منو
با خرید این محصول ۱٬۹۰۰ امتیاز بازه می‌گیرید ۱٬۹۰۰ امتیاز با خرید

معادل ۱٬۹۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.

آموزش اصول کشتی از چیل سانن

(۳)

آموزش اصول کشتی از چیل سانن — دوره دانلودی «کشتی» در فروشگاه بازه. فایل بعد از خرید در پنل شماست و می‌توانید چندبار مرور کنید.

۹۵٬۰۰۰ تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به‌روزرسانی دروس به‌طور اتوماتیک اجرا می‌شود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه‌های بین‌المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش‌های ویدیویی

آموزش اصول کشتی از چیل سانن: راهنمای نهایی یادگیری اصول کشتی

 

 

چیل سانن یکی از موفق‌ترین کشتی‌گیران و مبارزان MMA در تمام دوران است. او همچنین یک معلم و مربی با استعداد است. در مجموعه جدید خود، آموزش اصول کشتی از چیل سانن، او دانش و تجربه خود را برای کمک به شما در یادگیری مبانی و فنون کشتی به اشتراک می گذارد.

این مجموعه برای مبتدیان عالی است، اما چیزهایی نیز برای کشتی گیران باتجربه دارد. چیل همه چیز را از آندرهوک گرفته تا گهواره، تا کشتی در حالت ایستاده و خاک را پوشش می دهد. او همچنین تمرینات و گرم کردن های مورد علاقه خود را به شما یاد میدهد.

 

با زیرنویس فارسی

 

در این دوره چه خواهید آموخت:

  • آندرهوک: چیل به شما آموزش می دهد که چگونه آندرهوک را بگیرید و چگونه از آن برای کنترل حریف خود استفاده کنید.
  • کشتی زنجیره ای: این، فرآیند اتصال حرکات مختلف کشتی برای امتیازدهی و پین کردن است. چیل به شما آموزش می دهد که چگونه به طور موثر فنون را بصورت توالی انجام داده و چگونه تکنیک‌های زنجیره‌ای خود را با حریفان مختلف وفق دهید.
  • قفل سر جلو: این، یک موقعیت کشتی کلاسیک است. چیل به شما آموزش می دهد که چگونه سر کسی را زیر فشار قرار دهید و چگونه از قفل سر جلو برای امتیازدهی و پین کردن استفاده کنید.
  • گهواره: فنون گهواره‌ای راهی عالی برای امتیازگیری از موقعیت بالای سر هستند. چیل به شما آموزش می دهد که چگونه گهواره بزنید و چگونه از تغییرات گهواره برای امتیازدهی به حریفان مختلف استفاده کنید.
  • کشتی بالا: این، در مورد کنترل حریف و جلوگیری از فرار اوست. سانن به شما آموزش می دهد که چگونه سوار پا شوید، چگونه از لگن خود برای کنترل حریف استفاده کنید و چطور از وضعیت ایستاده، تک داون و پین انجام دهید.
  • کشتی پائین: اصل این، در مورد فرار از موقعیت های بد و دفاع در برابر حملات حریف است. چیل به شما آموزش می دهد که چگونه پاهای خودتان را آزاد کنید، چگونه شریمپ بزنید و چگونه از حرکات کشتی رایج از موقعیت پایین دفاع کنید.
  • تمرینات و گرم کردن: چیل تمرینات و گرم کردن های مورد علاقه خود را به شما آموزش می دهد تا به شما در بهبود مهارت های کشتی کمک کند. این تمرینات برای کمک به شما در ایجاد حافظه عضلانی، بهبود تکنیک و افزایش استقامت شما طراحی شده اند.

 

دوره آموزش کشتی از چیل سانن راهنمای نهایی برای یادگیری اصول کشتی است. چه مبتدی باشید و چه کشتی گیر باتجربه، از چیل سانن چیز جدیدی یاد خواهید گرفت.

 

چرا این دوره را خریداری کنم؟

  • از یکی از بهترین کشتی گیران و مبارزان ام ام ای در تمام دوران بیاموزید.
  • آموزش شخصی از چیل سانن و آستین واندرفورد دریافت کنید.
  • با دروس ویدئویی که می توانید بارها و بارها تماشا کنید، با سرعت خودتان یاد بگیرید.

برای  مشاهده محصولات مرتبط در این زمینه، می توانید به صفحه محصولات آموزشی کشتی در سایت بازه مراجعه نمایید.

امروز نسخه خود را سفارش دهید و شروع به کشتی گرفتن مانند یک فرد حرفه‌ای کنید!

کشتی

درباره دوره آموزش اصول کشتی از چیل سانن

آموزش اصول کشتی از چیل سانن یک دورهٔ دانلودی رزمی در شاخهٔ کشتی است با تمرکز روی روش چیل سانن؛ برای تمرین منظم، نه تماشای پراکنده.

مخاطب

مناسب کسی که می‌خواهد تکنیک را در خانه تکرار کند و مسیر مشخص در «کشتی» می‌خواهد.

خروجی یادگیری

بعد از دوره باید بتوانید حرکت‌های اصلی «آموزش اصول کشتی از چیل سانن» را بشکنید، تمرین کنید و در اسپارینگ سبک به‌کار ببرید.

خرید از بازه

فایل همان روز در پنل است. کلاس زنده نیست؛ می‌توانید یک بخش را ده بار ببینید.

سؤالات رایج

این دوره حضوری است؟

خیر. «آموزش اصول کشتی از چیل سانن» فایل دانلودی است. بعد از پرداخت از پنل بازه دانلود می‌کنید و با زمان خودتان می‌بینید.

برای چه سطحی مناسب است؟

اگر تازه‌کارید از ابتدا ببینید. اگر سابقه دارید بخش‌های آشنا را رد کنید و روی ترکیب و دفاع بمانید.

بعد از خرید چه می‌گیرم؟

دسترسی دائمی به فایل آموزشی همین عنوان. پشتیبانی سفارش از حساب کاربری پیگیری می‌شود؛ کلاس زنده یا اشتراک ماهانه نیست.

بقیهٔ دوره‌های کشتی

۳ دیدگاه برای آموزش اصول کشتی از چیل سانن : زیرنویس فارسی

  1. آ
    آریا ۱دیدگاه

    عالیه این دوره! سانن خیلی ریز و دقیق همه چی رو توضیح میده.

  2. وحید هادی ۱دیدگاه

    چیل سانن فوق العاده است، بی نظیره

  3. ی
    یحیی ۱دیدگاه

    من چندتا دوره زیرنویس دار از سایت شما خریداری کردم. از قبل خیلی بهتر شده. از مدیران سایت تشکر میکنم. و ممنون میشم بقیه دوره های رزمی رو هم زیرنویس دار کنید. البته بازم بنظرم زیرنویس صددرصد نیست و جای کار داره ولی از قبل خیلی بهتر شده

    1. svg+xml,<svg xmlns=
      پاسخ به یحیی پوریا پشتیبانی

      ممنون. زیرنویس ها ماشینی و هوش مصنوعی هستن و هر قدر اونها پیشرفت کنن زیرنویس هم بهتر میشه

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۹۵٬۰۰۰ تومان