{"id":221322,"date":"2025-11-29T07:09:41","date_gmt":"2025-11-29T08:09:41","guid":{"rendered":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/?p=221322"},"modified":"2025-11-29T07:09:41","modified_gmt":"2025-11-29T08:09:41","slug":"%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%da%86%d9%87-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d8%b2%d9%85%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b3%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%da%86%d9%87-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d8%b2%d9%85%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b3%db%8c\/","title":{"rendered":"\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc"},"content":{"rendered":"<h1>\u00a0<strong>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc: \u0627\u0632 \u0646\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627<\/strong><\/h1>\n<p>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc (Russian Martial Arts)\u060c \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u067e\u0631\u0641\u0631\u0627\u0632 \u0648 \u0646\u0634\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u0633\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u0642\u0631\u0648\u0646 \u0648\u0633\u0637\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0648\u062c \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646\u062f. \u062f\u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 (Sambo) \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc\u060c \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 (Systema) \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0642\u0627 \u0648 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u0646\u0645\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f1<\/strong><strong>. <\/strong>\u00a0<strong>\u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u06cc: \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-221654\" src=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/\u041a\u0423\u041b\u0410\u0427\u041d\u0418\u0419_\u0411\u0406\u0419.jpg\" alt=\"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc\" width=\"700\" height=\"459\" srcset=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/\u041a\u0423\u041b\u0410\u0427\u041d\u0418\u0419_\u0411\u0406\u0419.jpg 700w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/\u041a\u0423\u041b\u0410\u0427\u041d\u0418\u0419_\u0411\u0406\u0419-300x197.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062d\u06a9\u0648\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0644\u0627\u0648\u06cc \u0634\u0631\u0642\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062a\u0647\u0627\u062c\u0645\u0627\u062a \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u063a\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0627\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0633\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u063a\u0631\u0628\u06cc) \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0644\u0641) \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a &#8220;\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0686\u06a9\u06cc&#8221; \u0648 &#8220;\u0628\u0627\u06a9\u0633 \u0631\u0648\u0633\u06cc<\/strong><strong>&#8220;<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>&#8220;<\/strong><strong>\u0628\u0627\u06a9\u0633 \u0631\u0648\u0633\u06cc<\/strong><strong>&#8221; (Russian Boxing\/Fist Fighting):<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0633\u06cc\u0647\u060c <strong>\u0645\u0634\u062a\u200c\u0632\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0634\u062a \u0628\u0631\u0647\u0646\u0647<\/strong><strong> (Kulachniy Boy <\/strong><strong>\u06cc\u0627<\/strong><strong> Kulachki)<\/strong> \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0639\u0648\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u062c\u0645\u0639\u06cc \u0628\u0648\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u0645\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641<\/strong><strong>:<\/strong> \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u062c\u0646\u06af\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u062f\u06cc\u0647\u0647\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u062f\u06cc\u0647\u0647\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0637\u0628\u0627\u0642 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0635\u0644 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0628) \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0633\u0644\u0627\u062d<\/strong><strong>:<\/strong> \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc\u0647\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0634\u06cc\u0631\u060c \u062a\u0628\u0631\u060c \u0646\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0648\u0628 \u0648 \u0633\u0646\u06af \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0632\u0627\u06a9\u200c\u0647\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u06a9\u0627\u0632\u0627\u06a9\u200c\u0647\u0627 (Cossacks) \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0631\u0632\u0628\u0627\u0646\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u064e\u0645\u0634\u06cc\u0631 \u0642\u067e\u0686\u0627\u0642 (Shashka) \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0628\u0631\u062f \u0686\u0631\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f2<\/strong><strong>. <\/strong>\u00a0<strong>\u062a\u0648\u0644\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc: \u062f\u0647\u0647 <\/strong><strong>\u06f1\u06f9\u06f0\u06f0<\/strong><strong> \u062a\u0627 \u0634\u0648\u0631\u0648\u06cc\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>\u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0634 \u0633\u0631\u062e\u060c \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0644 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0644\u0641) \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648<\/strong><strong> (SAMBO)<\/strong><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-221640\" src=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/CombatSAMBO-1024x682.jpg\" alt=\"\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/CombatSAMBO-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/CombatSAMBO-300x200.jpg 300w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/CombatSAMBO-768x511.jpg 768w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/CombatSAMBO-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/CombatSAMBO.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0633\u0627\u0645\u0628\u0648<\/strong><strong> (SAMBO: SAmodefitsita Zaschita Bez Oruzhiya)<\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc &#8220;\u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u0644\u062d\u0647&#8221;\u060c \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0647\u062f\u0641<\/strong><strong>:<\/strong> <a href=\"https:\/\/bazeh.com\/product-category\/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%b1%d8%b2%d9%85%db%8c\/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%a8%d9%88\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0633\u0627\u0645\u0628\u0648<\/a> \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0647 \u06f1\u06f9\u06f2\u06f0 \u0648 \u06f1\u06f9\u06f3\u06f0\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0631\u0647\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0634 \u0633\u0631\u062e \u0648 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a. \u0647\u062f\u0641\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062a\u0647\u0627\u062c\u0645\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0627\u0644\u0642\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f:\n<ol>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u06a9\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u0648\u0646\u0648\u0641<\/strong><strong> (Viktor Spiridonov):<\/strong> \u0627\u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062c\u0648\u062f\u0648\u06cc \u0698\u0627\u067e\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0642\u0641\u0644 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 (Joint Locks) \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 (\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a) \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0648\u0634\u067e\u06a9\u0648\u0641<\/strong><strong> (Vasily Oshchepkov):<\/strong> \u0627\u0648 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0698\u0627\u067e\u0646 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0648\u062f\u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u062a\u06cc\u060c \u062c\u0648\u062f\u0648 \u0648 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc\u0647 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0648 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062a\u062f\u0648\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0648\u0644\u062f \u0631\u0633\u0645\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> <a href=\"https:\/\/sambo.sport\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0633\u0627\u0645\u0628\u0648<\/a> \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f9\u06f3\u06f8 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0645\u06cc\u062a\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u062a\u062d\u0627\u062f \u062c\u0645\u0627\u0647\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0633\u0645\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0634\u062f:<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/strong><strong> (Sport Sambo):<\/strong> \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u060c \u062e\u0627\u06a9 \u0648 \u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627 (\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0647)\u060c \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u062f\u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u062a\u06cc \u06af\u0631\u0627\u067e\u0644\u06cc\u0646\u06af.