منو
با خرید این محصول ۲٬۴۰۰ امتیاز بازه می‌گیرید ۲٬۴۰۰ امتیاز با خرید

معادل ۲٬۴۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.

آموزش حرکت پا در بوکس با تدی اطلس : با زیرنویس فارسی

(۱)

آموزش حرکت پا در بوکس با تدی اطلس — دوره دانلودی «آموزش ورزش رزمی» در فروشگاه بازه. فایل بعد از خرید در پنل شماست و می‌توانید چندبار مرور کنید.

۱۲۰٬۰۰۰ تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به‌روزرسانی دروس به‌طور اتوماتیک اجرا می‌شود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه‌های بین‌المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش‌های ویدیویی

آموزش حرکت پا در بوکس با تدی اطلس

تدی اطلس، یکی از بزرگ‌ترین مربیان بوکس در جهان، بازگشته است تا یکی از مهم‌ترین اصول در دنیای بوکس را به شما بیاموزد: حرکت پا، ایجاد زاویه‌ها و برش رینگ!

پیش‌نمایش دوره آموزش حرکات پا در بوکس

 

چرا این دوره آموزشی متفاوت است؟

  • یاد بگیرید چگونه با حرکت درست پاها بهترین ضربات را فرود بیاورید و از برد حریف خارج شوید.
  • کشف کنید چگونه زاویه بسازید، از ضربات حریف فرار کنید، تله‌گذاری کنید و رینگ را در کنترل خود بگیرید.
  • چه مبتدی باشید و چه یک بوکسور حرفه‌ای، این تکنیک‌ها و مفاهیم می‌توانند سطح بازی شما را متحول کنند.
  • تدی اطلس مربی قهرمانان جهان است؛ کسی که بارها بوکسورهایش را به اوج موفقیت رسانده است.

 

آنچه در این دوره یاد می‌گیرید

هر ضربه در بوکس با پاها آغاز می‌شود. پاها شما را به موقعیت درست می‌رسانند تا ضربه‌ای دقیق وارد کنید یا از ضربه حریف دور شوید. حالا می‌توانید اصول و رازهای واقعی فیت‌ورک بوکس را از زبان مربی افسانه‌ای تدی اطلس بیاموزید.

این دوره شامل آموزش‌های پایه‌ای تا پیشرفته است: از حرکت ساده به جلو و عقب گرفته تا تکنیک‌های پیچیده‌تری مثل برش رینگ، ایجاد تله، و دور زدن حریف. تدی با جزئیات کامل توضیح می‌دهد تا هیچ نکته‌ای را از دست ندهید.

 

مزایای این دوره برای شما

  • ساختن سیستم حرکتی شخصی در رینگ، بدون توجه به سطح تجربه یا آمادگی بدنی.
  • یادگیری حرکت روان و هدفمند در رینگ با یک دوره ۴ بخشی کامل.
  • افزایش قدرت دفاعی و هجومی با استفاده از تکنیک‌های فیت‌ورک.

 

محتوای دوره

بخش ۱

  • مقدمه (۰:۰۰ – ۳:۰۷)
  • گذاشتن هوا در تایرها (۳:۰۷ – ۲۳:۲۳)
  • مقصد – شانه بیرونی (۲۳:۲۳+)

بخش ۲

  • ایجاد زاویه‌ها (۰:۰۰ – ۱۳:۴۸)
  • خارج شدن از مسیر (۱۳:۴۸ – ۱۸:۳۹)
  • کمین (۱۸:۳۹+)

بخش ۳

  • ضربات از سنگر (۰:۰۰ – ۸:۲۴)
  • چرخش دفاعی (۸:۲۴ – ۱۱:۴۲)
  • حرکت به جنوب (۱۱:۴۲ – ۱۷:۰۷)
  • برش کلاسیک رینگ (۱۷:۰۷+)

بخش ۴

  • راه رفتن زیر باران بدون خیس شدن (۰:۰۰ – ۱۲:۲۲)
  • حرکت در دشت (۱۲:۲۲ – ۲۴:۴۳)
  • تله‌گذاری (۲۴:۴۳+)

 

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به دنبال یادگیری بوکس از پایه هستید یا می‌خواهید مهارت‌های حرفه‌ای خود را ارتقا دهید، دوره آموزش حرکت پا در بوکس با تدی اطلس بهترین انتخاب برای شماست. چه یک تازه‌کار باشید و چه یک بوکسور با تجربه، آموزش‌های تدی اطلس به شما کمک می‌کند با اعتماد به نفس در رینگ حرکت کنید و کنترل مسابقه را به دست بگیرید.

برای  مشاهده محصولات مرتبط در این زمینه، می توانید به صفحه محصولات آموزشی بوکس در سایت بازه مراجعه نمایید.

آموزش ورزش رزمی

درباره دوره آموزش حرکت پا در بوکس با تدی اطلس

مخاطب

مناسب کسی که می‌خواهد تکنیک را در خانه تکرار کند و مسیر مشخص در «آموزش ورزش رزمی» می‌خواهد.

خروجی یادگیری

بعد از دوره باید بتوانید حرکت‌های اصلی «آموزش حرکت پا در بوکس با تدی اطلس» را بشکنید، تمرین کنید و در اسپارینگ سبک به‌کار ببرید.

خرید از بازه

فایل همان روز در پنل است. کلاس زنده نیست؛ می‌توانید یک بخش را ده بار ببینید.

سؤالات رایج

این دوره حضوری است؟

خیر. «آموزش حرکت پا در بوکس با تدی اطلس» فایل دانلودی است. بعد از پرداخت از پنل بازه دانلود می‌کنید و با زمان خودتان می‌بینید.

برای چه سطحی مناسب است؟

اگر تازه‌کارید از ابتدا ببینید. اگر سابقه دارید بخش‌های آشنا را رد کنید و روی ترکیب و دفاع بمانید.

بعد از خرید چه می‌گیرم؟

دسترسی دائمی به فایل آموزشی همین عنوان. پشتیبانی سفارش از حساب کاربری پیگیری می‌شود؛ کلاس زنده یا اشتراک ماهانه نیست.

بقیهٔ دوره‌های آموزش ورزش رزمی

۱ دیدگاه برای آموزش حرکت پا در بوکس با تدی اطلس : با زیرنویس فارسی

  1. ر
    رحیم پور ۱دیدگاه

    سلام زیرنویس جدیده یا قدیمی؟

    1. svg+xml,<svg xmlns=
      پاسخ به رحیم پور پوریا پشتیبانی

      سلامم زیرنویس با هوش مصنوعی و جدیده

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱۲۰٬۰۰۰ تومان