پنج حس ضربه با هنری سجودو : نسخه دانلودی

پنج حس ضربه با هنری سجودو : رازهای قهرمانی هنری سجودو برای سلطه در مبارزات سرپا

توضیحات محصول:

آیا آماده‌اید تا اسرار یکی از بزرگترین اسطوره‌های دنیای ورزش‌های رزمی را کشف کنید؟ هنری سجودو، تنها ورزشکار تاریخ که هم مدال طلای المپیک در کشتی و هم دو کمربند قهرمانی UFC را کسب کرده، در این مجموعه آموزشی بی‌نظیر، نقشه راه موفقیت خود در استرایکینگ را فاش می‌کند. با دوره «پنج حس ضربه»، اعتماد به نفس و مهارت خود را در مبارزات سرپا به سطحی افسانه‌ای برسانید.

این دوره فقط مجموعه‌ای از تکنیک‌ها نیست؛ یک سیستم کامل برای بازتعریف مبارزه سرپا شماست. هنری سجودو به شما می‌آموزد چگونه با استفاده از ضربات دست و پا که کاملاً با بایومکانیک بدن شما هماهنگ است، به یک مبارز کامل و غیرقابل‌پیش‌بینی تبدیل شوید. او مفاهیم پیچیده را به زبان ساده برای شما تجزیه و تحلیل می‌کند تا بتوانید در هر لحظه از مبارزه، بهترین تصمیم را بگیرید.

برتری خود را با ترکیبات هوشمندانه تضمین کنید!

در پنج حس ضربه با هنری سجودو یاد بگیرید چگونه با ترکیبات هوشمندانه، راه را برای تیک‌دان‌ و کلینچ‌های ویرانگر باز کنید. این مجموعه آموزشی به طور ویژه برای گراپلرهایی طراحی شده که می‌خواهند به یک تهدید همه‌جانبه در هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) تبدیل شوند. از تکنیک‌های تخصصی مبارزه در کنار قفس گرفته تا استراتژی‌های مرگبار گراند اند پاند (Ground and Pound)، تمام جنبه‌های یک استرایکر موفق در MMA در این دوره پوشش داده شده است.

این فرصتی است تا درک مفهومی خود را از هر جنبه‌ای از بازی استرایکینگ که هنری سجودو را به یک قهرمان دو وزن UFC و یک اسطوره تکرارنشدنی تبدیل کرد، عمیق‌تر کنید.

در این دوره چه چیزی یاد خواهید گرفت؟

به «تریپل سی» (Triple C) هنری سجودو بپیوندید تا او شما را در یک نقشه راه کامل برای رسیدن به اوج موفقیت در استرایکینگ هدایت کند. با تکیه بر اصول بنیادی، مفاهیم کلیدی، تکنیک‌های کاربردی و استراتژی‌های قهرمانی، هنری به شما نشان می‌دهد که چگونه از یک قهرمان کشتی المپیک به یک قهرمان دو وزن UFC با مهارت‌های استرایکینگ در سطح جهانی تبدیل شد.

در این مجموعه چهار قسمتی، هنری مفهوم «پنج حس ضربه» را توضیح می‌دهد. این سیستم به شما کمک می‌کند تا مبارزه سرپا را ساده‌سازی کرده، بر مهم‌ترین جنبه‌ها تمرکز کنید و با روان بودن و امنیت کامل مبارزه نمایید. با یادگیری اصول بایومکانیک که هنری به تفصیل شرح می‌دهد، خواهید دید که چگونه می‌توانید یک برتری بی‌نظیر نسبت به رقبای خود کسب کنید.

با یادگیری کمبینیشن‌های تهاجمی ویژه گراپلرها، تکنیک‌های ورود به تیک‌دان، کار در قفس و حتی کلیدهای حیاتی برای یک گراند اند پاند بی‌نقص، زرادخانه تهاجمی خود را کامل کنید. مجموعه پنج حس ضربه با هنری سجودو یک تحلیل جامع از ذهن یکی از بزرگترین مبارزان تاریخ است که می‌تواند سطح مهارت‌های رزمی شما را برای همیشه متحول کند.

محتوای دقیق دوره چیست؟

• بخش ۱: مبانی و ذهنیت قهرمانی
  • مقدمه: خوش‌آمدگویی و معرفی دوره
  • ذهنیت یک مبارز و یک رقیب: چگونه مثل یک قهرمان فکر و عمل کنیم؟
  • پنج حس یک مبارز در استرایکینگ: سیستم انقلابی هنری سجودو
  • گارد و استقرار راحت و اصولی: پایه و اساس یک استرایکینگ قدرتمند
  • تمرینات درک بایومکانیک بدن: چگونه از فیزیک خود حداکثر استفاده را ببرید
  • فیک، فریب، نیمه‌ضربه‌ها و تغییر سطح: هنر فریب حریف
  • منطقه امن و منطقه مبارزه: مدیریت فاصله مانند یک حرفه‌ای
  • ورود به تیک‌دان از گارد مبارزه: ترکیب یکپارچه استرایکینگ و گراپلینگ
• بخش ۲: کمبینیشن‌های تهاجمی برای گراپلرها
  • مجموعه‌ای از ترکیب ضربات کاربردی که برای اجرای تیک‌دان طراحی شده‌اند.
• بخش ۳: ضدحمله‌ها و بازی کلینچ
  • ضدحمله به لوکیک (Leg Kick) و تبدیل آن به تیک‌دان
  • سری تکنیک‌های آور-آندر (Over-Under): کنترل حریف در فاصله نزدیک
  • بازی تهاجمی کلینچ برای گراپلرها: چگونه در کلینچ به حریف آسیب بزنید و او را به زمین بکشید
• بخش ۴: تکنیک‌های پیشرفته MMA
  • تکنیک‌های مبارزه در کنار قفس (Cage Work): استفاده از قفس به عنوان یک سلاح
  • گراند اند پاند و کنترل حریف روی زمین: پایان دادن به مبارزه با قدرت و دقت
  • سخن پایانی و جمع‌بندی

دوره پنج حس ضربه با هنری سجودو از یکی از شناخته‌شده‌ترین مبارزان حال حاضر دنیا را به همه علاقمندان به ورزش های رزمی ترکیبی توصیه میکنیم