آموزش تسکین درد از طریق حرکات کششی : نسخه دانلودی

مجموعه آموزش تسکین درد از طریق حرکات ، یک مجموعه عالی برای کاهش درد های مزمن در اعضای بدن می باشد. شما با یادگیری و استفاده از تنها چند مورد از حرکات ورزشی کششی که در این مجموعه آموزش داده میشود، خواهید دید که دردهای موضعی اعضای بدنتان همچون ران، گردن، شانه و پا به راحتی تسکین پیدا خواهند کرد.

این مجموعه، بهترین دوره برای شروع یادگیری روش خلاصی از دردهای مزمن ماهیچه ای و بدست آوردن آزادی حرکتی برای شما می باشد. در اینجا، شما تمرینات بدنی ساده، موثر، و امنی را یاد میگیرید که بطور خاص برای دردمان دردها و ناراحتی های ماهیچه ای طراحی شده است. با استفاده از این دوره ویدئویی، دیگر نگران آسیب رساندن بیشتر به ماهیچه های خود با استفاده از حرکات درمانی نامناسب نخواهید بود.

یکسری از دردهای ماهیچه ای، بخاطر مشکلات ساختاری بدن بوده و لازم است برای درمان آن به پزشک یا فرد متخصص مراجعه شود. با اینحال، اکثر دردهای مزمن ماهیچه ای بخاطر وضعیت بدنی نامناسب و استرسی است که به ماهیچه ها وارد شده و باعث جمع شدگی و سفت شدن طولانی مدت آنها میشود. این نوع دردهای ماهیچه ای را میتوانید خودتان با یادگیری چندین حرکت موثر بطور کامل درمان کنید. علوه بر این، این کار باعث میشود که دردهای ماهیچه ای که نشان دهنده مشکلات پایه ای تری در بدن شما هستند را نیز سریعتر شناسایی کرده و برای درمان آنها اقدام نمائید.

با دیدن مجموعه آموزش تسکین درد از طریق حرکات ، به این موارد دست پیدا میکنید

• آموزش حرکت بدون درد
• غلبه بر صدمات ناشی از تمرینات بدون اینکه به فرم بدنی شما صدمه ای وارد شود
• بهبود تعادل عضلانی  و بهره وری بدن
• جلوگیری از صدمات در محدوده زمانی معین و بهبود صدمات اخیر
• تسکین درد های مفاصل
• بهبود تحرک، هماهنگی و کنترل عضلانی در هر دوپا و مفاصل ران
• بهبود راه رفتن، دویدن و سایر فعالیت ها
• کمک در غلبه بر صدمات منجر به درد پا، زانو و یا مفصل ران

و بسیاری دیگر

مجموعه آموزش تسکین درد از طریق حرکات به شما کمک میکند که از دردهای گردن، کمر، ران ، و خستگی و گرفتگی ماهیچه های بدن خود خلاص شوید