باندل دوره‌های جوجیتسو برزیلی مایکی موسومچی : ۱۵ مجموعه

باندل دوره های جوجیتسو برزیلی مایکی موسومچی ترکیبی از ۱۵ محصول مختلف گی و نوگی جوجیتسو برزیلی توسط جوجیتسوی برزیلی جهان، مایکی موسومچی است. لازم به ذکر است که این باندل به زبان اصلی است.

بخش های مجموعه جوجیتسو برزیلی مایکی موسومچی :

سیستم کنترل داخلی یقه و آستین توسط مایکی موسومچی

محتوای آموزشی این دوره توسط مایکی موسومچی، قهرمان جهان، حول تسلط بر یک سیستم بسیار فنی و کنترل‌محور از گارد کالر و اسلیو با تمرکز ویژه بر کنترل از داخل می‌گردد. این مجموعه نه یک آموزش ساده تکنیک‌های پراکنده، بلکه ارائه یک سیستم کامل و زنجیره‌ای است که چگونه با گرفتن کنترل از درون (کنترل آستین و یقه از سمت داخل دست‌های حریف)، حریف را کاملاً محدود کرده، سرعت او را کند کنید و سپس با یک دنباله منطقی از حمله، او را به سمت ضربه‌های نهایی سوق دهید.

مایکی از ابتدا شش روش مختلف برای ورود به موقعیت کنترل از داخل کالر و اسلیو را آموزش می‌دهد تا فارغ از نحوه شروع درگیری، ابزار لازم برای رسیدن به این موضع برتر را داشته باشید. هسته اصلی دوره بر سه جعبه حمله (جعبه ارسال، جعبه قفل مفصل و جعبه خفه‌کن) در گارد استوار است. سپس به صورت نظام‌مند، نحوه زنجیره کردن تکنیک‌هایی مثل تریانگل، اوموپلاتا و آرم‌بار را بر اساس واکنش‌های حریف نشان می‌دهد. یک بخش مهم نیز به پاسخ‌گویی به ضدحملات حریف اختصاص دارد، مثلاً اگر حریف تلاش کند کنترل پای شما را خنثی کند، چگونه با تغییر به تکنیک‌هایی مثل «زانو روی سینه» موقعیت را دوباره به دست آورید. در نهایت، این دوره با جزئیات ظریفی مانند نحوه حفظ چنگال یقه و استفاده از گیرش بالشی (Pillow Grip) برای اجرای بهتر اوموپلاتا و سوییپ، دانش فنی شما را تکمیل می‌کند.

نابودی مبارزه محور: یقه و آستین با مایکی موسومچی

محتوای دوره آموزشی نابودی مبارزه محور : یقه و آستین توسط مایکی موسومچی، به یک مشکل بسیار رایج در هنگام استفاده از گارد کالر و اسلیو می‌پردازد: زمانی که حریف برای فرار از فشار و حمله‌های شما، پای خود را عقب می‌برد و در حالت «کمبت بیس» (Combat Base) یا نیمه‌خیز می‌ایستد.

این بخش دوره جوجیتسو برزیلی مایکی موسومچی یک راه‌حل سیستماتیک و تهاجمی برای این موقعیت ارائه می‌دهد. مایکی توضیح می‌دهد که ایستادن حریف در کمبت بیس نباید به عنوان یک بن‌بست یا توقف حمله دیده شود، بلکه یک فرصت طلایی برای اجرای سوییپ (براندن) و ضربه‌های قوی‌تر است. محتوای اصلی روی یادگیری یک سری حرکات و تکنیک‌های ویژه مایکی موسومچی متمرکز است که مستقیماً برای از بین بردن این پایه دفاعی حریف طراحی شده‌اند.

