{"id":222730,"date":"2025-12-16T07:13:48","date_gmt":"2025-12-16T08:13:48","guid":{"rendered":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/?p=222730"},"modified":"2026-02-15T06:11:08","modified_gmt":"2026-02-15T07:11:08","slug":"%d9%85%d8%a7%db%8c%da%a9%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%88%d9%85%da%86%db%8c-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/%d9%85%d8%a7%db%8c%da%a9%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%88%d9%85%da%86%db%8c-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f\/","title":{"rendered":"\u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"

\u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc: \u0646\u0627\u0628\u063a\u0647 \u0639\u06cc\u0646\u06a9\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u062f\u0634\u0627\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0627\u067e\u0644\u06cc\u0646\u06af<\/span><\/h1>\n

\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u0646\u060c \u062a\u062a\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0627\u062c\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0638\u0647\u0648\u0631 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0635\u0648\u0645\u060c \u0639\u06cc\u0646\u06a9\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u060c \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0646\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc (BJJ)\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0627\u0646 \u0686\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0646\u0634\u06cc\u067e (ONE Championship) \u0637\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0646\u06af\u062c\u0648\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0648 \u0647\u0648\u0634 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062d\u0636 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0644\u0642\u0628 “\u062f\u0627\u0631\u062b \u0631\u06cc\u06af\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc” \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

\u0645\u0642\u062f\u0645\u0647: \u067e\u0633\u0631 \u0646\u0627\u0628\u063a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0648\u062c\u0631\u0633\u06cc<\/span><\/h2>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc<\/a> \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u06cc\u0645. \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0698\u0648\u0626\u06cc\u0647 \u06f1\u06f9\u06f9\u06f6 \u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0648\u062c\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0644\u062f \u0634\u062f. \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc-\u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u067e\u0631\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f4 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0631\u0632\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0633\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0627\u067e\u0644\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

\r\n
\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644...<\/div>\r\n <\/div>\r\n \n

\u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0627\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u06a9\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0641\u062f\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc<\/a> (IBJJF) \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0648 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0646\u062e\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0647\u062f \u0648 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0648\u0642\u0641 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0646\u0631 \u06af\u0631\u0627\u067e\u0644\u06cc\u0646\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0648 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0627 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0631\u0634\u060c \u062a\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc\u060c \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f. \u062a\u0627\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0631 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u062f\u0631 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062d\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062f\u0632 (\u06af\u06cc\u0644\u0631\u0645\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0641\u0627\u0626\u0644) \u0648 \u06a9\u0627\u06cc\u0648 \u062a\u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0627\u0628\u063a \u0627\u0648\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc\u060c \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0627\u0648\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0631\u0628\u0646\u062f \u0631\u0646\u06af\u06cc (\u0622\u0628\u06cc\u060c \u0628\u0646\u0641\u0634\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc) \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0646 \u06f1\u06f8 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u0631\u0628\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0633\u0644\u0637\u0647 \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06af\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0632\u060c \u0628\u0631\u06cc\u0645\u0628\u0648\u0644\u0648 (Berimbolo) \u0648 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627 \u0628\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0634 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

\u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u062f\u0631 IBJJF<\/span><\/h2>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 (Gi) \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0644\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u0648 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a IBJJF \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648\u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/span><\/p>\n

    \n
  • \n

    \u06a9\u0633\u0628 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0644 \u0637\u0644\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u0631\u0628\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f7.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06f2\u06f0\u06f1\u06f8\u060c \u06f2\u06f0\u06f1\u06f9 \u0648 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f1.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u062b\u0628\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0645\u06cc\u0634\u0646 (\u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0631\u06cc\u0641) \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0641\u06cc\u0646\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06f1\u06f2 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647. \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0642\u0641\u0644 \u0645\u0686 \u067e\u0627 (Ankle Lock) \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f9 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06a9\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0644\u0627\u0631 \u0645\u0634\u0627\u0647\u06cc\u0631 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u062b\u0628\u062a \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633 (No-Gi) \u0648 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a.<\/span><\/p>\n

    \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0648\u0627\u0646 \u0686\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0646\u0634\u06cc\u067e<\/span><\/h2>\n

    \"\u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc<\/p>\n

    \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628\u0627\u0646 \u0639\u0627\u0645\u200c\u062a\u0631\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0646 \u0686\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0646\u0634\u06cc\u067e \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06af\u0627\u067e\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0644\u062a\u0641\u0631\u0645\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0627\u067e\u0644\u0631\u0647\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 MMA \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0648\u0633\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0633\u0637\u062d \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0647\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

    \r\n
    \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644...<\/div>\r\n <\/div>\r\n \n

