منو
با خرید این محصول ۲٬۴۰۰ امتیاز بازه می‌گیرید ۲٬۴۰۰ امتیاز با خرید

معادل ۲٬۴۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.

چطور مثل یک مرد مشت بزنید با فیراس ذهبی : با زیرنویس فارسی

(۳)
  • روش دریافت » دانلودی
  • بین ۱ و ۲ ساعت
  • زبان دوره » انگلیسی با زیرنویس فارسی
  • حجم » بین ۱ و ۲ گیگابایت
۱۲۰٬۰۰۰ تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به‌روزرسانی دروس به‌طور اتوماتیک اجرا می‌شود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه‌های بین‌المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش‌های ویدیویی

با دوره چطور مثل یک مرد مشت بزنید با فیراس ذهبی، چربی بسوزانید، عضله بسازید و به مردی قدرتمند و آماده تبدیل شوید که می‌تواند از خود و عزیزانش دفاع کند.

یک دوره کارآمد برای ترکیب تمرین ورزشی با مهارت حیاتی دفاع شخصی.

پیش‌نمایش مثل مرد مشت بزنید

 


آیا از ساعت‌ها دویدن روی تردمیل و تمرینات خسته‌کننده‌ای که هیچ مهارت واقعی به شما نمی‌آموزند، خسته شده‌اید؟

شما عرق می‌ریزید، کالری می‌سوزانید و شاید کمی هم خوش‌اندام شوید. اما وقتی با یک موقعیت خطرناک واقعی روبرو می‌شوید، آن همه دوچرخه ثابت و الپتیکال به چه کارتان می‌آید؟ حقیقت تلخ این است: هیچ.

فیراس ذهبی، یکی از برجسته‌ترین مربیان هنرهای رزمی در جهان، این مشکل را درک می‌کند. او معتقد است که برنامه ورزشی یک مرد باید چیزی فراتر از چربی‌سوزی باشد؛ باید او را توانمند، با اعتماد به نفس و آماده کند.

به همین دلیل، او دوره “چطور مثل یک مرد مشت بزنید با فیراس ذهبی” را طراحی کرده است. این فقط یک دوره بوکس نیست؛ یک سیستم کامل برای دگرگونی جسمی و ذهنی شماست.

 

با یک تیر دو نشان بزنید: بهترین تمرین ورزشی و دفاع شخصی در یک برنامه

فیراس ذهبی به شما نشان می‌دهد که چرا بوکس و تمرینات ضربه‌ای، نه تنها بهترین سیستم هوازی برای ساختن بدنی خوش‌تراش، عضلانی و کم‌چرب است، بلکه مؤثرترین راه برای یادگیری دفاع شخصی نیز به شمار می‌رود.

دیگر نیازی نیست وقت خود را بین باشگاه و کلاس رزمی تقسیم کنید. با این دوره، هر دقیقه از تمرین شما دو هدف را دنبال می‌کند:

  1. رسیدن به اوج آمادگی جسمانی: با تمریناتی مانند سایه زنی (Shadowboxing) و کیسه زدن که فشار کمی به مفاصل می‌آورند، بدنی ورزیده و قدرتمند بسازید.
  2. کسب مهارت‌های واقعی: یاد بگیرید چطور یک مشت قدرتمند و ویرانگر پرتاب کنید، چطور دفاع کنید، جاخالی بدهید و در برابر یک مهاجم، کنترل اوضاع را در دست بگیرید.

 

در این دوره چه چیزهایی یاد می‌گیرید؟

چطور مثل یک مرد مشت بزنید با فیراس ذهبی بر اساس اولویت طراحی شده است. یعنی شما مهم‌ترین تکنیک‌ها را در همان ابتدا یاد می‌گیرید تا در کمترین زمان، بیشترین پیشرفت را داشته باشید.

  • راز قدرت از زمین شروع می‌شود: بیاموزید که چگونه با ایجاد “ریتم” در پاها، قدرت انفجاری برای مشت‌هایتان تولید کنید.
  • هنر هدف متحرک بودن: یاد بگیرید چگونه با حرکات نامحسوس سر و بالاتنه، خود را به هدفی تبدیل کنید که زدنش تقریباً غیرممکن است.
  • مکانیک مشت‌های ویرانگر: تکنیک‌های اساسی جب، کراس، هوک و آپرکات را به روشی یاد بگیرید که هم قدرت را به حداکثر می‌رساند و هم از چانه و صورت شما محافظت می‌کند.
  • دفاع نشکستنی: با سپرهای دفاعی، پَری کردن (Parrying)، جاخالی دادن (Slipping) و گارد بلند، به یک دژ مستحکم در برابر حملات حریف تبدیل شوید.
  • استراتژی دعوای خیابانی: بیاموزید که چگونه در یک موقعیت واقعی، گارد بگیرید، نقاط حیاتی بدن خود را پنهان کنید و قبل از اینکه درگیری تشدید شود، کنترل را به دست آورید.
  • برنامه تمرینی قهرمانان: با سیستم راندهای ۳ دقیقه‌ای و استراحت ۱ دقیقه‌ای، درست مانند یک بوکسور حرفه‌ای تمرین کنید تا هم استقامت و هم توانایی انفجاری خود را به اوج برسانید.

 

این دوره برای چه کسانی است؟

این دوره برای هر مردی است که می‌خواهد:

  • از تمرینات ورزشی خود نتایج واقعی بگیرد.
  • بدنی قدرتمند، آماده و تحسین‌برانگیز بسازد.
  • اعتماد به نفس لازم برای محافظت از خود و خانواده‌اش را داشته باشد.
  • یک مهارت حیاتی و کاربردی را به روشی هوشمندانه و کارآمد بیاموزد.
  • از شر تمرینات کسل‌کننده خلاص شود و از ورزش کردن لذت ببرد.

 

وقت آن رسیده که دویدن درجا را متوقف کنید و به سمت قدرتمندتر شدن قدم بردارید.

 

با این مربی معروف همراه شوید و تمرینات خود را به چیزی معنادار تبدیل کنید. همین امروز در دوره “چطور مثل یک مرد مشت بزنید با فیراس ذهبی” ثبت‌نام کنید و سفر خود را برای تبدیل شدن به آماده‌ترین، بااعتماد به نفس‌ترین و تواناترین نسخه از خودتان آغاز کنید.

برای  مشاهده محصولات مرتبط در این زمینه، می توانید به صفحه محصولات آموزشی بوکس در سایت بازه مراجعه نمایید.

۳ دیدگاه برای چطور مثل یک مرد مشت بزنید با فیراس ذهبی : با زیرنویس فارسی

  1. امیر امیری خرید تایید شده ۱۵دیدگاهفعال

    از نظر محتوا واقعا خوب عمل کردن

  2. امیر امیری خرید تایید شده ۱۵دیدگاهفعال

    حاج فیراس مربی جرج سنت پیر کبیر واقعا محتوا در حد کلاس جهانی

  3. ح
    حیدر ۱دیدگاه

    ممنون بابت دوره

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱۲۰٬۰۰۰ تومان