{"id":220942,"date":"2025-11-17T06:03:52","date_gmt":"2025-11-17T07:03:52","guid":{"rendered":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/?p=220942"},"modified":"2026-08-25T23:12:43","modified_gmt":"2026-08-25T23:12:43","slug":"%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%b4%d9%86%d8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%b4%d9%86%d8%a7\/","title":{"rendered":"\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0634\u0646\u0627"},"content":{"rendered":"

\u00a0\u062d\u0645\u0627\u0633\u0647<\/strong> \u0622\u0628\u06cc<\/strong>: <\/strong>\u0634\u0646\u0627\u060c<\/strong> \u0627\u0632<\/strong> \u0628\u0642\u0627\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u062a\u0627<\/strong> \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9<\/strong> \u0646\u0648\u06cc\u0646<\/strong><\/h1>\n

\"\u0634\u0646\u0627\"<\/p>\n

\u0634\u0646\u0627<\/a>\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0630\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0622\u0628\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0648\u062c \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u06a9\u0644\u062a\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\n

\u00a0\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0648 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634\u00a0<\/strong><\/h2>\n

\u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0641\u0631\u06cc\u062d\u06cc \u0648 \u0628\u0642\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0642\u0628\u0644 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0627\u0644\u0641) \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0646\u062f\u0627\u062a \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • \u0639\u0635\u0631 \u062d\u062c\u0631:<\/strong> \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0634\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0627\u0631 \u06a9\u0647\u0641 \u0627\u0644\u0635\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0648\u0627\u062f\u06cc \u0635\u0648\u0631\u0627 (\u0645\u0635\u0631) \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u062f\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f0\u06f0\u06f0\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0634\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n
  • \u062a\u0645\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af:<\/strong> \u062a\u0645\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0646\u0647\u0631\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0645\u060c \u0634\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0641\u0631\u06cc\u062d \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0641\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0633\u0628 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0698\u0627\u067e\u0646\u060c \u0634\u0646\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0633\u0627\u0645\u0648\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u062f \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0631\u0633\u0645\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627\u06cc \u0698\u0627\u067e\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f4\u06f0\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n
  • \u0627\u062f\u0628\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9: \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0627\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0644\u0627\u0637\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0634\u0647\u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0628) \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 (\u0642\u0631\u0646 <\/strong>\u06f1\u06f9)<\/strong><\/h3>\n
      \n
    • \u0642\u0631\u0648\u0646 \u0648\u0633\u0637\u06cc \u0648 \u0631\u0646\u0633\u0627\u0646\u0633:<\/strong> \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0648\u0644 \u062a\u0645\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0634\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0637\u0627\u0639\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u0631\u0646\u06af \u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0635\u0631 \u0631\u0646\u0633\u0627\u0646\u0633 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a \u0648 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0634\u0646\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 “\u0634\u0646\u0627\u06af\u0631 \u06cc\u0627 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0646\u0631 \u0634\u0646\u0627” \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0646\u06cc\u06a9\u0644\u0627\u0633 \u0648\u06cc\u0646\u0645\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f5\u06f3\u06f8 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f.<\/li>\n
    • \u062a\u0648\u0644\u062f \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u06cc:<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0642\u0631\u0646 \u06f1\u06f9 \u0645\u06cc\u0644\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0627<\/strong> \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u062f. \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f8\u06f3\u06f0 \u062a\u0623\u0633\u06cc\u0633 \u0634\u062f\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u060c \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f<\/strong>\u0646\u062f.<\/li>\n
    • \u0648\u0631\u0648\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u06a9\u0631\u0627\u0644 (\u0622\u0632\u0627\u062f):<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u06f1\u06f9\u060c \u0634\u0646\u0627\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0648 \u062c\u0632\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0642\u06cc\u0627\u0646\u0648\u0633\u06cc\u0647\u060c \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f. \u062c\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0631\u0627\u06af\u0646\u060c \u0634\u0646\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648\u0645\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062f\u0627\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0631\u0644\u0632 \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0644\u0632 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 “\u06a9\u0631\u0627\u0644 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc” \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u062c) \u0634\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u0648 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n

      \"\"<\/p>\n

        \n
      • \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9:<\/strong> \u0634\u0646\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u0631\u0646 (\u06f1\u06f8\u06f9\u06f6 \u0622\u062a\u0646) \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0644\u06cc\u062c \u0641\u0627\u0644\u06cc\u0631\u0648\u0646) \u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f.<\/li>\n
      • \u062a\u0623\u0633\u06cc\u0633 \u0641\u062f\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc (<\/strong>FINA<\/strong>):<\/strong> \u0641\u062f\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0634\u0646\u0627 (\u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0647 World Aquatics \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647) \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f9\u06f0\u06f8 \u062a\u0623\u0633\u06cc\u0633 \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0647\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062a\u062f\u0648\u06cc\u0646 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0647\u0627 (\u06f5\u06f0 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u06f2\u06f5 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647) \u0648 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u0647\u060c \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n
      • \u0648\u0631\u0648\u062f \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9:<\/strong> \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u06f1\u06f9\u06f1\u06f2 \u0627\u0633\u062a\u06a9\u0647\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n
        \n

        \u00a0\u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u060c \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u06cc<\/strong><\/h2>\n

        \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u062f\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0648 \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631 \u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

