{"id":220673,"date":"2025-11-30T14:41:08","date_gmt":"2025-11-30T15:41:08","guid":{"rendered":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/?p=220673"},"modified":"2025-11-30T14:41:08","modified_gmt":"2025-11-30T15:41:08","slug":"%d8%aa%d8%a7%db%8c-%da%86%db%8c-%da%86%d9%88%d8%a7%d9%86-tai-chi-chuan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/%d8%aa%d8%a7%db%8c-%da%86%db%8c-%da%86%d9%88%d8%a7%d9%86-tai-chi-chuan\/","title":{"rendered":"\u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 (Tai Chi Chuan)"},"content":{"rendered":"

\u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646: \u0631\u0642\u0635 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0647\u0646\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0632 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0634\u062a \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/strong><\/h1>\n

\u062f\u0631 \u0633\u067e\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062f\u0645 \u067e\u0627\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u067e\u06a9\u0646 \u062a\u0627 \u0646\u06cc\u0648\u06cc\u0648\u0631\u06a9 \u0648 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646\u060c \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0633\u062d\u0648\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f: \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0632\u0648\u0646\u060c \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0635\u062f\u0627\u060c \u06af\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u060c \u0646\u0645\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u0631\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0641\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0641\u062a\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/p>\n

\u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u062a\u062d\u062a\u200c\u0627\u0644\u0644\u0641\u0638\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0634\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631\u062a\u0631 \u0645\u0634\u062a\u200c\u0632\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0642\u0635 \u0622\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc (Neijia) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u062a\u0627\u0626\u0648\u0626\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631\u060c \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0630\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0627\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u061b \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u06a9\u0648\u0646 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u067e\u06cc\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646<\/a> \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06f1. \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc\u0646: \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u06a9 \u062a\u0627\u0626\u0648<\/strong><\/h2>\n

\"\u062a\u0627\u06cc<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631 \u0686\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0633\u0631\u0686\u0634\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0647\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0648 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a: \u06cc\u06cc\u0646 (\u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0646\u0631\u0645\u06cc\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0633\u06a9\u0648\u0646) \u0648 \u06cc\u0627\u0646\u06af (\u0631\u0648\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0633\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a).<\/p>\n

\u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0648 \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f (\u06cc\u0627\u0646\u06af)\u060c \u067e\u0627\u06cc \u0686\u067e \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f (\u06cc\u06cc\u0646). \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f (\u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0646\/\u06cc\u06cc\u0646)\u060c \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645 (\u0628\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0646\/\u06cc\u0627\u0646\u06af) \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0631\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0644\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062c\u0645\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0634 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631\u060c \u0648\u0648 \u0648\u06cc (Wu Wei) \u06cc\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0628\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0637\u06a9\u0627\u06a9 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641\u060c \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u0645\u0633\u0648 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u0645\u062c\u062f\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u062d\u062a\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0648\u0646\u0633 \u0646\u06cc\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0632\u0627\u0631 \u067e\u0648\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0646\u062d\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f2. \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646: \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0628\u0631\u062f<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0627\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0647\u0627\u0645\u060c \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0648 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f: \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647 \u062c\u0627\u0646\u06af \u0633\u0627\u0646\u0641\u0646\u06af \u0648 \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a<\/strong><\/h3>\n

\u062f\u0631 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u0639\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0627\u062f\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0686\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u0628 \u062a\u0627\u0626\u0648\u0626\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062c\u0627\u0646\u06af \u0633\u0627\u0646\u0641\u0646\u06af \u0646\u0633\u0628\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u062f\u0648\u0627\u0632\u062f\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u0644\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0633 \u0648\u0648\u062f\u0627\u0646\u06af \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u062c\u0627\u0646\u06af \u0633\u0627\u0646\u0641\u0646\u06af \u0631\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u0637 \u0645\u0639\u0628\u062f \u0634\u0627\u0647\u062f \u0646\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0631 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0646\u0627 (\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u0648\u0627\u06cc\u0627\u062a \u0639\u0642\u0627\u0628) \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631\u0646\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0642\u0627\u0631 \u062a\u06cc\u0632 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u0634 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0645\u0627\u0631\u067e\u06cc\u0686 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u062c\u0627\u062e\u0627\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0646\u062f\u0647 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f.
\n\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062c\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f: \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062e\u0637\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u062d \u0648 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u062d\u0627\u06a9\u0645 \u0628\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648\u0648\u062f\u0627\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u0632\u06cc\u0627\u0631\u062a\u06cc \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc: \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0686\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0631\u0632\u0645\u06cc<\/strong><\/h3>\n

