منو
با خرید این محصول ۲٬۲۰۰ امتیاز بازه می‌گیرید ۲٬۲۰۰ امتیاز با خرید

معادل ۲٬۲۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.

اسرار آندرهوک (کنترل زیر بغل) توسط فیراس ذهبی

(۳)

اسرار آندرهوک (کنترل زیر بغل) توسط فیراس ذهبی — دوره دانلودی «جوجیتسو برزیلی» در فروشگاه بازه. فایل بعد از خرید در پنل شماست و می‌توانید چندبار مرور کنید.

۱۱۰٬۰۰۰ تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به‌روزرسانی دروس به‌طور اتوماتیک اجرا می‌شود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه‌های بین‌المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش‌های ویدیویی

اسرار آندرهوک توسط فیراس ذهبی

 

 

آندرهوک را به بخش مهمی از مجموعه تکنیک‌های تیک‌داون خود تبدیل کنید. این دوره آموزشی توسط فیراس زهبی، مربی برجسته MMA و استاد افسانه‌ای که قهرمانان جهانی همچون جورج سنت پیر و روری مک‌دونالد را تربیت کرده است، ارائه می‌شود.

 

مزایای این دوره:

یادگیری تکنیک‌های پرکاربرد مانند بادی‌لاک (قفل بدن)، پرتاب‌های هیپ، نی‌تپ و تکنیک‌های دیگر برای به زمین بردن حریف با کنترل و ایمنی کامل

آموزش روش‌های متنوع برای دستیابی به آندرهوک شامل دفاع در برابر تیک‌داون، کنترل سر و گردن و موارد دیگر

ساده‌سازی تکنیک‌ها با تمرکز بر نکات کلیدی توسط استاد زهبی

یادگیری نحوه ایجاد موقعیت برای تیک‌داون در هر شرایطی با استفاده از مومنتوم حریف

 

محتوای دوره:


 

بخش اول:

  • مقدمه
  • ورودی‌های آندرهوک و تکنیک‌های کلابینگ
  • گرفتن معکوس (اینورتد گریپ)
  • دفاع تیک‌داون با آندرهوک
  • پوزیشن‌گیری صحیح در آندرهوک
  • کشش، بادی‌لاک و قوس کمر
  • اورا ناگه (پرتاب پشت)
  • کوسوتو گاکه (قلاب کوچک بیرونی)
  • اوکی گوشی (پرتاب لگن شناور)
  • اسنپ‌داون به چوک
  • کندال اسلاید
  • جمع‌بندی تکنیک‌های بادی‌لاک

 

بخش دوم:

  • اسنپ‌داون دورانی
  • نی‌تپ (ضربه به زانو)
  • تمرین انفرادی گام پاندولی
  • شاک (پرتاب با چرخش)
  • ترکیب اسنپ‌داون و شاک
  • تبدیل آندرهوک به سینگل لگ
  • فینیش سینگل لگ با ولی دراپ
  • فشار با آندرهوک
  • سوئیپ پا
  • کنترل مچ در آندرهوک
  • حملات شاک با دابل آندرهوک
  • اسنپ‌داون با دابل آندرهوک
  • شاک با تغییر جهت

 


 

دوره اسرار آندرهوک توسط فیراس ذهبی برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته مناسب است و با تمرکز بر اصول پایه و پیشرفته آندرهوک، به شما کمک می‌کند تا این تکنیک را به صورت کاربردی در مبارزات خود استفاده کنید.

 

فیراس زهبی (Firas Zahabi) یکی از مشهورترین و موفق‌ترین مربیان هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) در جهان است. او بنیانگذار و سرمربی باشگاه معروف Tristar Gym در مونترال کانادا است که به عنوان یکی از بهترین باشگاه‌های MMA جهان شناخته می‌شود.

برای  مشاهده محصولات مرتبط در این زمینه، می توانید به صفحه محصولات آموزشی جوجیتسوی برزیلی در سایت بازه مراجعه نمایید.

جوجیتسو برزیلی

درباره دوره اسرار آندرهوک (کنترل زیر بغل) توسط فیراس ذهبی

مخاطب

مناسب کسی که می‌خواهد تکنیک را در خانه تکرار کند و مسیر مشخص در «جوجیتسو برزیلی» می‌خواهد.

خروجی یادگیری

بعد از دوره باید بتوانید حرکت‌های اصلی «اسرار آندرهوک (کنترل زیر بغل) توسط فیراس ذهبی» را بشکنید، تمرین کنید و در اسپارینگ سبک به‌کار ببرید.

خرید از بازه

فایل همان روز در پنل است. کلاس زنده نیست؛ می‌توانید یک بخش را ده بار ببینید.

سؤالات رایج

این دوره حضوری است؟

خیر. «اسرار آندرهوک (کنترل زیر بغل) توسط فیراس ذهبی» فایل دانلودی است. بعد از پرداخت از پنل بازه دانلود می‌کنید و با زمان خودتان می‌بینید.

برای چه سطحی مناسب است؟

اگر تازه‌کارید از ابتدا ببینید. اگر سابقه دارید بخش‌های آشنا را رد کنید و روی ترکیب و دفاع بمانید.

بعد از خرید چه می‌گیرم؟

دسترسی دائمی به فایل آموزشی همین عنوان. پشتیبانی سفارش از حساب کاربری پیگیری می‌شود؛ کلاس زنده یا اشتراک ماهانه نیست.

بقیهٔ دوره‌های جوجیتسو برزیلی

۳ دیدگاه برای اسرار آندرهوک (کنترل زیر بغل) توسط فیراس ذهبی : با زیرنویس فارسی

  1. م
    مرشد بابایی ۱دیدگاه

    همه دوره های فیراس ذهبی خوب هستن

  2. پ
    پویان ۲دیدگاه

    این استاد خیلی خوب و معروفیه. توصیه میکنم

  3. ع
    علی ۱دیدگاه

    دوره خوب و کاملی بود. ممنونم برای زیرنویس فارسی

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱۱۰٬۰۰۰ تومان