    \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647\u200c\u0627\u0634 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0646 \u0686\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0646\u0634\u06cc\u067e\u060c \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0637\u0648\u0631\u0647 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0698\u0627\u067e\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0633\u0627\u06a9\u0627\u0632\u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u06cc\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0639\u0637\u0641 \u062f\u0631 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc\u060c \u06a9\u0633\u0628 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0631\u0628\u0646\u062f \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06af\u0631\u0627\u067e\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06af\u0633\u200c\u0648\u0632\u0646 (Flyweight) \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0644\u0628\u0631 \u0633\u0648\u0633\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0633\u0647 \u0631\u0627\u0646\u062f\u06cc\u060c \u062a\u0627\u062c \u067e\u0627\u062f\u0634\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a.<\/span><\/p>\n

    \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635<\/span><\/h2>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 “\u06af\u0627\u0631\u062f \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc” \u0648 “\u06af\u0627\u0631\u062f \u0639\u0646\u06a9\u0628\u0648\u062a\u06cc” \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0647\u0631\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06af\u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

    \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0646\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc:<\/span><\/p>\n

      \n
    • \n

      \u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0644 \u067e\u0627 (Leg Locks): \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u0645\u0686 \u067e\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0648\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0627 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0644\u0627\u06a9 (Mikey Lock): \u0627\u0648 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0632 \u0642\u0641\u0644 \u0645\u0686 \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0644\u06cc\u06af\u0627\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0686 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u06af\u0627\u0631\u062f \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0639\u0628\u0648\u0631: \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0631\u062f (Pass Guard) \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062d\u0635\u0627\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc: \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0646\u0633\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u062c\u06cc\u0628: \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627<\/span><\/h2>\n

      \"\"<\/p>\n

      \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0630\u0627\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0648\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062d\u062c\u0645 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0627\u0648 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u062e\u062a \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0648 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0633\u0648\u062e\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0644\u0642\u0628 “\u062f\u0627\u0631\u062b \u0631\u06cc\u06af\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc” (Darth Rigatoni) \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062b \u0648\u06cc\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0633\u062a\u0627\u0631\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0631\u06cc\u06af\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0636\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0647 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0648\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0648\u0698\u0647 \u0628\u062d\u062b \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u0627\u0646\u062a\u0648\u0645\u0648\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0646<\/span><\/h2>\n

      \"\"<\/p>\n

      \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0641\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc\u060c \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631\u0628\u0646\u062f \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06af\u0627\u0646\u062a\u0648\u0645\u0648\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0646\u060c \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0648\u0644\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u060c \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0641\u0644 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u06a9\u0631\u062f. \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0648\u062d \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u062f \u0648 \u0635\u062f\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f.<\/span><\/p>\n

      \r\n
      \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644...<\/div>\r\n <\/div>\r\n \n

      \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u063a\u0648\u0644\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061b \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u0633\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u200c\u0631\u062d\u0645 \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0645\u0631\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0646 \u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u0646\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0637\u0639 \u062f\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u0632 \u0634\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06cc\u0641\u0634 \u0628\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0634\u062f. \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641\u0634 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062d\u0631\u06cc\u0641 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f\u060c \u0627\u0648 \u0686\u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062c\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/span><\/h2>\n

      \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0627\u0639\u062a\u0631\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u0627\u0642\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0644 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u06af\u0627\u067e\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0648 \u0634\u062f. \u0627\u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06cc\u0641\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0639\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u0648\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646<\/span><\/h2>\n

      \"\"<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0648\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/span><\/p>\n

      \n\n\n\n\n\n\n\n\n
      \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc<\/span><\/td>\n\u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc<\/span><\/td>\n\u06af\u0648\u0631\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0627\u06cc\u0627\u0646 (\u067e\u0627\u062f\u0634\u0627\u0647 \u0646\u0648-\u06af\u06cc)<\/span><\/td>\n\u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/span><\/strong><\/td>\n\u06af\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0632\u060c \u0642\u0641\u0644 \u067e\u0627\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u06cc<\/span><\/td>\n\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u062e\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc<\/span><\/td>\n\u0641\u0634\u0627\u0631\u060c \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0631\u062f\u060c \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/span><\/strong><\/td>\n\u0633\u0628\u06a9 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u0646\u0639\u0637\u0641\u060c \u0644\u0627\u063a\u0631<\/span><\/td>\n\u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f<\/span><\/td>\n\u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0630\u0647\u0646\u06cc<\/span><\/strong><\/td>\n\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644\u06cc\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645\u060c \u0645\u062d\u062a\u0631\u0645\u0627\u0646\u0647<\/span><\/td>\n\u062a\u0647\u0627\u062c\u0645\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/span><\/td>\n\u062c\u0646\u06af\u062c\u0648\u060c \u0645\u062a\u0639\u0635\u0628\u060c \u067e\u0631\u0634\u0648\u0631<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/span><\/strong><\/td>\n\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 (\u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647)<\/span><\/td>\n\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u0647<\/span><\/td>\n\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      \u062a\u062e\u0635\u0635<\/span><\/strong><\/td>\n\u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u062d\u0631\u06cc\u0641<\/span><\/td>\n\u062e\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0634\u062a (RNC)<\/span><\/td>\n\u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

