بروزرسانی خودکار
هر گونه بهروزرسانی دروس بهطور اتوماتیک اجرا میشود
منو
معادل ۱٬۹۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.
آموزش بوکس کوبایی — دوره دانلودی «بوکس» در فروشگاه بازه. فایل بعد از خرید در پنل شماست و میتوانید چندبار مرور کنید.
هر گونه بهروزرسانی دروس بهطور اتوماتیک اجرا میشود
پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده
نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزههای بینالمللی
بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزشهای ویدیویی
دوره آموزش اصول پایه بوکس کوبایی با دو مربی بوکس المپیک، اسادورو آلیس و آلادینو رودریگز.
این دو مربی، بیش از ۱۵ قهرمان المپیک را پرورش داده اند
شما در اینجا موارد پایه ای همچون رقص پا، تمرینات، و مهارت هایی که هم در خیابان و هم در رینگ به کار شما میآیند را یاد میگیرید
روش ضربه زدن به میت همانند یک قهرمان المپیک را یاد بگیرید
آلادینو و ایسادورو انواع و اقسام کانترهای بوکس را به شما یاد میدهند تا با استفاده از آنها بتوانند از دفاع به حمله جابجا شده و از اشتباهات حریفات خودتان استفاده کنید
این مجموعه چه چیزی به شما یاد میدهد؟
این دو مربی اکثر عمر خودشان در زمینه بوکس فعالیت کرده اند. آنها تمام چیزهایی که ورزش بوکس برای ارائه دارد را دیده اند. و الان آنها به شما کمک میکنند که اصول پایه بوکس خودتان را بهینه و تقویت کنید. البته اینها اصول پیش پا افتاده مربیان رده چندمی نیست، بلکه دقیقاً همان چیزی است که به ورزشکاران در سطح المپیک خود برای رسیدن به بالاترین سطوح این ورزش آموزش میدهند.
آموزش بوکس کوبایی به شکلی پایه ای و عمیق، تکنیک هایی که باعث پیروزی ده ها قهرمان المپیک شده است را تحت پوشش قرار میدهد. این موارد شامل وضعیت ایستادن در مبارزه، حرکت، و اصول مشت زدنی میشود که به آمادگی جسمانی خیلی بالایی نیاز ندارد. و برای افراد عادی مثل ما، این تکنیک ها میتوانند هم به حفظ امنیت ما در خیابان کمک کرده و هم در رینگ به کمک ما بیاید. نیازی به کمبوهای طولانی و باکلاس یا ضربات مشت خیلی قشنگ نیست. این دو مربی خبره،همه چیز را ساده و قابل فهم نگه میداند.
بخش سوم مجموعه آموزش بوکس کوبایی به تاکتیک های دفاعی میپردازد. شما حرکات اصولی پا که شما را در یک وضعیت دفاعی قوی برای دفاع و ضدحمله نگه میدارد را یاد خواهید گرفت. زمانی که بخوبی روش دفاع را یاد گرفتید، میتوانید از فضاهای بازی که در دفاع حریف در زمان حمله او ایجاد میشود به خوبی استفاده کنید. این دو مربی کاملاً کانترها را به شما یاد داده و تمریناتی که آنها را برای شما تبدیل به ملکه میکند به شما آموزش میدهند. دفعه بعدی که حریف شما یک ضربه ضعیف به سمت تان پرتاب کرد، شما آماده وارد کردن یک ضربه کانتر قدرتمند به او خواهید بود.
برای مشاهده محصولات مرتبط در این زمینه، می توانید به صفحه محصولات آموزشی بوکس در سایت بازه مراجعه نمایید.
بوکس
آموزش بوکس کوبایی یک دورهٔ دانلودی رزمی در شاخهٔ بوکس است؛ برای تمرین منظم، نه تماشای پراکنده.
مناسب کسی که میخواهد تکنیک را در خانه تکرار کند و مسیر مشخص در «بوکس» میخواهد.
بعد از دوره باید بتوانید حرکتهای اصلی «آموزش بوکس کوبایی» را بشکنید، تمرین کنید و در اسپارینگ سبک بهکار ببرید.
فایل همان روز در پنل است. کلاس زنده نیست؛ میتوانید یک بخش را ده بار ببینید.
خیر. «آموزش بوکس کوبایی» فایل دانلودی است. بعد از پرداخت از پنل بازه دانلود میکنید و با زمان خودتان میبینید.
اگر تازهکارید از ابتدا ببینید. اگر سابقه دارید بخشهای آشنا را رد کنید و روی ترکیب و دفاع بمانید.
دسترسی دائمی به فایل آموزشی همین عنوان. پشتیبانی سفارش از حساب کاربری پیگیری میشود؛ کلاس زنده یا اشتراک ماهانه نیست.
پیشنهاد بر اساس تاریخچه سفارشهای واقعی
دوره خوب و کارامدی هست
مربی قهرمانان المپیک دوره با ارزش و پر محتوا
باحاله زیرنویس هم داره
دوره خوب و جمع و جوری هست. توصیه میشه