مجموعه آموزش سابمیشن های مختلف با فوجیوارا یک مجموعه ویدئویی عالی برای یادگیری فنون سابمیشن است
محتوای بخش اول و دوم مجموعه آموزش سابمیشن های مختلف با فوجیوارا
آموزش قفل ساق با آرنج و زانو
قفل آشیل
قلاب پاشنه
اسکات هندی
اسکات پرشی
آموزش تبدیل از قفل ساق به قفل انگشت پا
انواع مختلف قفل انگشت
آموزش قفل زانو
شنای هندی
شنای چرخشی
تمرینات با صندلی
قفل سنگین شانه
قفل دست و سر
قفل مثلثی گردن
شکستن دفاع حریف به وسیله قفل انگشت و قفل آشیل
روش استفاده از وزن برای سابمیشن
آموزش انواع مختلف قفل گردن
روش ضدفن زدن به حریف زمانی که تنها یک پای شما روی زمین است
روش های رها کردن اعضای قفل شده توسط حریف
تمرینات کششی
دفاع در برابر ضربات لگد
و تعداد بسیار زیادی آموزش دیگر
محتویات بخش سوم مجموعه آموزش سابمیشن های مختلف با فوجیوارا
مسابقه نمایشی بین فوجیوارا و ایشیکاوا
نوع متفاوتی از قفل گردن مثلثی
سابمیشن با استفاده از قفل پا
فرار از تکنیک قیچی
سه روش متفاوت قفل دست
قفل مچ ضربدری
تکنیک اویل چک
و ده ها آموزش دیگر
معرفی فوجیوارا
فوجیوارا بهترین شاگرد کارل گاتچ است. او حریف تمرینی ساتورو سایاما (بنیانگذار شوتو)، نوبوهیکو تاکادا (بنیانگذار دوجوی تاکادا)، آکیرا مائدا (بنیانگذار شبکه مبارزه رینگز)، آنتونیو اینوکی (حریف محمدعلی کلی)، و بسیار از بزرگان دیگر رشته کشتی کچ است.
مجموعه آموزش سابمیشن های مختلف با فوجیوارا ، یک دوره جامع آموزشی برای کشتی کچ است و فنون این ورزش را به بهترین شکل آموزش میدهد.
در این مجموعه علاوه بر آموزش فنون کشتی کچ و سابمیشن، تمرینات آمادگی جسمانی نیز آموزش داده میشود که برای رساندن فرد به آمادگی بدنی لازم برای انجام درست حرکات موثر و کارآمد میباشد.
برترین حرکات کشتی کچ و سابمیشن را با مجموعه آموزش سابمیشن های مختلف با فوجیوارا یاد بگیرید.
حمید رضایی –
ممنون. جالب بود