021-33698727

با ما تماس بگیرید و دوره های خود را از ما بخواهید

بوکس برای ام ام ای با جو لاوزون : نسخه دانلودی

  • نسخه دانلودی محصول
  • هزینه پست ندارد
  • بعد از خرید میتوانید فوراً اقدام به دانلود نمائید
  • تعداد مجاز دفعات دانلود: 3 بار
  • زبان انگلیسی
  • حجم: 2.1 گیگابایت
  • در صورت امکان حتماً با کامپیوتر دانلود نمائید !!!
  • زمان کلیک روی لینک دانلود حتماً فیلترشکن خاموش باشد

13,000 تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به روز رسانی دروس به طور اتوماتیک اجرا میشود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه های بین المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش های ویدئویی

مجموعه آموزش بوکس برای ام ام ای از جو لاوزون از هفت قسمت تشکیل شده است که تکنیک ها و مهارت های بوکس برای مسابقات حرفه ای ام ام ای را به شما آموزش میدهد .

جو لاوزون یک مبارز حرفه ای MMA است که جوایزی همانند گرندپریکس را در کارنامه خود دارد و توانست در یک مبارزه قهرمان سابق یو اف سی را ظرف 48 ثانیه ناک اوت کند. روش او کاملاً عملی و کاربردی است و تمام تکنیک های آموزشی و تمرینات و تکرارها با دقت و جزئیات در این مجموعه مورد بررسی قرار گرفته اند.

 

 

این مجموعه از بخش های مختلفی تشکیل شده است که آموزش ها را از مراحل ابتدایی و ساده تا مراحل پیشرفته دنبال میکنند

 

بخش اول: تکنیک بوکسینگ

هفت ضربه پایه ای و روش دفاع در برابر هر کدام از آنها، و روش انجام صحیح آنها با قدم به زاویه، حرکت، و مشت زنی را یاد بگیرید

 

بخش دوم: دانش بوکس

مواردی همانند سیتم عددی، روش نگه داشتن بالشتک، روش رسیدن به سرعت و دقت، بوکس در مقابل مبارزه، روش دیزایر و موارد متعدد دیگری را در این بخش یاد میگیرید

 

بخش سوم: ضربات در ام ام ای در حالت ایستاده

اینکه چطور اصول پایه بوکسینگ را برای استفاده در ام ام ای باید تغییر دهیم، چطور از بوکس برای آماده سازی گراپلینگ و تیک داون استفاده کنیم، چطور با یک حریف چپ دست مقابله کنیم، چطور به داخل گارد حریف نفوذ کنیم، و … را در این بخش یاد میگیرید

 

بخش چهارم بوکس برای ام ام ای : ضربات در ام ام ای در خاک

روش ضربه زدن در وضعیت های مختلف در خاک و بدست آوردن سابمیشن را در این قسمت یاد خواهید گرفت.

 

بخش پنجم: گرم کردن و اصول اولیه

اینکه چطور بدن خودتان را برای تمرین آماده کنید، چطور انقدر روی اصول پایه کار کنید تا به کمال برسید، که شامل روش ایستادن، حرکات پا، حرکات سر، کیسه سرعت، لاستیک، و … را در این قسمت یاد میگیرید

 

بخش 6: لوازم

روش صحیح استفاده از ابزارآلات موجود در باشگاه، که شامل انتخاب دستکش،  انواع کیسه بوکس های بزرگ، کیسه بوکس های کوچک، طناب زدن، و موارد دیگر میشود

 

بخش هفتم بوکس برای ام ام ای

تمرینات قهرمانی جهان: اگر هدف تان مبارزه است، به این بخش نیاز خواهید داشت. در اینجا چند ده حرکت کشنده که ماهیچه ها و سیستم قلبی عروقی، و مغز و ذهن شما را آماده خواهد کرد را یاد خواهید گرفت.

سوالات متداول

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بوکس برای ام ام ای با جو لاوزون : نسخه دانلودی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بوکس برای ام ام ای با جو لاوزون

13,000 تومان

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در whatsapp