بونکای کیهون ایشین ریو کاراته : با زیرنویس فارسی

تشریح فنون دفاع شخصی: بونکای کیهون ایشین ریو کاراته

کاربرد ۱۵ تکنیک اساسی کاراته ایشین‌ریو

زیرنویس فارسی ماشینی

آنچه خواهید آموخت:

دانشجویان، بونکای ۱۵ تکنیک پایه‌ای سیستم کاراته ایشین‌ریو را فرا خواهند گرفت.

محتوای دوره:

بونکای تکنیک پایه تکنیک 1 تا 15

توضیحات دوره:

این دوره بر بونکای کیهون ایشین‌ریو تمرکز دارد. ایشین‌ریو سبکی از کاراته است که در عین سادگی، قدرتمند است. به دلیل سادگی آن، برای هنرجویان در تمام سنین و توانایی‌ها که به دنبال یادگیری دفاع شخصی هستند، مناسب است.

در این دوره خواهید آموخت:

• تشریح کامل ۱۵ تکنیک اساسی
• آموزش گام به گام بونکای هر تکنیک
• اصلاح ساختار بدنی و پوسچر صحیح
• تکنیک‌های پا و مکانیک بدن
• رفع اشتباهات رایج
• تمرینات عملی برای تقویت حافظه عضلانی

این دوره به سه بخش تقسیم شده و هر بخش شامل پنج تکنیک کیهون با بونکای مربوطه است. در پایان هر بخش، آزمونی برای سنجش یادگیری ارائه می‌شود.

مناسب برای:

• علاقه‌مندان به کاراته سنتی اوکیناوایی
• مبتدیان و پیشرفته‌ها
• مربیان و هنرجویان
• علاقه‌مندان به دفاع شخصی

سرفصل‌های ویژه:

• آموزش تخصصی بونکای
• تکنیک‌های کاربردی دفاع شخصی
• اصول پایه کاراته ایشین‌ریو
• تمرینات عملی و کاربردی
• آزمون‌های دوره‌ای و بازخورد