آموزش اوسوتو گاری با ساتوشی ایشی : نسخه دانلودی

این دوره‌ی شگفت‌انگیز آموزش اوسوتو گاری از ساتوشی ایشی، قهرمان المپیک جودو و دارنده کمربند سیاه جوجیتسو برزیلی و عضو تیم New Wave، به شما روش قدرتمندی برای اجرای اوسوتو گاری در مبارزه‌های نوگی برای گرپلینگ را یاد میدهد.

با این دوره آموزشی از تیم New Wave:

• حرکت بدن خود را برای اجرای این حرکت امضاءی ایشی در گرپلینگ کشف کنید
• بهترین روش‌های یادگیری زمان‌بندی، زاویه و تعادل لازم برای این حرکت موثر و تاثیرگذار را مستقر کنید
• از تکنیک‌های ایشی برای استفاده از جودو در گرپلینگ بدون گی بهره‌برداری کنید
• اوسوتو گاری را با سایر حرکات ترکیبی اجرا کنید، از جمله کوچی گاری، تانی اوتوشی، کوسوتو گاکه و بیشتر

محتویات بسته آموزش اوسوتو گاری

بخش اول:

• مقدمه
• چگونگی قدم زدن به درستی
• چگونگی قلاب کردن پا در حرکت جاروب

بخش دوم:

• ترکیبات اوسوتو گاری با سایر حرکات، از جمله کمربند، زیر بغل و موقعیت‌های دفاعی

بخش سوم:

• اوسوتو گاری در برابر حریفان قوی و بلند
• دفاع و پاسخ‌گویی به اوسوتو گاری در موقعیت‌های مختلف

با این دوره‌ی فوق‌العاده آموزش اوسوتو گاری روش‌های ساتوشی ایشی را بیاموزید و در مبارزات گرپلینگ خود پیشرفت کنید. لازم به ذکر است که این دوره در حال حاضر در مجموعه آموزش جودو مقدماتی تا حرفه ای وجود ندارد.