9\u0648\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0686\u0647) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 &#8220;\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0645\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a&#8221;. \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u06af\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0637\u0628\u0627\u0642 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0628) \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af \u062f\u0648\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af\u060c \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u062f\u0648\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 (D\u01d2ng H\u01ceichu\u0101n) (\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f7\u06f9\u06f7\u2013\u06f1\u06f8\u06f8\u06f2) \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0648\u0646\u06af\u060c \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0647\u0631 \u0628\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0641\u0631 \u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u062f\u0645\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0648\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0648 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631 \u0634\u0627\u0647\u0632\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0648 (Su) \u062f\u0631 \u067e\u06a9\u0646 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628 \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0631\u0645\u0648\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062d\u0635\u0627\u0631 \u062d\u0644\u0642\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062f\u063a\u0627\u0645 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0648\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u062f\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0634\u0627\u06af\u0631\u062f \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0627\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u0622\u0645\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u062a\u0644\u0641\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 (\u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc) \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0646\u06af\u060c \u0644\u06cc\u0627\u0646\u06af \u0648 \u06af\u0627\u0626\u0648) \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0645\u0646\u0634\u0623 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u062c) \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u062f\u0631 \u0639\u0635\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0646<\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 &#8220;\u0633\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc&#8221; \u0634\u0647\u0631\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u062c\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u0633 \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0631\u0632\u0645\u06cc\u200c\u0627\u0634\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f2<\/strong><strong>. <\/strong>\u00a0<strong>\u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a: \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-221593\" src=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1227154_54e8_3.webp\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1227154_54e8_3.webp 750w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1227154_54e8_3-300x169.webp 300w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1227154_54e8_3-390x220.webp 390w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>\u062c\u0648\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0648 \u06af\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0644\u0641) \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong><strong> (Circle Walking)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632<\/strong><strong>:<\/strong> \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af\u060c \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc (Zhu\u00e0n Zh\u01ceng) \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06cc\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong>\n<ol>\n<li><strong>\u0642\u062f\u0631\u062a\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0686\u0631\u062e\u0634 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627 (\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u062f\u0646) \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0631\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0634\u062a\u0627\u0648\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0633\u0627\u0632\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0686\u06cc<\/strong><strong> (Qi Flow):<\/strong> \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0686\u06cc \u06af\u0648\u0646\u06af \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u062f<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u062e\u0637 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u062f \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u0631 (Blind Spot) \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0628) \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc<\/strong><strong> (Neijia)<\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0627\u0632 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 &#8220;\u0646\u0631\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a&#8221; \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u062a<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u0639\u0637\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u060c \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0632 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0639\u06a9\u0633 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0627\u0632 <strong>\u0632\u0645\u06cc\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0631\u060c \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc (Body Structure) \u0635\u062d\u06cc\u062d\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0631\u0648 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0634\u062a\u200c\u06af\u0627\u0646\u0647<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a (Palm Changes) \u0647\u0634\u062a\u200c\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u060c \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0647\u200c\u062e\u0637\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0644\u0647\u060c \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0648 \u062e\u0644\u0639 \u0633\u0644\u0627\u062d \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u062c) \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647<\/strong><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0647\u0631\u06af\u0632 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0686\u0631\u062e\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0627\u0631\u067e\u06cc\u0686\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0642\u0641\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f. \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u062c \u067e\u06cc\u0686\u0634\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f3<\/strong><strong>. <\/strong>\u00a0<strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635: \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-221592\" src=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rgp_150616_8675.webp\" alt=\"\" width=\"2500\" height=\"1831\" srcset=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rgp_150616_8675.webp 2500w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rgp_150616_8675-300x220.webp 300w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rgp_150616_8675-1024x750.webp 1024w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rgp_150616_8675-768x562.webp 768w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rgp_150616_8675-1536x1125.webp 1536w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rgp_150616_8675-2048x1500.