شما خواهید آموخت که چگونه با استفاده از کنترلهای خاص پا و ایجاد فشارهای زاویه‌دار، تعادل حریف را در حالتی که به ظاهر پایه محکمی دارد، کاملاً برهم بزنید. این سیستم شامل سوییپ‌های مستقیم از گارد کالر و اسلیو است که منجر به کسب موقعیت برتر می‌شود و همچنین انتقال‌های بی‌درنگ به تکنیک‌های پایان‌بخش مانند قفل‌های پا (Foot Locks) را در بر می‌گیرد. در واقع، مایکی نشان می‌دهد که چگونه می‌توان حالت دفاعی کمبت بیس حریف را به دامی برای خودش تبدیل کرد و از آن به عنوان اهرمی برای پایان دادن به مبارزه استفاده نمود.

مرگ از پایین توسط مایکی موسومچی

محتوای آموزشی مرگ از پائین توسط مایکی موسومچی، یک سیستم جامع و پیشرفته برای قفل‌های پا است که به ویژه برای اجرا در گی و منطبق با قوانین مسابقات IBJJF طراحی شده است. این مجموعه ۴ قسمتی، شما را فراتر از یادگیری چند تکنیک پراکنده می‌برد و یک رویکرد مفهومی و نظام‌مند برای حمله به پای حریف از گارد آموزش می‌دهد.

مایکی ابتدا پایه‌های اساسی کنترل و درگیری پا را با جزئیات فنی عمیقی شرح می‌دهد. شما اصول حیاتی مانند تراز سر با زانو، تنظیم‌های مختلف پا  و نحوه استفاده مؤثر از قاب‌ها و قلاب‌ها برای تسلط کامل در موقعیت‌هایی مانند باترفلای آشی را می‌آموزید. سپس، قلب سیستم یعنی مکانیک‌های شکستن با تمام جزئیات تشریح می‌شود. مایکی «تئوری ساندویچ» و چهار مکانیک پایه برای پایان دادن به قفل پا (خارجی، مربعی، داخلی و شکم رو به پایین) را آموزش می‌دهد و بر درک خمش صحیح پا تأکید می‌کند.

این دوره شامل تکنیک‌های اختصاصی و نوآورانه مایکی مانند قفل آئوکی و قفل پای دلا ریوا (که خود مسئول سریع‌ترین سابمیشن نهایی قهرمانی جهان کمربند مشکی است) می‌شود. یک بخش بزرگ نیز به استراتژی و عکس‌العمل در گارد قفل پا اختصاص دارد، جایی که مایکی مفهوم «دو جهان» (Two Worlds) را بر اساس توزیع وزن حریف معرفی می‌کند و نشان می‌دهد چگونه می‌توان برای هر حالت (وزن روی پای جلو، وزن روی پای عقب) سوییپ‌ها و انتقال‌های مناسب را برنامه‌ریزی کرد. در نهایت، همه این بخش‌ها در یک حلقه بی‌پایان (Never Ending Loop) ترکیب می‌شوند تا یک سیستم حمله‌ای مداوم و چرخشی ایجاد شود که در آن حتی دفاعیات حریف نیز شما را به گزینه‌های تهاجمی دیگر هدایت می‌کند.

مبانی گارد : حمله توسط مایکی موسومچی

محتوای آموزشی “مبانی گارد : حمله” توسط مایکی موسومچی، یک سیستم کامل و مفهومی برای ساخت یک بازی تهاجمی قدرتمند از گارد باز (Open Guard) است. این مجموعه ۶ قسمتی، فراتر از آموزش تکنیک‌های جداگانه عمل کرده و یک چارچوب ذهنی و استراتژیک برای درک عمیق اهداف گارد، کنترل و ایجاد زنجیره‌های حمله ارائه می‌دهد.