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a\u06cc<\/strong><strong> (Combat Sambo):<\/strong> \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a\u060c \u0644\u06af\u062f\u060c \u0622\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u060c \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0628) \u0633\u0628\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627<\/strong><strong> (Systema)<\/strong><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-221653\" src=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Systema-Floyd.webp\" alt=\"\" width=\"996\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Systema-Floyd.webp 996w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Systema-Floyd-300x200.webp 300w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Systema-Floyd-768x512.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 996px) 100vw, 996px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627<\/strong><strong> (Systema)<\/strong>\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b &#8220;\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645&#8221; \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062e\u0641\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u062d\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u0647) \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644 (Principles) \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0635\u062d\u06cc\u062d\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u060c \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 (Movement) \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0646\u0634 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u062d<\/strong><strong>:<\/strong> \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06cc\u0641\u060c \u062e\u0644\u0639 \u0633\u0644\u0627\u062d \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0627\u0647\u0647 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f3<\/strong><strong>. <\/strong>\u00a0<strong>\u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0631\u0633\u0645\u06cc\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>\u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0644\u0641) \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a<\/strong><strong> (Skop) <\/strong><strong>\u0648 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0641\u0642\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u0644\u062d\u0647\u060c \u0642\u0641\u0644 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0631\u062a\u0634 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0641\u0642\u0627\u0632\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0642\u0641\u0642\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0633\u06cc\u0647\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u062a\u06cc \u0628\u0648\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0631\u062c\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0628) \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a\u0645\u060c \u0645\u0631\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062c\u0648\u062f\u0648\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u0627\u06cc \u0628\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0628\u0627 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0648 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0627\u062d\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u06cc\u0633 \u0648 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0634\u0647\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f4<\/strong><strong>. <\/strong><strong>\u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-221652 size-large\" src=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20250327-sports-dagestan-mma-1024x576.jpg\" alt=\"\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20250327-sports-dagestan-mma-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20250327-sports-dagestan-mma-300x169.jpg 300w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20250327-sports-dagestan-mma-768x432.jpg 768w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20250327-sports-dagestan-mma-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20250327-sports-dagestan-mma-390x220.jpg 390w, https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20250327-sports-dagestan-mma.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u067e\u0627\u0634\u06cc \u0627\u062a\u062d\u0627\u062f \u062c\u0645\u0627\u0647\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc (MMA) \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0627\u0644\u0641) \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0648<\/strong><strong> MMA<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u062e\u0627\u06a9<\/strong><strong>:<\/strong> \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0642\u0641\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 (Joint Locks)\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0642\u0641\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627 (Leg Locks) \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0648\u062f\u0648 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 MMA \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647<\/strong><strong>:<\/strong> \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u062f\u0648\u0631 \u0627\u0645\u0644\u06cc\u0627\u0646\u0646\u06a9\u0648 (Fedor Emelianenko)\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u0637\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc MMA \u0648 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0628\u06cc\u0628 \u0646\u0648\u0631\u0645\u0627\u06af\u0648\u0645\u062f\u0648\u0641 (Khabib Nurmagomedov) (\u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648)\u060c \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0644\u0627\u062d \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0633 UFC \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0628) \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u063a\u0631\u0628<\/strong><strong>:<\/strong> \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0648 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9\u0645\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u062e\u0627\u0626\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0627\u0628\u06a9\u0648 (Mikhail Ryabko) \u0648 \u0648\u0644\u0627\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0648 (Vladimir Vasiliev) \u0628\u0647 \u063a\u0631\u0628 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a<\/strong><strong>:<\/strong> \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc-\u062c\u0633\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u062c) \u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0646\u0637\u0628\u0627\u0642\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0633\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0628\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 (\u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u06a9)\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u06f5<\/strong><strong>. <\/strong><strong>\u0628\u062e\u0634 \u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc (\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc)<\/strong><\/h2>\n<p>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u062e\u0634\u0646 \u0645\u0634\u062a\u200c\u0632\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0632\u0627\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f. \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u062c\u0648\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Systema\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627<\/a> \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0642\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u060c \u0646\u0645\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0628\u0631 \u0635\u062d\u0646\u0647 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc MMA \u0628\u0627 \u0638\u0647\u0648\u0631 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u0641\u062f\u0648\u0631 \u0648 \u062d\u0628\u06cc\u0628\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u062c \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u06cc \u0648 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc: \u0627\u0632 \u0646\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0633\u06cc (Russian Martial Arts)\u060c \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u067e\u0631\u0641\u0631\u0627\u0632 \u0648 \u0646\u0634\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u0633\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u0642\u0631\u0648\u0646 \u0648\u0633\u0637\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0646 \u0628\u06cc\u0633\u062a\u0645 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-221322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221322"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221322\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}