آموزش روش غلبه بر ترس با تدی اطلس : با زیرنویس فارسی

با دوره آموزش روش غلبه بر ترس با تدی اطلس استاد جنبه ذهنی مبارزه شوید

با دوره آموزشی “تسلط و غلبه بر ترس” از تدی اطلس، مربی افسانه‌ای بوکس، به اعماق جنبه ذهنی مبارزه سفر کنید و بر بزرگترین مانع عملکردتان، یعنی ترس، غلبه نمایید. این دوره منحصربه‌فرد به شما کمک می‌کند تا نه تنها در رینگ بوکس، بلکه در تمام چالش‌های زندگی، ذهنی قدرتمندتر و آماده‌تر داشته باشید.

تدی اطلس، یکی از نمادین‌ترین مربیان دنیای بوکس، در این دوره به جنبه‌ای حیاتی اما اغلب نادیده گرفته شده از مبارزه می‌پردازد: قدرت ذهنی. همه ما ترس را تجربه می‌کنیم، اما نحوه رویارویی با آن، تعیین‌کننده موفقیت در لحظات حساس زندگی و رینگ است.

چرا این دوره برای شما ضروری است؟

• استاد جنبه ذهنی مبارزه شوید: تکنیک‌ها و دانش فیزیکی به‌تنهایی کافی نیستند. بدون یک ذهن قوی، در لحظات کلیدی و تحت فشار روانی، فرو خواهید پاشید. این دوره به شما می‌آموزد چگونه ذهن خود را مانند یک قهرمان مدیریت کنید.
• ریشه ترس را بشناسید و بر آن غلبه کنید: با راهنمایی تدی اطلس، ریشه ترس را درک کرده و یاد می‌گیرید چگونه با این مانع بزرگ عملکرد مقابله کنید تا به پتانسیل کامل خود دست یابید.
• فشار مبارزه (در رینگ و زندگی) را مدیریت کنید: بیاموزید چگونه با استفاده از روش‌های اثبات‌شده‌ای که اطلس سال‌ها با ورزشکاران خود به کار برده، فشار ناشی از یک مبارزه پیش رو (یا هر چالش بزرگ زندگی) را مدیریت کنید.
• ترس را به متحد خود تبدیل کنید: کشف کنید که چگونه ترس می‌تواند یک متحد ارزشمند در مسیر شما برای تبدیل شدن به یک مبارز (و انسان) قوی‌تر از نظر ذهنی باشد. ترس دوست ماست، اگر بدانیم چگونه از آن استفاده کنیم.
• با قلدری مقابله کنید: این دوره فراتر از رینگ می‌رود و به یکی از بزرگترین آفات زندگی، یعنی قلدری، می‌پردازد. یاد بگیرید چگونه “لولوخورخوره” یا قلدر درون و بیرون را شناسایی کرده و در برابر همه قلدرها بایستید.

چه چیزی در این دوره یاد می‌گیرید؟

• مقدمه‌ای بر جنبه ذهنی مبارزه: درک ریشه ترس و غرایز بقا.
• مدیریت فشار روانی ناشی از مبارزه در رینگ بوکس و چالش‌های خارج از آن در زندگی.
• افشای چهره “لولوخورخوره” / قلدر و ریشه‌کن کردن پدیده قلدری.
• تکنیک‌های عملی برای ایستادگی در برابر قلدرها.
• چرا ترس دوست ماست و چگونه می‌تواند به رشد ما کمک کند.
• درک اینکه چرا ما به مبارزان (کسانی که با ترس روبرو می‌شوند) احترام می‌گذاریم.
• پذیرش این واقعیت که: همه می‌ترسند، اما قهرمانان راه مقابله با آن را می‌آموزند.

محتوای دوره آموزش روش غلبه بر ترس با تدی اطلس:

• جلد ۱:
  • غلبه کن یا مغلوب شو! – مقدمه‌ای بر جنبه ذهنی مبارزه: ریشه ترس و بقا
  • درک فشار ناشی از مبارزه در رینگ و خارج از آن – در زندگی
• جلد ۲:
  • افشای لولوخورخوره / قلدر – ریشه‌کن کردن یکی از بزرگترین آفات زندگی – قلدری
  • چگونه در برابر همه قلدرها بایستیم
• جلد ۳:
  • ترس دوست ماست – چرا ما به مبارزان احترام می‌گذاریم
  • همه می‌ترسند

این دوره برای بوکسورها، ورزشکاران رزمی، مربیان و هر کسی که به دنبال افزایش قدرت ذهنی، اعتماد به نفس و غلبه بر ترس در هر جنبه‌ای از زندگی است، یک منبع بی‌نظیر و ضروری محسوب می‌شود. با تدی اطلس همراه شوید و بیاموزید چگونه ذهن خود را تسخیر کرده و بر ترس‌هایی که مانع رسیدن شما به بهترین عملکردتان می‌شوند، غلبه کنید.