مایکی ابتدا مبانی مفهومی اساسی را تشریح می‌کند: “دو پایه حریف روی زمین” (Two Bases on Top)، “سه جعبه حمله” (۳ Boxes of Attacks) — که شامل جعبه سوییپ، جعبه سابمیشن و جعبه کسب پشت می‌شود — و اصول حیاتی تراز (Alignment) و کنترل شانه‌ها. بر این اساس، او نشان می‌دهد که چگونه تکنیک‌های کلیدی مانند سوییپ دو مچ پا (Double Ankle Sweep)، سوییپ سه‌پایه (Tripod Sweep) و توموئه ناگه (Tomoe Nage) در این سیستم جای گرفته و چگونه می‌توان آن‌ها را به صورت زنجیره‌ای (Chaining) به هم متصل کرد تا فشار مداومی بر حریف وارد آورد.

سپس، این سیستم بر چندین گارد باز محبوب و کاربردی به صورت ساختاریافته اعمال می‌شود. شما می‌آموزید که چگونه همین اصول و زنجیره‌های حمله را در گارد عنکبوتی (Spider Guard)، گارد کالر و اسلیو (Collar Sleeve Guard) و گارد دلا ریوا (De La Riva Guard) اجرا کنید. این دوره جوجیتسو برزیلی مایکی موسومچی به طور ویژه‌ای بر تنوع گزینه‌های حمله و واکنش به دفاعیات حریف تمرکز دارد؛ مثلاً نشان می‌دهد اگر حریف از یک سوییپ خاص فرار کند، چگونه بلافاصله به یک سابمیشن مانند اوموپلاتا یا تلاش برای کسب پشت (مانند “بیبی بولو”) انتقال یابید. در نهایت، این مجموعه با آموزش نحوه حفاری (Drilling) این زنجیره‌ها به روش مایکی تکمیل می‌شود تا بتوانید این سیستم پویا را در تمرینات خود به جریان بیندازید.

مبانی عبور: خنثی‌سازی گارد توسط مایکی موسومچی

محتوای آموزشی مبانی عبور: خنثی‌سازی گارد توسط مایکی موسومچی، یک سیستم مفهومی و گام‌به‌گام برای خنثی‌سازی و عبور از گاردهای باز (Open Guard) مشکل‌ساز جیو جیتسو است. برخلاف رویکردهای مبتنی بر زور، این دوره بر درک عمیق قاب‌ها (Frames) و نحوه شکستن ساختار دفاعی حریف از طریق کنترل موقعیت و تراز (Alignment) متمرکز است.

مایکی فرآیند عبور را به یک فرمول سه مرحله‌ای سیستماتیک تجزیه می‌کند که می‌توان آن را تقریباً روی هر گاردی اعمال کرد:
مرحله ۱: ایجاد قاب از بالا (Framing from top)، با هدف به دست آوردن و حفظ موقعیت داخلی (Inside Position) نسبت به اندام‌های حریف.
مرحله ۲: تراز (Alignment)، که در آن موقعیت بدن خود را نسبت به حریف تنظیم می‌کنید تا حداکثر فشار و کنترل را ایجاد کنید.
مرحله ۳: حذف قاب‌های حریف (Eliminating Frames)، با استفاده از تکنیک‌هایی مانند پیل کردن (Peeling) با دست یا سینه برای خنثی کردن دفاع.

سپس این سیستم سه مرحله‌ای به صورت عملی و با جزئیات بالا روی چندین گارد باز خاص اعمال و آموزش داده می‌شود. شما یاد می‌گیرید که چگونه از این فرمول برای عبور از گارد کالر و اسلیو (Collar Sleeve) (در حالت‌های نیمه‌خیز، چمباتمه و ایستاده)، گارد عنکبوتی (Spider Guard) (با انواع “انگشتان پا” و “پاشنه”)، گارد دلا ریوا (De La Riva) و همچنین گاردهای ترکیبی پیچیده‌تری مانند گارد عنکبوتی-لاسو (Spider Lasso) استفاده کنید. دوره همچنین به واکنش‌های متقابل می‌پردازد و استراتژی‌هایی را آموزش می‌دهد که وقتی حریف بیش از حد قوی است یا دفاع سختی می‌کند (مانند چرخش (Circling) یا دادن پا (Giving Legs)) به کار ببرید. در نهایت، این سیستم شما را به سمت موقعیت‌های برتر مانند نیم‌گارد (Half Guard) و نحوه مقابله با سپر زانو (Knee Shield) هدایت می‌کند.