\u0627\u0632 \u0645\u0646\u0638\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062e\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u0646\u0627\u062f \u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u060c \u062e\u0627\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0642\u0631\u0646 \u0647\u0641\u062f\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u0644\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0686\u0646 \u062c\u06cc\u0627\u06af\u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0646\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0686\u0646 \u0648\u0627\u0646\u06af \u062a\u06cc\u0646\u06af\u060c \u06cc\u06a9 \u0698\u0646\u0631\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0632\u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0633\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u0646\u06af\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0642\u0648\u0637 \u0627\u0645\u067e\u0631\u0627\u062a\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0627\u062f\u06af\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a. \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062c\u0646\u06af\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u0634 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc (\u0645\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627) \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062a\u0627\u0626\u0648\u0626\u06cc\u0633\u062a (\u062f\u0627\u0626\u0648\u06cc\u06cc\u0646)\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062e\u0644\u0642 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f\u0647\u0627 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0686\u0646 \u0646\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a.
\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0633\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0630\u06a9\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0686\u0646 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0627\u0647\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc\u060c \u067e\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0648\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u067e\u0627 \u0628\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0638\u0647\u0648\u0631 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0644\u0648 \u0686\u0627\u0646 \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/h3>\n

\u0646\u0642\u0637\u0647 \u0639\u0637\u0641 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0644\u0648 \u0686\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0634\u062a\u06cc\u0627\u0642\u06cc \u0648\u0635\u0641\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u062f. \u0627\u0648 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062e\u062f\u0645\u062a\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af \u0686\u0646 \u0686\u0627\u0646\u06af\u200c\u0634\u06cc\u0646\u06af \u0646\u0641\u0648\u0630 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062e\u0641\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u0648 \u0634\u0627\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0641 \u0631\u0627\u0632\u0634\u060c \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0633\u0646\u062a\u200c\u0634\u06a9\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0627\u06af\u0631\u062f\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a.
\n\u06cc\u0627\u0646\u06af \u0644\u0648 \u0686\u0627\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u06a9\u0646 \u0631\u0641\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0642\u0628\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc\u060c \u0644\u0642\u0628 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u0627\u0648 \u0628\u0639\u062f\u0647\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u06af\u0627\u0631\u062f \u0633\u0644\u0637\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0645\u067e\u0631\u0627\u062a\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f. \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0644\u0648 \u0686\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u0647\u200c\u0627\u0634 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0686\u0646\u06af\u200c\u0641\u0648\u060c \u0628\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u060c \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0648 \u0627\u0634\u0631\u0627\u0641\u200c\u0632\u0627\u062f\u06af\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0644\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06f3. \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u0633\u062a\u0648\u0646 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

\u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0646\u062c \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0648 \u0641\u0646\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u200c\u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0648\u0627\u062d\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0686\u0646 (Chen Style): \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0632\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0632 \u0633\u0628\u06a9 \u0686\u0646\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0633\u062a\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0646 \u0633\u06cc \u062c\u06cc\u0646 (\u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u062c\u0634\u06cc \u0627\u0628\u0631\u06cc\u0634\u0645) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u06cc\u0686\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0627\u060c \u067e\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0631\u0648 (\u0641\u0627 \u062c\u06cc\u0646) \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0686\u0646 \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u06cc\u0627\u0646\u06af (Yang Style): \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0642\u06cc\u0627\u0646\u0648\u0633<\/strong><\/h3>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u0631\u0627\u06af\u06cc\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u060c \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u0648\u0642\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u06cc\u0627\u0646\u06af\u060c \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062d\u0630\u0641 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0645\u062a\u0628\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0648\u0648 (Wu Style): \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9<\/strong><\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648\u0648 \u0686\u0648\u0627\u0646\u200c\u06cc\u0648\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u0644\u0648 \u0686\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0633\u0628\u06a9 \u0648\u0648\u060c \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u060c \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062c\u0644\u0648 \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f (\u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0633\u0628\u06a9 \u06cc\u0627\u0646\u06af \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0639\u0645\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a) \u062a\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u0628\u06a9 \u0648\u0648 \u0628\u0631 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0648\u0648\/\u0647\u0627\u0626\u0648 (Wu\/Hao Style)<\/strong><\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0686\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0633\u0648\u0646 (Sun Style): \u0686\u0627\u0628\u06a9\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a<\/strong><\/h3>\n

