مجموعه آموزش چی گونگ : نسخه دانلودی

این مجموعه آموزش چی کونگ ، یک دوره عالی آموزش این ورزش باستانی چینی است که برای سلامتی جسمی و ذهنی، آرامش، و دوری از استرس و اضطراب کاربرد زیادی دارد.

چی کونگ، که با نام های چی گونگ و کی کونگ نیز شناخته می شود، یک سیستم ورزشی قدیمی چینی است که تکنیک های حرکتی، تکنیک های تنفسی، و توجه متمرکز را با هم ترکیب می کند.

کلمه چی کونگ از دو کلمه چینی تشکیل شده است. کی (یا همان چی) که معمولاً به معنی نیروی حیات یا انرژی حیاتی ترجمه می شود که در تمام چیزهای کهکشان جریان دارد.

کلمه دوم، گونگ، به معنی موفقیت و پیشرفت، یا مهارتی است که از طریق تمرین پیوسته به دست می آید. در نتیجه، کی گونگ سیستمی است که از تمرینات ترویج و تقویت انرژی برای حفظ سلامتی، درمان، و سرزندگی بیشتر استفاده میکند.

تمرین های کی گونگ را هم می توان بعنوان تمرین رزمی، تمرین پزشکی، یا تمرین های روحانی دسته بندی کرد. همه سبک های این هنر، سه چیز را در خود دارند: یک فرم بدنی (یا ثابت یا متحرک)، تکنیک های تنفس، و تمرکز ذهنی

این مجموعه آموزش چی کونگ در 6 دی وی دی تصویری از آموزش های اساتید برتر این ورزش در دنیا گردآوری شده است.

بخش های مجموعه آموزش چی کونگ :

پنج حیوان – کی گونگ

دوره توپ تای چی – کی گونگ

دوره یادگیری کی گونگ

وایلد گوس کی گونگ

زنگ یان کی گونگ – چهار قدم

آموزش کی گونگ 5 حیوان از استاد تسائو (بروزرسانی) (بخشی از مجموعه آموزش تای چی و چی گونگ استاد تسائو)

بروزرسانی

Shaolin Qigong Complete Series [10 VCD]