آموزش اصول گارد تهاجمی با مایکی موسومچی : با زیرنویس فارسی

آموزش اصول گارد تهاجمی با مایکی موسومچی : گارد BJJ خود را با قهرمان جهان، مایکی موسومچی، متحول کنید!

رازهای گارد تهاجمی و شکست حریفان سنگین‌تر در جوجیتسو برزیلی

آیا می‌خواهید گارد جوجیتسو برزیلی (BJJ) خود را به یک سلاح تهاجمی تبدیل کنید؟ آیا رویای این را دارید که حتی در مقابل حریفان بسیار بزرگتر و قوی‌تر، با اطمینان از خاک (Guard) مبارزه کرده و پیروز شوید؟

مایکی موسومچی، یکی از نوابغ گراپلینگ نسل خود و قهرمان چندین دوره جهان، در این مجموعه آموزشی بی‌نظیر با عنوان “اصول گارد: حمله”، اسرار گارد باز خود را فاش می‌کند؛ همان تکنیک‌هایی که او را در بالاترین سطح مسابقات جهانی به پیروزی رسانده است.

چرا این دوره برای شما ضروری است؟

• یادگیری از بهترین‌ها: مستقیماً از مایکی موسومچی، یکی از تکنیکی‌ترین و بادقت‌ترین مربیان جوجیتسو برزیلی در جهان بیاموزید.
• ساخت یک سیستم گارد کامل: این دوره ۶ قسمتی، یک نقشه راه جامع برای ساختن یک گارد تهاجمی و سیستماتیک ارائه می‌دهد. تکنیک‌ها و سویپ‌های جوجیتسو با درصد موفقیت بالا و سابمیشن‌های ویرانگر به گونه‌ای آموزش داده می‌شوند که با هم کار کرده و یک بازی گارد یکپارچه و قدرتمند ایجاد کنند.
• درک عمیق مفاهیم گارد: فراتر از تکنیک‌های صرف، مایکی مفاهیم کلیدی مانند اهداف گارد، باکس‌های حمله، گریپ گرفتن صحیح، هم‌راستایی بدن و کنترل حریف را به شما آموزش می‌دهد تا درک عمیق‌تری از مبارزه از پایین پیدا کنید.
• غلبه بر محدودیت فیزیکی: در دوره اصول گارد تهاجمی با مایکی موسومچی یاد بگیرید چگونه با استفاده از تکنیک و اهرم، برتری قدرت و وزن حریف را خنثی کنید – مهارتی که مایکی در آن استاد است.

با زیرنویس فارسی

در این مجموعه چه چیزهایی یاد خواهید گرفت؟

این دوره آموزشی با ساعت‌ها محتوای باکیفیت، بازی گارد شما را از پایه متحول خواهد کرد. مایکی زرادخانه حملات خود از گارد باز را به شما نشان می‌دهد، از جمله:

اصول و مکانیک سویپ‌های کلیدی:

• سویپ توموئه ناگه: پرتابی قدرتمند و کلاسیک با جزئیات منحصر به فرد مایکی.
• سویپ دابل انکل: یکی از موثرترین سویپ‌ها برای برهم زدن تعادل حریف.
• سویپ ترایپاد: سری کامل این سویپ پرکاربرد و ترکیب‌های آن.

زنجیره‌های حمله ویرانگر:

• یادگیری ترکیب سویپ‌ها و سابمیشن‌ها برای گیج کردن و تسلیم کردن حریف.
• تسلط بر مثلث، اوموپلاتا و آرمبار با ستاپ‌ها و جزئیات دقیق مایکی.

تسلط بر گاردهای مختلف:

• اسپایدر گارد: از اصول اولیه تا تکنیک‌های پیشرفته و حمله از این گارد پویا.
• گارد دی لا ریوا: نحوه استفاده موثر از این گارد برای سویپ و گرفتن پشت حریف.
• گارد یقه و آستین: استراتژی‌ها و حملات کلیدی از این گارد کنترلی.
• مفاهیم حیاتی: درک هم‌راستایی شانه، کنترل گریپ‌ها، مبارزه با حریفان زانو زده و بسیاری نکات مفهومی دیگر که بازی شما را دگرگون می‌کند.
• نحوه تمرین و پیشرفت: مایکی نکاتی کلیدی برای دریل کردن تکنیک‌ها و پیشرفت سریع در جوجیتسو به شما ارائه می‌دهد.

مجموعه اصول گارد تهاجمی با مایکی موسومچی شامل چه بخش‌هایی است؟

بخش ۱: مقدمات و اصول پایه گارد تهاجمی

• مقدمه و دید کلی بر حمله از گارد
• مفاهیم کنترل، زمان حمله، گریپ یقه و آستین
• باکس‌های حمله، هم‌راستایی بدن، مفهوم شانه‌ها
• مکانیک سویپ دابل انکل و ترایپاد (انواع ۱ و ۲)

بخش ۲: ترکیب حملات و سابمیشن‌ها

• توموئه ناگه
• زنجیره کردن توموئه ناگه، دابل انکل و ترایپاد
• ورود به باکس ۲ (سابمیشن‌ها): مثلث، اوموپلاتا، آرمبار
• زنجیره کردن سابمیشن‌ها (مثلث به اوموپلاتا، اوموپلاتا به مثلث، مثلث به آرمبار)
• نحوه دریل کردن زنجیره‌های حمله

بخش ۳: اسپایدر گارد

• مقدمه و توموئه ناگه پایه از اسپایدر
• مثلث و اوموپلاتا از اسپایدر گارد
• مفهوم جایگذاری پا، استفاده از پا روی بایسپس
• سویپ دابل انکل، سویپ‌های دی لا ریوا و ریورس دی لا ریوا از اسپایدر

گارد رویایی خود را بسازید و حریفان را در خاک تسلیم کنید!

بخش ۴: اسپایدر گارد پیشرفته و مقابله با حریف زانو زده

• تکنیک‌های پیشرفته اسپایدر به توموئه ناگه و دابل انکل
• مقابله با حریف زانو زده: مثلث، سویپ و جایگزین برای حریفان سنگین
• اسپایدر گارد با گریپ یقه یک طرفه: مثلث، توموئه ناگه و ترکیب‌ها

بخش ۵: گرفتن پشت و گارد یقه و آستین

• ورود به باکس ۳ (گرفتن پشت) از اسپایدر
• مقدمه گارد یقه و آستین: مثلث و اوموپلاتا پایه
• نکات حیاتی و کلیدی در گارد یقه و آستین
• توموئه ناگه، سویپ‌های جانبی و ترکیب با اوموپلاتا
• تکنیک‌های انعطاف‌پذیری برای دفاع حریف
• گارد یقه و آستین با دی لا ریوا

بخش ۶: گارد دی لا ریوا

• دی لا ریوا با کنترل یقه و آرنج یک طرفه: توموئه ناگه و سویپ جانبی
• دی لا ریوا با کنترل یقه و مچ پا
• مهم‌ترین مفهوم در دی لا ریوا!
• سویپ‌های جانبی، استفاده از مفهوم شانه
• مقابله با دفاع ددلیفت حریف: توموئه ناگه، سویپ و گرفتن پشت

فرصت یادگیری از یکی از بهترین‌های جوجیتسو برزیلی جهان را از دست ندهید!

همین امروز با دوره “اصول گارد تهاجمی با مایکی موسومچی”، دانش و تکنیک‌های لازم برای ساختن یک گارد خطرناک و غیرقابل توقف را به دست آورید و سطح گراپلینگ خود را به طور چشمگیری ارتقا دهید.