\u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0633\u0648\u0646 \u0644\u0648\u062a\u0627\u0646\u06af \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u0634\u062f. \u0627\u0648 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u0627\u06af\u0648\u0627 \u0648 \u0634\u06cc\u0646\u06af\u200c\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f. \u0633\u0628\u06a9 \u0633\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u06af\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0686\u0627\u0628\u06a9 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06f4. \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a: \u0646\u0633\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0648\u062f\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 “\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9” \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0627\u0631\u0648\u0627\u0631\u062f) \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062e\u06cc\u0631\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0642\u0648\u0637<\/strong><\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0644\u06af\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0639\u0645\u0642\u06cc \u067e\u0627\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0633 \u0639\u0645\u0642\u06cc (Proprioception) \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong><\/h3>\n

\u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u060c \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0634\u062e\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 (\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633) \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u067e\u0627\u0631\u0627\u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0644\u062a “\u062c\u0646\u06af \u0648 \u06af\u0631\u06cc\u0632” \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a “\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645” \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646<\/strong><\/h3>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0627\u0644\u0698\u06cc\u0627\u060c \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062e\u0631\u0628\u060c \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong><\/h3>\n

\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc (\u0686\u06cc) \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 (\u0645\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627) \u0627\u0633\u062a. \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u0648\u0632\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0634\u0634 \u0648 \u0631\u0647\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0644\u0646\u0641 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06f5. \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc: \u067e\u0646\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/h2>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0647\u0646\u0631 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0648\u06a9\u0633 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062a\u0648\u0626\u06cc \u0634\u0648 (Tui Shou) \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0644\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647<\/strong><\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0644 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0626\u06cc \u0634\u0648\u060c \u062f\u0648 \u0646\u0641\u0631 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u062f\u0641\u060c \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc “\u062d\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646” \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062b\u0642\u0644 \u0648 \u0642\u0635\u062f \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647 “\u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0631\u0648” (Listening Jing) \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0686\u06cc\u0646 \u0646\u0627 (Chin Na) \u0648 \u062f\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u06a9<\/strong><\/h3>\n

\u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0642\u0641\u0644 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 (\u0686\u06cc\u0646 \u0646\u0627) \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u062f\u0646 (\u062f\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u06a9) \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0644\u062a\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0633\u0631\u0639\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u061b \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0642\u0628\u0636 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0644\u0627\u0642 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a \u062e\u0627\u0644\u06cc\u060c \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:
\n\u0634\u0645\u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 (Jian)<\/strong>: \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u0627\u062f \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u0698\u062f\u0647\u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0644 \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a.
\n\u0634\u0645\u0634\u06cc\u0631 \u067e\u0647\u0646 (Dao)<\/strong>: \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u0627\u062f \u0628\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.
\n\u0628\u0627\u062f\u0628\u0632\u0646 (Fan) \u0648 \u0646\u06cc\u0632\u0647 (Qiang)<\/strong>: \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f6. \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646: \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u06cc\u0634\u062a\u0646<\/strong><\/h2>\n

\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0630\u0647\u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062d\u0635\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0644\u0645\u0648\u0633 \u0628\u0634\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u0648\u0646\u0633\u06a9\u0648 \u062b\u0628\u062a \u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.
\n\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u062d\u0648\u0635\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc (\u06a9\u0627\u0644\u0628\u062f) \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0633\u0644\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u06cc\u06af\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n

\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n

\u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646<\/a> \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u06af\u0646\u062c\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0631\u062f \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0642\u0635\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0686\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0686\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0634\u0627\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u060c \u0647\u062f\u0641 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0635\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u06a9\u0634\u0641 \u0627\u0642\u06cc\u0627\u0646\u0648\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0637\u0648\u0641\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062a\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u0686\u0648\u0627\u0646: \u0631\u0642\u0635 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0647\u0646\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0632 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0634\u062a \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u067e\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062f\u0645 \u067e\u0627\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u067e\u06a9\u0646 \u062a\u0627 \u0646\u06cc\u0648\u06cc\u0648\u0631\u06a9 \u0648 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646\u060c \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0633\u062d\u0648\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f: \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0632\u0648\u0646\u060c \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0635\u062f\u0627\u060c \u06af\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u060c \u0646\u0645\u0627\u062f …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221717,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,3],"tags":[39],"class_list":["post-220673","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-3","tag-39"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220673"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220673\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}