استادی در پامل کردن پا توسط مایکی موسومچی

محتوای آموزشی استادی در پامل کردن پا توسط مایکی موسومچی، یک سیستم جامع و مفهومی برای تسلط بر هنر ظریف «پامل کردن پا» در ورزش نو-گی (بدون گی) یا کشتی است. این مجموعه ۶ قسمتی، شما را فراتر از یادگیری چندین حرکت رفتاری می‌برد و یک رویکرد نظام‌مند برای کنترل تبادلات اندام تحتانی و استفاده از آن برای دستیابی به مواضع غالب ارائه می‌دهد.

مایکی ابتدا پایه‌های مفهومی را تشریح می‌کند: اهمیت پامل کردن پا، تفاوت‌های کنترل در گی در مقابل نو-گی، و چارچوب استراتژیک «دو جهان دابل پول» (Two Worlds of Double Pull). او سپس نشان می‌دهد که چگونه از موقعیت دابل پول (هر دو نفر نشسته) برای آغاز فرآیند پامل کردن و حذف قاب‌های دفاعی حریف استفاده کنید. هسته اصلی این سیستم، آموزش نحوه انتقال روان از یک موضع کنترل به موضع دیگر از طریق پامل کردن است. شما به طور مفصل یاد خواهید گرفت که چگونه از کنترل‌های اولیه مانند «دابل لگ کنترل» (Double Leg Control) به مواضع تهاجمی پیشرفته‌تری مانند «لگ درگ» (Leg Drag)، «سانکاکو داخلی» (Inside Sankaku) یا «حفره عسل» (Honey Hole) و «بریمبولو» (Berimbolo) حرکت کنید.

این دوره به‌طور ویژه بر تنوع و عکس‌العمل‌گویی متمرکز است. مایکی چندین ورودی، تغییر و مسیر جایگزین برای هر موضع کلیدی ارائه می‌دهد. به عنوان مثال، او نه تنها نحوه ورود به سانکاکو داخلی را نشان می‌دهد، بلکه گزینه‌های متعددی را پس از آن آموزش می‌دهد: گرفتن پشت حریف، عبور به موقعیت «خرچنگ» (Crab Pass) یا اجرای بریمبولو. یک بخش بزرگ نیز به رفع موانع و دفاعیات رایج حریف اختصاص دارد، مانند زمانی که حریف پای شما را می‌گیرد، با پای عقب قاب می‌سازد، یا هنگامی که شما کنترل دابل لگ را از دست می‌دهید. در نهایت، دوره با آموزش «تغییر طرف» (Changing Sides) و نحوه اعمال این سیستم از سمت دیگر بدن حریف به پایان می‌رسد.

مایکی موسومچی فراتر از مبانی بریمبولو

گارد ایکس نو گی تک پا با مایکی موسومچی

پاور سوئیچ: حفظ گارد و کسب پشت هوشمندانه توسط مایکی موسومچی

محتوای آموزشی سوئیچ: حفظ گارد و کسب پشت هوشمندانه یک دوره ۴ قسمتی متمرکز بر دفاع و ضدحملات پیشرفته از گارد است که فلسفه اصلی آن تبدیل «هر پاس (عبور) حریف به یک فرصت» است. مایکی موسومچی در این مجموعه، سیستم «پاور سوئیچ» (Power Switch) خود را معرفی می‌کند — روشی که در آن شما با استفاده از قاب‌ها (Frames) و قلاب‌ها (Hooks)، حرکت حریف را جذب کرده و آن را به زاویه و موقعیت بهتر برای خود تبدیل می‌کنید.

