آموزش توانبخشی

مجموعه آموزش توانبخشی، یک دوره ویدئویی عالی برای افرادی است که به دنبال یادگیری روش های توانبخشی و استفاده از آن در خانه برای خود و یا نزدیکان خود بوده، و یا قصد کار حرفه ای در این زمینه را داشته و به دنبال افزایش دانش و مهارت خود هستند.

فهرست فیلم های مجموعه آموزش توانبخشی:

• تکنیک الکساندر برای مشکلات کمردرد
• تناسب اندام انگشتان، گرگ ایروین
• درمان کمردرد
• کایروپراکتیک در خانه
• تقویت ماهیچه های پشت با پاول چک
• توان بخشی کوتاه مدت
• تمرینات تراپیوتیک
• مراقبت از کمر
• درمان با ورزش با پیتر بروکنر و کریم خان
• برنامه تقویت عضلات مرکزی برای دوندگان
• رازهای تحریک بخشی مفصل
• رازهای رهایی از درد میوفاسیال
• متود فلدنکرایس
• بررسی وضعیت کمر و تمرینات تراپیوتیک
• آموزش ماهیچه های بدن و ماساژ
• درمان وینی یوگا برای قسمت بالایی پشت، گردن، و شانه ها

تکنیک آلکساندر برای مشکلات کمر درد

یک تکنیک 100 ساله که به شما کمک می کند تا بدانید که عملکرد بدن شما به چه صورت است. این مجموعه که توسط دبورا کاپلان، نویسنده کتاب مشکل کمردرد: راهکاری جدید برای جلوگیری و از بین بردن کمردرد با استفاده از تکنیک الکساندر، تعلیم داده می شود، یک راهکار منحصر به فرد برای تغییر زندگی با استفاده از تغییر وضعیت بدنی است.

یاد بگیرید که از ذهن خودتان برای تنفس بهتر، احساس جوانی بیشتر، کاهش دادن دردهای ناخواسته، و از بین بردن استرس ها و فشارهای روانی خودتان استفاده کنید.

تناسب اندام انگشتی

تناسب اندام انگشتی، مجموعه ای از تمرین هایی است که به منظور ارتقاء قدرت، هماهنگی، حرکت مستقل انگشتان به نسبت هم، و پاسخ های حرکتی ظریفی ایجاد شده که می توانید در هر زمان و هر مکانی آنها را انجام دهید. تنها چیزی که نیاز دارید، دستانتان هستند. این روش آماده سازی دست، ابزاری قدرتمند برای افزایش کارایی و قدرت در کاربردهای تخصصی همانند استفاده از یک ابزار موسیقی، تایپ کردن با رایانه، یا انجام یک عمل جراحی ظریف در اختیار شما قرار خواهد داد.

مجموعه کاهش درد کمر

دهها هزار نفر از سراسر دنیا از این سیستم اثبات شده برای از بین بردن کمردرد و سیاتیک استفاده کرده اند. بسیاری از این افراد سالها گرفتار این درد بوده و قبل از استفاده از این سیستم، هر گونه درمان ممکن را مورد استفاده قرار داده و در نهایت به این سیستم رسیده اند.

مجموعه درمان کمردرد توسط یک تیم مطرح از متخصصان بهداشت، تناسب اندام و پزشکی ساخته شده و سیستم ایجاد شده بسیار موثرتر از هر روش درمانی دیگری است که امروزه مورد استفاده قرار گرفته میشود.

این بخش از مجموعه آموزش توانبخشی ، یک سیستم ایمن، بسیار ساده برای استفاده، و کاملاً قابل درک بوده و از همه مهمتر اینکه به نتایج عالی منجر میشود، برای اینکه به جای درمان علائم بیماری به درمان علل اصلی آن می پردازد.

این مجموعه از یک سری از تست ها و خود ارزیابی ها ایجاد شده است که شما می توانید در محیط امن خانه خودتان آنها را انجام دهید تا اختلالات فیزیکی و عضلانی خود را شناسایی کرده و دقیقا مشخص کنید که کدام مشکل باعث درد و سیاتیک شما شده است

بخش بعدی آن، برنامه شخصی خود درمانی شما است که شامل استراتژی های کاهش درد، تمرین های اصلاحی و کششی، و همچنین توصیه های خاص برای شرایط ویژه شما میشود که ممکن است توسط پزشک شما تشخیص داده شده باشد.

پزشکی ورزشی بالینی پیتر بروکنر و کریم خان

مرجع کامل پزشکی ورزشی. نسخه چهارم پزشکی ورزشی بالینی بروکر و خان، راهنمای عملی کامل پزشکی عضلانی اسکلتی و فیزیوتراپی است که شامل تمام جنبه های تشخیص و مدیریت آسیب های مرتبط با ورزش و فعالیت بدنی میشود. این چهارمین نسخه که بطور گسترده ای توسط پزشکان برجسته ورزشی جهان تجدید نظر شده و گسترش یافته است، بعنوان بالاترین سطح علمی و عملی پزشکی ورزشی، استاندارد این سیستم را تعیین میکند.

و بسیاری از موارد دیگر

• Alexander Technique Solutions for Back Trouble
• Emergency First Response
• First Aid ‐ Basic
• First Aid ‐ Basic Gunshot Wound Care
• Greg Irwin ‐ Finger Fitness
• Health Back Institute Lose the Back Pain ﴾Book, 3 Audio CDs & 2 DVDs﴿
• Home Chiropractic
• Knife Wounds
• Outlook on Disc Replacement
• Paul Chek Scientific Back
• Peter Brukner, Karim Khan Clinical Sports Medicine
• Primary Care and Secondary Care
• Primary Care Procedures
• Runners Core Routine
• Secrets of Self Joint Mobilization
• Secrets of Self Myofascial Release
• Short‐term Rehabilitation
• Stop Back Pain Now
• The Feldenkrais Method ‐ Series I & II
• The Ultimate Back ‐ Assessment and Therapeutic Exercise
• Therapeutic Exercise ‐ Treatment Planning for Progression
• Trail Guide to the Body DVD
• Viniyoga Therapy for the Upper Back, Neck & Shoulders

در کنار این مجموعه آموزش توانبخشی ، مشاهده مجموعه آموزش کمک های اولیه و امداد حرفه ای نیز میتواند مناسب باشد