منو
با خرید این محصول ۳٬۰۰۰ امتیاز بازه می‌گیرید ۳٬۰۰۰ امتیاز با خرید

معادل ۳٬۰۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.

آموزش اوسوتو گاری با اندی هانگ : با زیرنویس فارسی

بدون نظر

به دوره جامع و تخصصی آموزش اوسوتو گاری با اندی هانگ خوش آمدید! اگر به دنبال تبدیل شدن به یک جودوکار ویرانگر هستید

روش دریافت
دانلودی
مدت دوره
بین ۲ و ۳ ساعت
زبان دوره
انگلیسی با زیرنویس فارسی
نوع فایل
فایل زیپ
حجم
بین ۱ و ۲ گیگابایت
محدودیت دانلود
۳
۱۵۰٬۰۰۰ تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به‌روزرسانی دروس به‌طور اتوماتیک اجرا می‌شود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه‌های بین‌المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش‌های ویدیویی

آموزش اوسوتو گاری با اندی هانگ

به دوره جامع و تخصصی آموزش اوسوتو گاری با اندی هانگ خوش آمدید! اگر به دنبال تبدیل شدن به یک جودوکار ویرانگر هستید و می‌خواهید یکی از قدرتمندترین و تعیین‌کننده‌ترین تکنیک‌های جودو را در زرادخانه فنی خود داشته باشید، این دوره آموزشی برای شما طراحی شده است. اوسوتو گاری یا «درو کردن بزرگ از خارج» نه تنها یک پرتاب، بلکه یک هنر است که با اجرای صحیح آن می‌توانید هر حریفی را با اقتدار از پیش رو بردارید.

 

 

استاد اندی هانگ، با تجزیه و تحلیل دقیق و موشکافانه، تمام جزئیات این تکنیک ویرانگر را به شما آموزش می‌دهد. در این مجموعه آموزشی بی‌نظیر، شما تمام فوت‌وفن‌ها، روش‌های آماده‌سازی، اجرا و تمام‌کنندگی اوسوتو گاری را برای کسب یک ایپون قاطع یا رسیدن به یک وضعیت تسلیم‌کننده (سابمیشن) فرا خواهید گرفت. این دوره یک مرجع کامل است که برای جودوکاران در هر سطحی، از کمربند سفید تا کمربند مشکی، پر از نکات آموزنده و کاربردی خواهد بود.

 

در دوره آموزش اوسوتو گاری با اندی هانگ چه چیزی یاد خواهید گرفت؟

این مجموعه ۴ قسمتی، یک نقشه راه کامل برای تسلط بر یکی از پرتاب‌های نمادین جودو است. استاد اندی هانگ آموزش را از پایه و اساس شروع می‌کند و شما را قدم به قدم تا رسیدن به سطح استادی در این تکنیک همراهی می‌کند. او به شما نشان می‌دهد که چگونه با استفاده از اهرم و زمان‌بندی دقیق (و نه صرفاً قدرت بدنی)، حریفان خود را به راحتی پرتاب کنید.

  • اصول و مبانی کلیدی: آموزش از پایه‌‌ای‌ترین مفاهیم مانند اوچی‌کومی (تمرین تکراری)، نحوه صحیح گرفتن گارد (کومی‌کاتا) و جابجایی‌ها آغاز می‌شود تا شما درک عمیقی از مکانیک این تکنیک پیدا کنید.
  • اجرای کلاسیک اوسوتو گاری: شما یاد می‌گیرید که چگونه این تکنیک را به شکل کلاسیک و استاندارد علیه حریفان راست‌گارد و چپ‌گارد اجرا کنید.
  • ترکیب‌ها و حملات ترکیبی: قدرت واقعی یک تکنیک در قابلیت ترکیب آن با سایر فنون نهفته است. اندی هانگ به شما موثرترین ترکیب‌های خود را آموزش می‌دهد، از جمله ترکیب اوسوتو گاری با فنونی مانند اوچی گاری، کوچی گاری، ساسائه و هیزا گوروما که راه را برای یک ایپون تماشایی هموار می‌کنند.
  • گاردگیری‌های پیشرفته و خلاقانه: بیاموزید که چگونه از گاردگیری‌های غیرمتعارف مانند گرفتن گارد از یک سمت (کراس گریپ)، گرفتن دو آستین با یک دست و کنترل دوبل یقه برای اجرای اوسوتو گاری در موقعیت‌های جدید و هیجان‌انگیز استفاده کنید.
  • فنون ترکیبی خاک (نه-وازا): یک حمله موفق، با پرتاب تمام نمی‌شود. در این دوره می‌آموزید که چگونه بلافاصله پس از اجرای اوسوتو گاری، به سراغ فنون تسلیمی ویرانگر مانند جوجی گاتامه (قفل آرنج)، کیمورا، رولینگ بو اند ارو چوک (Rolling Bow and Arrow) و کلاک چوک (Clock Choke) بروید و کار حریف را یکسره کنید.

