ورزشی
ورزش های رزمی
رزمی
پزشکی
دندانپزشکی
موفقیت
نقاشی
کشاورزی
نجاری
آشپزی
حیوانات
آموزش بوکس کوبایی

آموزش بوکس کوبایی : نسخه دانلودی

  • روش دریافت » دانلودی
  • بین 1 و 2 ساعت
  • زبان دوره » زبان اصلی (بدون زیرنویس فارسی)
  • نوع فایل » فایل زیپ
  • حجم » بین 1 و 2 گیگابایت

45,000 تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به روز رسانی دروس به طور اتوماتیک اجرا میشود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه های بین المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش های ویدئویی

دوره آموزش اصول پایه بوکس کوبایی با دو مربی بوکس المپیک، اسادورو آلیس و آلادینو رودریگز.

 

 

این دو مربی، بیش از 15 قهرمان المپیک را پرورش داده اند

 

شما در اینجا موارد پایه ای همچون رقص پا، تمرینات، و مهارت هایی که هم در خیابان و هم در رینگ به کار شما میآیند را یاد میگیرید

روش ضربه زدن به میت همانند یک قهرمان المپیک را یاد بگیرید

آلادینو و ایسادورو انواع و اقسام کانترهای بوکس را به شما یاد میدهند تا با استفاده از آنها بتوانند از دفاع به حمله جابجا شده و از اشتباهات حریفات خودتان استفاده کنید

 

آموزش بوکس کوبایی

 

این مجموعه چه چیزی به شما یاد میدهد؟

این دو مربی اکثر عمر خودشان در زمینه بوکس فعالیت کرده اند. آنها تمام چیزهایی که ورزش بوکس برای ارائه دارد را دیده اند. و الان آنها به شما کمک میکنند که اصول پایه بوکس خودتان را بهینه و تقویت کنید. البته اینها اصول پیش پا افتاده مربیان رده چندمی نیست، بلکه دقیقاً همان چیزی است که به ورزشکاران در سطح المپیک خود برای رسیدن به بالاترین سطوح این ورزش آموزش میدهند.

 

آموزش بوکس کوبایی

 

آموزش بوکس کوبایی به شکلی پایه ای و عمیق، تکنیک هایی که باعث پیروزی ده ها قهرمان المپیک شده است را تحت پوشش قرار میدهد. این موارد شامل وضعیت ایستادن در مبارزه، حرکت، و اصول مشت زدنی میشود که به آمادگی جسمانی خیلی بالایی نیاز ندارد. و برای افراد عادی مثل ما، این تکنیک ها میتوانند هم به حفظ امنیت ما در خیابان کمک کرده و هم در رینگ به کمک ما بیاید. نیازی به کمبوهای طولانی و باکلاس یا ضربات مشت خیلی قشنگ نیست. این دو مربی خبره،همه چیز را ساده و قابل فهم نگه میداند.

 

آموزش بوکس کوبایی

 

بخش سوم مجموعه آموزش بوکس کوبایی به تاکتیک های دفاعی میپردازد. شما حرکات اصولی پا که شما را در یک وضعیت دفاعی قوی برای دفاع و ضدحمله نگه میدارد را یاد خواهید گرفت. زمانی که بخوبی روش دفاع را یاد گرفتید، میتوانید از فضاهای بازی که در دفاع حریف در زمان حمله او ایجاد میشود به خوبی استفاده کنید. این دو مربی کاملاً کانترها را به شما یاد داده و تمریناتی که آنها را برای شما تبدیل به ملکه میکند به شما آموزش میدهند. دفعه بعدی که حریف شما یک ضربه ضعیف به سمت تان پرتاب کرد، شما آماده وارد کردن یک ضربه کانتر قدرتمند به او خواهید بود.

1 دیدگاه برای آموزش بوکس کوبایی : نسخه دانلودی

  1. آرش

    دوره خوب و جمع و جوری هست. توصیه میشه

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش بوکس کوبایی

45,000 تومان