این دوره جوجیتسو برزیلی مایکی موسومچی به طور سیستماتیک به دفاع در برابر رایج‌ترین پاس‌های مدرن می‌پردازد: پاس برش زانو (Knee Cut Pass)، پاس لانگ استپ (Long Step Pass)، پاس اور/آندر (Over/Under Pass)، پاس توریاندو (Torreando Pass) و پاس ایکس (X Pass). برای هر کدام، مایکی نه تنها تکنیک‌های دفاعی دقیق را آموزش می‌دهد، بلکه بلافاصله گزینه‌های ضدحمله و انتقالی را نشان می‌دهد. به عنوان مثال، دفاع از برش زانو می‌تواند مستقیماً به اوموپلاتا یا تک‌مثلث ختم شود، یا دفاع از توریاندو می‌تواند به ستاپ «بوسه اژدها» (Kiss of the Dragon) برای کسب پشت منجر شود. قلب این سیستم، هنر کسب پشت (Back Take) است. مایکی نشان می‌دهد که چگونه پس از خنثی کردن پاس، از تکنیک‌هایی مانند «بوسه اژدها» برای انتقال به مواضع کنترل قدرتمندی مانند «سواری خرچنگ» (Crab Ride)، ایجاد «قلاب پیچنده» (Twister Hook) یا «قلاب پروانه‌ای» (Butterfly Hook) و در نهایت کسب پشت کامل استفاده کنید. دوره همچنین شامل دفاع از نیم‌گارد با سپر زانو و زنجیره‌های سابمیشن از آن موقعیت است.

سیستم بریمبولو نو-گی بخش اول توسط مایکی موسومچی

محتوای آموزشی سیستم بریمبولو نو-گی بخش اول یک مطالعه عمیق و سیستماتیک از حرکت بریمبولو در سبک نو-گی (بدون گی) است که توسط مایکی موسومچی ارائه شده است. این مجموعه ۸ قسمتی، به یک مشکل بزرگ بسیاری از ورزشکاران می‌پردازد: چگونه تکنیک‌های پیشرفته‌ای که به نظر وابسته به گریپ‌های گی هستند را در نو-گی اجرا کنیم؟ مایکی پاسخ را در یک سیستم جایگزین کنترل مبتنی بر فشار بدن، قلاب‌ها و موقعیت‌های خاص ارائه می‌دهد.

دوره با معرفی چارچوب مفهومی «دو جهان دابل پول» (Two Worlds of Double Pull) آغاز می‌شود که بر اساس آن، استراتژی حمله شما بر پایه واکنش و وزن‌دهی حریف شکل می‌گیرد. سپس، مایکی انواع مختلف کنترل را معرفی و آموزش می‌دهد: کنترل پشت (Behind Control)، کنترل جلویی (Frontal Control) و کنترل جلویی جزئی (Partial Frontal Control). بر اساس هر کدام از این انواع کنترل، شما انواع مختلف بریمبولو و ابزارهای پیشرفته آن را می‌آموزید، از جمله: «بیبی بولو» (Baby Bolo)، «لدر بولو» (Ladder Bolo)، «استامپ بولو» (Stomp Bolo) و «دابل لگ بولو» (Double Leg Bolo). بخش عمده‌ای از دوره به آموزش قلاب‌های تخصصی نو-گی مانند «قلاب پیچنده» (Twister Hook)، «قلاب خرچنگ» (Crab Hook) و نحوه استفاده از «گوه زانو» (Knee Wedge) برای حفظ فشار و انتقال موقعیت اختصاص دارد. همچنین، انتقال از بریمبولو به مواضع غالب دیگر مانند «سواری خرچنگ» (Crab Ride)، «کشیدن پا» (Leg Drag) (هم معمولی و هم وارونه) و حتی «آرم‌بار از بالا» (Top Bolo Armbar) به طور مفصل پوشش داده می‌شود. در نهایت، این دوره همانند سایر آموزش‌های مایکی، پر از راه‌حل‌های عیب‌یابی و جزئیات فنی حیاتی برای اجرای روان این سیستم پیچیده است.