 

نگاهی به سرفصل‌های دوره

این مجموعه آموزشی در چهار بخش جامع ارائه شده است تا یادگیری شما ساختارمند و کامل باشد:

بخش اول: مبانی و اصول اولیه

  • مقدمه
  • اوچی‌کومی (Uchikomi)
  • اوچی‌کومی در حال حرکت (Moving Uchikomi)
  • ناگه‌کومی (Nagekomi – تمرین پرتاب کامل)
  • اجرای کلاسیک به جلو
  • اجرای کلاسیک به عقب
  • اجرای کلاسیک در مقابل حریف چپ‌گارد

بخش دوم: ترکیب‌های کلاسیک

  • ترکیب اوچی گاری با اوسوتو گاری
  • ترکیب کوچی گاری با اوسوتو گاری
  • ترکیب فوت سویپ (جاروی پا) با اوسوتو گاری
  • ترکیب هیزا گوروما با اوسوتو گاری
  • ترکیب ساسائه با اوسوتو گاری
  • شکستن گارد یقه و اجرای اوسوتو گاری

بخش سوم: انواع پیشرفته اوسوتو گاری

  • کن کن اوسوتو در مقابل حریف راست‌گارد
  • کن کن اوسوتو در مقابل حریف چپ‌گارد
  • اوسوتو گاری دو مرحله‌ای
  • اوسوتو گاری با کنترل یقه دوبل
  • اوسوتو گاری با کنترل دو آستین با یک دست
  • اوسوتو گاری با کراس گریپ (گارد مخالف)

بخش چهارم: از پرتاب تا تسلیم (فنون ترکیبی)

  • ترکیب اوسوتو گاری با جوجی گاتامه
  • ترکیب اوسوتو گاری با اوسای‌کومی (فنون خاک کردن مانند کسا، یوکو، تاته، کامی)
  • ترکیب اوسوتو گاری با رولینگ بو اند ارو چوک
  • ترکیب اوسوتو گاری با کیمورا
  • ترکیب اوسوتو گاری با کلاک چوک
  • سخنان پایانی

 

با مربی خود، اندی هانگ، بیشتر آشنا شوید

اندی هانگ (Andy Hung) یک رزمی‌کار برجسته و مربی باتجربه با کمربند مشکی دان ۴ در جودو و کمربند مشکی در جوجیتسو برزیلی است. او که به عنوان یکی از اعضای ذخیره تیم المپیک آمریکا در سال ۲۰۰۸ شناخته می‌شود، مدال‌های متعددی را در مسابقات ملی آمریکا کسب کرده است. اندی هانگ نه تنها یک مبارز سطح بالا، بلکه یک مربی استثنایی است که به دلیل دانش عمیق خود در هنرهای رزمی و توانایی فوق‌العاده‌اش در تجزیه و تحلیل و آموزش جزئیات فنی شهرت دارد. او بنیانگذار “Dojo Outfitters” است و سال‌ها به عنوان مربی ارشد در “پورتلند جودو” فعالیت کرده است. این دوره فرصتی است تا شما از سال‌ها تجربه و دانش یکی از بهترین‌ها در زمینه آموزش اوسوتو گاری بهره‌مند شوید.

 

همین امروز با تهیه دوره “آموزش اوسوتو گاری با اندی هانگ”، قدرتمندترین سلاح خود را در دنیای جودو بسازید و سطح مبارزات خود را برای همیشه متحول کنید!

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش اوسوتو گاری با اندی هانگ : با زیرنویس فارسی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱۵۰٬۰۰۰ تومان