        \u0627\u0644\u0641) \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u0647 (<\/strong>The Four Strokes<\/strong>)<\/strong><\/h3>\n
          \n
        1. \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u0622\u0632\u0627\u062f (<\/strong>Freestyle<\/strong>):<\/strong> \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0646\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u0633\u06cc\u0646\u0647<\/strong> (Front Crawl) \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0646\u0645\u0627\u062f \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n
        2. \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u067e\u0634\u062a (<\/strong>Backstroke<\/strong>):<\/strong> \u0634\u0646\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u0646\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f (\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0646\u0627\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0646) \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n
        3. \u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647 (<\/strong>Breaststroke<\/strong>):<\/strong> \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0637 \u06a9\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0641\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n
        4. \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647 (<\/strong>Butterfly<\/strong>):<\/strong> \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0647 \u06f1\u06f9\u06f3\u06f0 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647 \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f9\u06f5\u06f2 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u060c \u0634\u0646\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u062c\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0647\u062f (Dolphin Kick).<\/li>\n<\/ol>\n

          \u0628) \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a<\/strong><\/h2>\n

          \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627\u06cc \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u0648 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f \u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
          \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f<\/strong><\/td>\n\u0645\u0633\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c<\/strong><\/td>\n\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
          \u0622\u0632\u0627\u062f (<\/strong>Freestyle<\/strong>)<\/strong><\/td>\n\u06f5\u06f0\u060c \u06f1\u06f0\u06f0\u060c \u06f2\u06f0\u06f0\u060c \u06f4\u06f0\u06f0\u060c \u06f8\u06f0\u06f0 \u0648 \u06f1\u06f5\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631<\/td>\n\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0633\u0631\u0639\u062a (\u06f5\u06f0 \u0648 \u06f1\u06f0\u06f0) \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u06cc (\u06f8\u06f0\u06f0 \u0648 \u06f1\u06f5\u06f0\u06f0)<\/td>\n<\/tr>\n
          \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc<\/strong><\/td>\n\u06f1\u06f0\u06f0 (\u0641\u0642\u0637 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647) \u0648 \u06f2\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u06f2\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u06f4\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0637 \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc<\/td>\n\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628: \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u067e\u0634\u062a\u060c \u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647\u060c \u0622\u0632\u0627\u062f<\/td>\n<\/tr>\n
          \u062a\u06cc\u0645\u06cc (<\/strong>Relay<\/strong>)<\/strong><\/td>\n\u06f4\u00d7\u06f1\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f\u060c \u06f4\u00d7\u06f2\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f\u060c \u06f4\u00d7\u06f1\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0637<\/td>\n\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n
          \u0622\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f<\/strong><\/td>\n\u06f1\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631<\/td>\n\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

           <\/p>\n

          \n

          \u00a0\u0627\u0633\u0637\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627: \u067e\u0631 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9\u00a0<\/strong><\/h2>\n

          \u0634\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062a\u062d\u062a \u0633\u0644\u0637\u0647 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0627 \u0648 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u062f\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

          \"\"<\/p>\n

          \u0627\u0644\u0641) \u067e\u0631 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9<\/strong><\/h3>\n
            \n
          • \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0644 \u0641\u0650\u0644\u067e\u0633 (<\/strong>Michael Phelps<\/strong>) – \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627:<\/strong>\n
              \n
            • \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a:<\/strong> \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u06f2\u06f8 \u0645\u062f\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 (\u0634\u0627\u0645\u0644 \u06f2\u06f3 \u0637\u0644\u0627\u060c \u06f3 \u0646\u0642\u0631\u0647 \u0648 \u06f2 \u0628\u0631\u0646\u0632)\u060c \u067e\u0631\u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0631\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n
            • \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0639\u0637\u0641:<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f8 \u067e\u06a9\u0646\u060c \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u06f8 \u0645\u062f\u0627\u0644 \u0637\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647\u060c \u0631\u06a9\u0648\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u062a\u0632 (\u06f7 \u0637\u0644\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0646\u06cc\u062e \u06f1\u06f9\u06f7\u06f2) \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a.<\/li>\n
            • \u062a\u062e\u0635\u0635:<\/strong> \u0634\u0646\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647 (\u06f1\u06f0\u06f0 \u0648 \u06f2\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631) \u0648 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0637 \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc (\u06f2\u06f0\u06f0 \u0648 \u06f4\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631). \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0648\u062c \u0633\u0631\u0639\u062a\u060c \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

              \u0628) \u0627\u0633\u0637\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n
                \n
              • \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u062a\u0632 (<\/strong>Mark Spitz<\/strong>) – \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627:<\/strong> \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0641\u0644\u067e\u0633\u060c \u0627\u0633\u067e\u06cc\u062a\u0632 \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u06f7 \u0645\u062f\u0627\u0644 \u0637\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0646\u06cc\u062e \u06f1\u06f9\u06f7\u06f2 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u0637\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06a9\u0648\u0631\u062f \u062a\u0627 \u06f3\u06f6 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0639\u062f\u060c \u067e\u0627\u0628\u0631\u062c\u0627 \u0645\u0627\u0646\u062f. \u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n
              • \u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0631\u067e (<\/strong>Ian Thorpe<\/strong>) – \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0627:<\/strong> \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0628\u0647 “\u062a\u0648\u0631\u0648\u067e\u062f\u0648” (Thorpedo). \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u06f5 \u0645\u062f\u0627\u0644 \u0637\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0644\u0645\u067e\u06cc\u06a9 \u0648 \u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06f2\u06f0\u06f0 \u0648 \u06f4\u06f0\u06f0 \u0645\u062a\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0646\u0627\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n

                \u062c) \u0627\u0633\u0637\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n