برش ساق‌ها توسط مایکی موسومچی

دوره آموزشی برش ساق‌ها توسط مایکی موسومچی یک آنالیز عمیق و جزئی‌نگر از سابمیشن «برش ساق پا» (Calf Slicer) توسط مایکی موسومچی ارائه می‌دهد. این مجموعه ۳ قسمتی، تمرکزش بر روی نو-گی (بدون گی) است و به شما می‌آموزد که چگونه این سابمیشن قدرتمند را نه به عنوان یک تکنیک جدا، بلکه به عنوان یک گزینه انتقالی مکمل و تقریباً اجتناب‌ناپذیر در سیستم قفل پای خود ادغام کنید.

مایکی با تشریح مفاهیم هسته‌ای سابمیشن‌های پا شروع می‌کند. او «مشکل اصلی قفل‌های پا» و سه پیش‌نیاز حیاتی برای اجرای مؤثر برش ساق پا را توضیح می‌دهد: ۱) خم کردن پا، ۲) کوتاه کردن پا و ۳) به‌دست‌آوردن «لگن عقب» (Back Hip). سپس مکانیک شکستن اصلی — یعنی فشار آوردن به داخل زانو — را با جزئیات آموزش می‌دهد. نکته متمایزکننده این دوره، تأکید بر انتقال روان (Smooth Transitioning) است. مایکی نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از فرارهای معمولی حریف از قفل‌های پا (مثل قفل پاشنه، قفل مچ پا یا قفل زانو) استفاده کرد و آن فرار را به یک ستاپ بی‌درنگ برای برش ساق پا تبدیل نمود. دوره شامل ورودی‌های مختلف از موقعیت‌های رایج مانند سینگل لگ ایکس (Single Leg X) و گارد K (K Guard)، چندین روش پایانی مختلف (مربعی، کناری، زیر حریف) و حتی انتقال برش ساق پا به کسب پشت یا اجرای بریمبولوی X می‌شود.

توضیحات ویدئوهای سوبمتا با مایکی موسومچی

سیستم دبل اسلیو توسط مایکی موسومچی

سیستم دبل اسلیو توسط مایکی موسومچی یک دوره آموزشی ۴ قسمتی است که سیستم گارد دبل اسلیو مایکی موسومچی را معرفی می‌کند. این سیستم، یک رویکرد بسیار ایمن، کنترل‌محور و ترکیبی برای گارد باز (Open Guard) است که هدف آن خنثی کردن پاس‌دهندگان و ایجاد یک سکوی حمله جامع است.

مایکی ابتدا این گارد را به عنوان یکی از امن‌ترین گاردها معرفی می‌کند و استراتژی‌های حفظ آن در برابر پاس داخلی (Inside Pass) و پاس خارجی (Outside Pass) را توضیح می‌دهد. سپس، او نحوه ترکیب این گارد با سایر گاردهای قدرتمند مانند گارد اسپایدر، لاسو عمیق (Deep Lasso)، گارد کالر و اسلیو و حتی گارد K را آموزش می‌دهد تا توالی‌های حمله‌ای ایجاد کنید که توقف آن‌ها برای حریف بسیار دشوار است. یک مفهوم کلیدی در این سیستم، «کمر صاف» (Flat Back) است که شما را در برابر بلند کردن مقاوم می‌کند و همزمان فرصت‌های حمله را باز می‌کند. دوره شامل آموزش تنوع گسترده‌ای از حملات مانند تک‌مثلث (Triangle)، اوموپلاتا (Omoplata) و حتی اوموپلاتای خاص «Cobrinha» از این موضع است. همچنین، بخش قابل توجهی به عیب‌یابی دفاعیات رایج (مانند شکستن گریپ‌های حریف بر روی کمربند یا بازیابی دست به موقعیت داخلی) اختصاص دارد تا بتوانید تحت فشار نیز کنترل خود را حفظ کنید. این بخش دوره جوجیتسو برزیلی مایکی موسومچی را از دست ندهید.