      \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0631 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0645\u062f\u0631\u0646<\/span><\/h2>\n

      \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0627\u067e\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0641\u0642\u0637 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631\u0634\u062a \u0647\u06cc\u06a9\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0633\u0637\u062d \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0646\u0648\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/span><\/p>\n

        \n
      • \n

        \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0634\u062a (Back Take) \u0645\u062f\u0631\u0646.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0641\u0644 \u067e\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a “\u0641\u0631\u06cc\u0645\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc” (Framing) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062d\u0631\u06cc\u0641\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        \u062e\u0648\u0627\u0647\u0631 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc: \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u0645\u06cc<\/span><\/h2>\n

        \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f. \u062a\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0627\u0628\u063a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0646 \u0686\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0646\u0634\u06cc\u067e \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u0642\u062f \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

        \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0648 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647<\/span><\/h2>\n

         <\/p>\n

        \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0634\u0646\u0647 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u0645\u0628\u0648\u060c \u062c\u0648\u062f\u0648 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0634\u062a\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0631\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0627\u0628\u0631\u06cc\u0644 \u0633\u0648\u0633\u0627 \u0648 \u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0648\u0648\u0633\u06a9\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0633\u0644\u0637 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0627\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0627\u062d\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641 \u0648\u0632\u0646 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u062e\u06cc\u0631\u0627\u064b \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645\u0634 (\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u062f \u0631\u0648\u062a\u0648\u0644\u0648) \u0644\u063a\u0648 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

        \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc: \u0633\u0641\u06cc\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648<\/span><\/h2>\n

        \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0646 \u0686\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0646\u0634\u06cc\u067e \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627\u06cc\u0644\u0646\u062f\u060c \u0633\u0646\u06af\u0627\u067e\u0648\u0631 \u0648 \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u067e\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0634\u0637\u0631\u0646\u062c \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

        \u06a9\u0644\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0648 (Instructionals) \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f BJJ Fanatics \u062c\u0632\u0648 \u067e\u0631\u0641\u0631\u0648\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u0632\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u060c \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u060c \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u06cc\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0639\u0645\u0642 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0627\u0648 \u0628\u06cc\u200c\u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc<\/span><\/h2>\n

         <\/p>\n

        \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f \u062f\u0631\u0633 \u0645\u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/span><\/p>\n

          \n
        • \n

          \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0648 \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632:<\/span><\/strong> \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0644\u0645 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06cc\u0641\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          \u062b\u0628\u0627\u062a \u0642\u062f\u0645:<\/span><\/strong> \u0627\u0648 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0638\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u06cc\u0686 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u062f\u0647:<\/span><\/strong> \u0627\u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628).<\/span><\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          \u0641\u0631\u0648\u062a\u0646\u06cc:<\/span><\/strong> \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/span><\/h2>\n

          \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0647\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0638\u0647\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0631\u06af\u0628\u0627\u0631\u060c \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0641\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u062e\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628 \u0628\u062f\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

          \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0648\u062c\u0631\u0633\u06cc \u062a\u0627 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u062f\u0631 \u0631\u06cc\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0648\u0627\u0646 \u0686\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0646\u0634\u06cc\u067e\u060c \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u0646\u0628\u0648\u063a \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0648\u0633\u062a. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647\u060c \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0647 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0648 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 “\u0646\u0631\u062f” (Nerd) \u0639\u06cc\u0646\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062f \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u062a\u0627\u0642\u060c \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0634\u06a9 \u062a\u0627\u062a\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0635\u0628\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0628\u063a\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc: \u0646\u0627\u0628\u063a\u0647 \u0639\u06cc\u0646\u06a9\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u062f\u0634\u0627\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0627\u067e\u0644\u06cc\u0646\u06af \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0647\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u0646\u060c \u062a\u062a\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0627\u062c\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0638\u0647\u0648\u0631 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0635\u0648\u0645\u060c \u0639\u06cc\u0646\u06a9\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u060c \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645\u0686\u06cc \u0646\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u062c\u0648\u062c\u06cc\u062a\u0633\u0648 \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc (BJJ)\u060c …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":222736,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,3,47],"tags":[],"class_list":["post-222730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-6","category-3","category-47"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=222730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/222736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=222730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=222730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bazeh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=222730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}