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 2500px) 100vw, 2500px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u0627 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u060c \u0648 \u0646\u0647 \u0645\u0634\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0644\u0641) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a<\/strong><strong> (Palm Techniques)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af\u060c \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0634\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 (\u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0634\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f)\u060c \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0627\u0632 (Open Palm) \u0648 \u0644\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0647\u062f\u0641 \u062d\u0645\u0644\u0647<\/strong><strong>:<\/strong> \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u06af\u0644\u0648\u060c \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0641\u0634\u0627\u0631 (Pressure Points) \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u063a\u0644\u0628 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0646\u0641\u0648\u0630\u06cc<\/strong><strong> (Penetrating):<\/strong> \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0646\u0641\u0648\u0630\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0647\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0628) \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0645\u0627\u0631\u067e\u06cc\u0686\u06cc<\/strong><strong> (Spiral Power)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0627\u0631\u067e\u06cc\u0686\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0627\u0632 \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0634 \u0645\u0627\u0631\u067e\u06cc\u0686\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u060c \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0634\u062a\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0638\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631 \u063a\u0627\u0644\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u062c) \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af<\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0634\u0645\u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0632\u0646\u200c\u0634\u0627\u062e<\/strong><strong> (Deer Horn Knives \/ L\u00f9ji\u01ceod\u0101o):<\/strong> \u06cc\u06a9 \u062c\u0641\u062a \u0633\u0644\u0627\u062d \u0641\u0644\u0632\u06cc \u062a\u06cc\u063a\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u0646\u062d\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0627\u062e \u06af\u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0641\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0644\u0627\u062d \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0634\u0645\u0634\u06cc\u0631 \u067e\u0647\u0646<\/strong><strong> (Sabre \/ Dao):<\/strong> \u0634\u0645\u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0647\u0646 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0628\u0644\u0646\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0632\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0639\u0637\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0637\u0646\u0627\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f4<\/strong><strong>. <\/strong>\u00a0<strong>\u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-221590\" src=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BaGuaZhang.webp\" alt=\"\" width=\"2500\" height=\"1671\" srcset=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BaGuaZhang.webp 2500w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BaGuaZhang-300x201.webp 300w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BaGuaZhang-1024x684.webp 1024w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BaGuaZhang-768x513.webp 768w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BaGuaZhang-1536x1027.webp 1536w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BaGuaZhang-2048x1369.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 2500px) 100vw, 2500px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0631 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0644\u0641) \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u0634\u0627\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0648\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646\u060c \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0642\u0628\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0644\u0641\u06cc\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u067e\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0645\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0644\u06cc\u0627\u0646\u06af \u0698\u0627\u0646 \u0628\u0648 (Liang Zhenpu) \u0633\u0628\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06cc\u060c \u0648 \u06cc\u06cc\u0646 \u0641\u0648 (Yin Fu) \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u0646\u0631 \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a\u0645\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u062f\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0628) \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0686\u06cc \u06af\u0648\u0646\u06af<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc\u06a9 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc \u06af\u0648\u0646\u06af (Qigong) \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0647 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 (Moving Meditation) \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u062c) \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0641\u0648\u0630 \u062f\u0631<\/strong><strong> MMA:<\/strong> \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0646\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0645\u062f\u0631\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0647 \u062d\u0631\u06cc\u0641 (Angling)\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u0645\u062f\u0631\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc (MMA)\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0637 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0632\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0632\u0648\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062a\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0631\u0632\u0645\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0647\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0645\u0647\u0646\u062f\u0633\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc (Timing) \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><span style=\"font-size: 22px; font-weight: bold;\">\u06f5. \u0627\u0633\u0637\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u0627\u0698\u062f\u0647\u0627\u061b \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af<\/span><\/p>\n<div class=\"chat-turn-container code-block-aligner model render ng-star-inserted cdk-focused cdk-mouse-focused\" tabindex=\"-1\">\n<div class=\"virtual-scroll-container model-prompt-container\" data-turn-role=\"Model\">\n<div class=\"turn-content\">\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af\u060c \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u06a9\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u00ab\u0633\u0644\u0633\u0644\u0647\u200c\u0645\u0631\u0627\u062a\u0628\u00bb \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u200c\u0648\u0646\u0633\u0628 (Lineage) \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0645\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u062f\u0631 \u0635\u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c\u00a0<\/span><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u062f\u0648\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc\u200c\u0686\u0648\u0627\u0646 (Dong Haichuan)<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u060c \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u0646\u0648\u0632\u062f\u0647\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u062e\u062a\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0648\u060c \u062f\u0648 \u0634\u0627\u06af\u0631\u062f \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u0634\u060c\u00a0<\/span><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u06cc\u06cc\u0646 \u0641\u0648 (Yin Fu)<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u00a0\u0648\u00a0<\/span><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0686\u0646\u06af \u062a\u06cc\u0646\u06af\u200c\u0647\u0648\u0627 (Cheng Tinghua)<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f. \u06cc\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0645\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062f\u0627\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u06af \u062a\u06cc\u0646\u06af\u200c\u0647\u0648\u0627\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u06a9\u0634\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u060c \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0698\u062f\u0647\u0627\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0627\u0635\u0631\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af\u00a0<\/span><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0644\u06cc\u0648 \u062c\u06cc\u0646\u06af\u200c\u0631\u0648 (Liu Jingru)<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u00a0\u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0646 \u06f9 \u0648\u0648\u0634\u0648 (\u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0646) \u0628\u0648\u062f\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0628\u06cc\u200c\u0628\u062f\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u00ab\u0686\u0646\u06af\u00bb \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0644\u06cc \u062a\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u06cc \u0648\u0648\u0634\u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0631\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0634\u0627\u06af\u0631\u062f \u0627\u0648 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062f\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f. \u0644\u06cc\u0648 \u062c\u06cc\u0646\u06af\u200c\u0631\u0648 \u0646\u0645\u0627\u062f \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af \u062f\u0631 \u0639\u0635\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0648\u0648\u0634\u0648 (\u0628\u062e\u0634 \u062a\u0627\u0644\u0648)\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u00ab\u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc\u00bb \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u060c \u062e\u0627\u0646\u0645\u00a0<\/span><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u06af\u0647 \u0686\u0648\u0646\u200c\u06cc\u0627\u0646 (Ge Chunyan)<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u00a0\u0627\u0632 \u062a\u06cc\u0645 \u0648\u0648\u0634\u0648\u06cc \u067e\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0644 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u200c\u062f\u0648\u0631\u0647 \u062c\u062a\u200c\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0645\u0627\u0644\u060c \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc\u060c \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062f\u062e\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0644\u0645 &#8220;\u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af&#8221; \u0627\u062b\u0631 \u0648\u0648\u0646\u06af \u06a9\u0627\u0631 \u0648\u0627\u06cc) \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0627\u0648 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0648\u0634\u0648 (WWG)\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06af\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a\u06cc \u062e\u06cc\u0631\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0645\u062f\u0631\u0646\u060c \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0648 \u0622\u06a9\u0631\u0648\u0628\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0631\u0646\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u00ab\u067e\u06cc\u0686\u0634 \u06a9\u0645\u0631\u00bb \u0648 \u00ab\u06af\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u063a\u0632\u0646\u062f\u0647\u00bb \u0648\u0641\u0627\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0631\u0648\u062d \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0628\u062f \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0628\u062f\u0645\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<div class=\"turn-information ng-star-inserted\">\u062c\u0647\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/bazeh.com\/?s=%D8%A8%D8%A7%DA%AF%D9%88%D8%A7%DA%98%D8%A7%D9%86%DA%AF&amp;post_type=product&amp;dgwt_wcas=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u0648\u0698\u0627\u0646\u06af<\/a> \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f6<\/strong><strong>. <\/strong><strong>\u0628\u062e\u0634 \u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc (\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc)<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/jiulongbaguazhang.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af <\/a>(B\u0101gu\u00e0zh\u01ceng)\u060c \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u06a9\u0647\u0646 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0647\u200c\u062e\u0637\u06cc (Ba Gua)\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0648\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u0634\u062f\u060c \u0628\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0627\u0631\u067e\u06cc\u0686\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0646\u0641\u0648\u0630\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0686\u06cc \u06af\u0648\u0646\u06af \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0647 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0627\u0646\u0637\u0628\u0627\u0642 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0646\u0648\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af (B\u0101gu\u00e0zh\u01ceng): \u0631\u0642\u0635 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627\u0698\u0627\u0646\u06af (B\u0101gu\u00e0zh\u01ceng)\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc &#8220;\u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0634\u062a \u0633\u0647\u200c\u062e\u0637\u06cc&#8221; (Eight Trigrams Palm) \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0646 (Neijia) \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f (\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646). \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,47],"tags":[26],"class_list":["post-220630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3","category-47","tag-26"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220630\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}