آموزش چین نا مبتدی تا پیشرفته : دوره کامل ویدئویی - نسخه دانلودی

مجموعه آموزش چین نا مبتدی تا پیشرفته ، یک دوره تخصصی آموزش حرکات قفل مفصل استفاده شده در ورزش های رزمی چینی است که بطور متمرکز گردآوری شده و آموزش داده شده است.

معرفی چین نا

چین نا یک عبارت چینی است که به تکنیک‌های قفل مفصلی که در هنرهای رزمی چینی برای کنترل یا قفل کردن مفاصل یا ماهیچه‌های حریف استفاده شده و مانع از حرکت کردن وی می شود اشاره می‌کند. ورزش رزمی چین نا، شامل تکنیک‌های گرفتن در حالت‌های ایستاده و نشسته و دراز کشیده می‌باشد. تمام ورزش‌های رزمی چینی، مقداری چین نا در خود دارند که به بخش دفاع و خنثی‌کردن توانایی مبارزه حریف در آن ورزش رزمی برمی‌گردد.

می‌توان گفت که ورزش رزمی چین نا، پایه ورزش‌های رزمی همانند آیکیدو و جودوی ژاپن و هاپکیدوی کره جنوبی می‌باشد و آنها تکنیک‌های قفل مفصل خودشان را با الهام از تکنیک های چین نا ی چین ایجاد کرده‌اند.

با وجود اینکه تکنیک‌های چین نا تا حدودی در تمام ورزش‌های رزمی در سراسر جهان آموزش داده می‌شوند، ولی برخی از هنرهای رزمی چینی هماند پنجه عقاب که شامل 108 تکنیک چین نا است، مانتیس، تکنیک های پنجه ببر هانگ گار از جمله نمونه‌هایی هستند که در آنها تأکید زیادی بر روی تکنیک‌های قفل مفصل شده است. در مجموعه آموزش چین نا مبتدی تا پیشرفته ، شما با تمام این حرکات آشنا شده و روش صحیح انجام آنها را یاد میگیرید.

در تمام سبک های رزمی چینی، چهار دسته از حرکات مورد استفاده قرار میگرفتند. دسته اول، حرکات با دست برای ضربه و هل دادن حریف است. دسته دوم، حرکات پا برای ضربه و زمین زدن … است. دسته سوم، فنون گلاویزی برای بر هم زدن تعادل حریف بود. و دسته چهارم، فنون قفل مفصل بود که برای کنترل کامل حریف مورد استفاده قرار میگرفت.

استاد مجموعه آموزش چین نا مبتدی تا پیشرفته ، دکتر یانگ جوینگ مینگ است که یکی از اساتید برتر ورزش های رزمی چینی محسوب شده و روشی کاملاً عملی و قابل فهم را در آموزش های خودش بکار میگیرد.

در صورت علاقمندی به این مجموعه، دوره کامل آموزش سامبو و مبارزه برای زنده ماندن مونی آیزیک هم ممکن است برای شما جذاب و مفید باشد