قفل مایکی توسط مایکی موسومچی

آموزش قفل مایکی ، مرجعی جامع برای درک و تسلط بر آخرین نوآوری مایکی موسومچی در دنیای قفل‌های پا است. این مجموعه ۴ قسمتی، سیستم کاملاً جدیدی از قفل پاشنه (Heel Hook) را معرفی می‌کند که مایکی آن را یک سیستم “توقف‌ناپذیر” می‌خواند و برای غلبه بر دفاع‌های مرسوم طراحی شده است.

محتوا با معرفی هشت گام سیستماتیک برای اجرا و پایان دادن به این قفل آغاز می‌شود. مایکی هر جزئیات فنی — از “نظریه ساندویچ” (Sandwich Theory) برای مکانیک شکستن، تا تفاوت قفل پاشنه مرسوم با “Mikey Lock” — را با دقت تشریح می‌کند. سپس آموزش به چندین روش پایانی مختلف برای موقعیت‌های مختلف (جلو، عقب، وارونه) می‌پردازد. بخش اصلی دوره بر روی ورودی‌های کاربردی از گاردهای رایج متمرکز است. شما یاد می‌گیرید که چگونه از گارد K (K Guard)، سپر زانو (Knee Shield) و گارد دلا ریوا معکوس (Reverse De La Riva)، خود را در موقعیت ایده‌آل برای اجرای این قفل قرار دهید. دوره همچنین واکنش به دفاعیات حریف (مانند چرخش یا سنگین‌کردن پا) و چگونگی خنثی‌سازی آن‌ها را پوشش می‌دهد.

سیستم د لا ریوا معکوس با مایکی موسومچی

محتوای آموزشی سیستم د لا ریوا معکوس با مایکی موسومچی یک دوره ۴ قسمتی است که سیستم کامل گارد ریورس دلا ریوا مایکی موسومچی را ارائه می‌دهد. این مجموعه، یک رویکرد مفهومی و چندبُعدی برای یکی از موثرترین گاردهای مدرن جیو جیتسو است که هم در گی و هم در نو-گی کاربرد دارد.

مایکی ابتدا پایه‌های کنترل کامل را بر اساس قاب‌ها (Frames) و قلاب‌ها (Hooks) توضیح می‌دهد و سپس کل سیستم حمله را در چارچوب «سه جعبه حمله» (۳ Boxes of Attacks) قرار می‌دهد: جعبه سوییپ، جعبه کسب پشت و جعبه سابمیشن. در جعبه اول، شما سوییپ‌های قدرتمند سه‌پایه (Tripod Sweep) و سوییپ کناری (Side Sweep) را با تاکید بر تایمینگ منحصربه‌فرد برای تبدیل آن‌ها به تکنیک‌های توقف‌ناپذیر یاد می‌گیرید. جعبه دوم، هنر کسب پشت است. مایکی دو راه اصلی «فلنکینگ داخلی و خارجی» (Inside/Outside Flanking) را آموزش داده و تکنیک‌های پیشرفته‌ای مانند «بوسه اژدها» (Kiss of the Dragon) و نحوه زنجیره کردن آن به بریمبولو را پوشش می‌دهد. جعبه سوم، گزینه‌های سابمیشن مستقیم از این گارد، شامل تک‌مثلث، اوموپلاتا و حتی قفل زانو (Kneebar) است. دوره همچنین شامل راه‌حل‌های کاربردی برای دفاعیات رایج حریف (مانند تلاش برای حذف قلاب یا گریپ‌های خاص از بالا) و آموزش انتقال به دیگر گاردها (مانند گارد کالر و اسلیو با کنترل داخلی) می‌شود.

همین حالا برای خرید باندل دوره های آموزشی جوجیتسو برزیلی مایکی موسومچی اقدام کرده و این رشته چالش‌برانگیز را از یکی از نام‌آورترین قهرمانان جهان بیاموزید.