منو
با خرید این محصول ۲٬۴۰۰ امتیاز بازه می‌گیرید ۲٬۴۰۰ امتیاز با خرید

معادل ۲٬۴۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.

اصول پایه ام ام ای با ایان فریمن : با زیرنویس فارسی

(۳)
  • روش دریافت » دانلودی
  • بین ۵ و ۶ ساعت
  • زبان دوره » انگلیسی با زیرنویس فارسی
  • نوع فایل » فایل ویدئویی
  • حجم » بین ۳ و ۴ گیگابایت
۱۲۰٬۰۰۰ تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به‌روزرسانی دروس به‌طور اتوماتیک اجرا می‌شود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه‌های بین‌المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش‌های ویدیویی

آموزش جامع و کاربردی: اصول پایه ام ام ای با ایان فریمن

اگر به دنبال یادگیری هنرهای رزمی ترکیبی از یکی از پیشگامان و اسطوره‌های واقعی این ورزش هستید، مجموعه آموزشی اصول پایه ام ام ای با ایان فریمن دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. ایان فریمن، ملقب به «ماشین» (The Machine)، یکی از نام‌های بزرگ و شناخته‌شده در دنیای مبارزات آزاد از کشور انگلستان است. او که سابقه حضور در یو اف سی (UFC) و قهرمانی در مسابقات کیج ریج (Cage Rage) در سال‌های ۲۰۰۴، ۲۰۰۶ و ۲۰۰۸ در دسته نیمه سنگین‌وزن را در کارنامه دارد، در این دوره تجربیات سال‌ها مبارزه حرفه‌ای خود را در اختیار شما قرار می‌دهد.

 

پیش‌نمایش دوره اصول MMA

 

 

مسیر ایان فریمن برای تبدیل شدن به یک مبارز کامل، داستانی جذاب و آموزنده دارد. او فعالیت رزمی خود را با بوکس آغاز کرد و نزدیک به ۱۰ سال در این رشته فعالیت داشت. اما تجربه کاری او به عنوان یک نیروی امنیتی و محافظ، دیدگاه او را تغییر داد. او به دنبال تکنیک‌هایی بود که بتواند بدون آسیب زدن به دستانش و بدون نیاز به ضربات مشت مداوم، افراد دردسرساز را کنترل و آرام کند. همین نیاز باعث شد تا او به سمت یادگیری جوجیتسو و کشتی برود. فریمن تکنیک‌های جوجیتسو برزیلی را نزد اساتیدی همچون مارکو روآس و رنزو گریسی آموخت و مهارت‌های کشتی فرنگی (گرکو-رومن) را نیز به زرادخانه خود اضافه کرد. ترکیب این مهارت‌ها، سبک مبارزه منحصر‌به‌فرد او را شکل داده است.

 

در دوره اصول پایه ام ام ای با ایان فریمن چه خواهید آموخت؟

این دوره آموزشی فراتر از یک آموزش ساده است؛ این یک کلاس درس کامل از مبارزه در قفس، تکنیک‌های سرپا و نبرد در خاک است. ایان فریمن در این مجموعه بر روی جزئیات ریز اما حیاتی تمرکز می‌کند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند اما تفاوت بین پیروزی و شکست را رقم می‌زنند. در مجموعه اصول پایه ام ام ای با ایان فریمن، شما یاد می‌گیرید که چگونه قدرت ضربات خود را از انگشت شست پا تا لگن انتقال دهید و چگونه در هر موقعیتی بر حریف مسلط شوید.

 

این دوره آموزشی شامل بخش‌های متنوعی است که تمامی جنبه‌های یک مبارزه واقعی را پوشش می‌دهد:

  • مبانی ضربه زنی (استرایکینگ): آموزش صحیح ضربات مشت شامل جب، کراس، هوک و آپرکات با تاکید بر مکانیزم صحیح بدن و انتقال قدرت. همچنین نحوه اجرای صحیح لگدهای چرخشی به پا، بدن و ضربات مخرب به کبد آموزش داده می‌شود.
  • کنترل و مبارزه در کلینچ: استفاده از تکنیک‌های کشتی فرنگی برای کنترل حریف در حالت ایستاده، گرفتن زیربغل (آندرهوک)، پومل کردن و اجرای فنون پرتابی و زمین‌گیر کردن حریف از حالت کلینچ.
  • تکنیک‌های دیواره قفس: آموزش نحوه استفاده از دیواره قفس برای کنترل حریف، اجرای ضربات بوکس کثیف (Dirty Boxing) و اجرای انواع زیرگیری‌ها (تیک‌داون) مانند زیرگیری دو خم و تک خم با کمک دیواره.
  • مبارزه در خاک و گرند اند پاوند: تسلط بر حریف در حالت خاک، عبور از گارد حریف، رسیدن به موقعیت‌های برتر مانند کنترل جانبی (Side Control) و حالت سوار (Mount) و اجرای ضربات آرنج و مشت سنگین برای اتمام مبارزه.
  • سابمیشن‌ها و قفل مفصل: آموزش تکنیک‌های تمام‌کننده مانند قفل کی‌لاک، تکنیک‌های خفه کردن از پشت (Rear Naked Choke) و نحوه تثبیت موقعیت برای اجرای صحیح این فنون.
  • بدنسازی و آمادگی جسمانی مخصوص MMA: تمرینات هوازی و قدرتی ویژه که ایان فریمن برای افزایش استقامت و توان انفجاری در مبارزات از آن‌ها استفاده می‌کند.

 

چرا این دوره برای هنرجویان رزمی ضروری است؟

نکته متمایز کننده آموزش‌های ایان فریمن، کاربردی بودن آن‌هاست. او تکنیک‌هایی را آموزش می‌دهد که در میدان واقعی مبارزه تست شده و جواب داده‌اند. او به شما می‌آموزد که چگونه با استفاده از “مرکز ثقل” خود، وزن‌تان را روی حریف بیندازید و او را خسته کنید. در بخش اصول پایه ام ام ای با ایان فریمن ، شما یاد می‌گیرید که چگونه مانند یک ماشین مبارزه کنید؛ بی‌وقفه، قدرتمند و تکنیکی. فرقی نمی‌کند یک بوکسور باشید که می‌خواهد دفاع در برابر زیرگیری را یاد بگیرد، یا یک کشتی‌گیر که می‌خواهد ضربات دست و پا را به بازی خود اضافه کند، این دوره پازل مهارت‌های شما را تکمیل خواهد کرد.

با تهیه این دوره، شما به گنجینه‌ای از تکنیک‌های ترکیبی دسترسی خواهید داشت که حاصل سال‌ها تجربه قهرمانی در بالاترین سطح مسابقات جهانی است. از نحوه صحیح ایستادن و جابجایی پاها گرفته تا پیچیده‌ترین استراتژی‌های خروج از موقعیت‌های خطرناک در خاک، همه و همه در این مجموعه پوشش داده شده است.

برای دیدن همه محصولات در این زمینه، می توانید به صفحه محصولات مبارزات آزاد و ام ام ای مراجعه نمائید.

۳ دیدگاه برای اصول پایه ام ام ای با ایان فریمن : با زیرنویس فارسی

  1. ه
    همافر ۱۶دیدگاهفعال

    یکی از فایل ها رو چند بار کلیک کردم دانلود نمیشه چه کار کنم؟

    1. پاسخ به همافر پوریا پشتیبانی

      سلام به پشتیبانی سایت پیام بدین. مشکلی نیست

  2. ا
    ایمان ۱دیدگاه

    بعد از خرید چطور دانلود میشه؟ با گوشی هم میشه؟

    1. پاسخ به ایمان پوریا پشتیبانی

      فایل ها رو می تونین به صورت جداگانه دانلود و با هم اکسترکت کنید. در صفحه سوال های متدوال می تونین نحوه خرید و دانلود رو ببینید. به صورت ویدیویی هست.

  3. س
    سبحان ۱دیدگاه

    با این قیمت واقعا میارزه

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱۲۰٬۰۰۰ تومان