021-33698727

به دنبال هر آموزشی میگردی آنرا از ما بخواه

آموزش TRX تی آر ایکس در خانه

آموزش تی آر ایکس در خانه : نسخه دانلودی

تی آر ایکس به عنوان یکی از کارامد ترین ورزش های تناسب اندام و سلامتی در سرتاسر دنیا شناخته شده است، و تفاوت مهم آن با سایر ورزش های تناسب اندام و فیتنس، تمرینات راحت و تجهیزات کم مورد نیاز آن است.

  • روش دریافت » دانلودی
  • بین 21 و 22 ساعت
  • زبان دوره » انگلیسی
  • نوع فایل » فایل زیپ
  • حجم » بین 10 و 11 گیگابایت

34,000 تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به روز رسانی دروس به طور اتوماتیک اجرا میشود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه های بین المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش های ویدئویی

مجموعه آموزش تی آر ایکس در خانه ، یک دوره عالی آموزش مقدماتی تا پیشرفته تی آر ایکس برای تمام افرادی است که قصد یادگیری این ورزش در خانه را داشته و میخواهند از مزایای آن در تناسب اندام و سلامتی قلبی عروقی خود بهره ببرند.

تی آر ایکس به عنوان یکی از کارامد ترین ورزش های تناسب اندام و سلامتی در سرتاسر دنیا شناخته شده است، و تفاوت مهم آن با سایر ورزش های تناسب اندام و فیتنس، تمرینات راحت و تجهیزات کم مورد نیاز آن است.

ساسپنشن ترینینگ یا تمرینات به کمک میله نگه داره طناب، اصطلاحی است که به تمرینات قدرتی که با کمک یک طناب و یک نگهدارنده طناب انجام می شود و به تمرین کننده امکان کنترل وزن اضافی بدن خود را می دهد گفته میشود

تمرینات با طناب از سال 1800 شکل گرفت. رندی هتریک جزو نیروی دریایی و فارق التحصیل رشته ام بی ای، تجهیزات و تمرینات رشته ورزشی تی آر ایکس را بهبود و شکل داد و در نهایت در سال 2005 آغاز به بازاریابی این رشته ورزشی کرد.

 

 با استفاده از تمرینات و آموزش های این مجموعه

براحتی در منزل و یا در باشگاه به اجرای اصولی و صحیح تمرینات تی آر ایکس بپردازید.

 

 

محتویات مجموعه آموزش تی آر ایکس در خانه

  • تمرینات قدرتی و استقامت تی آر ایکس
  • انجام تمرینات تی آر ایکس همانند حرفه ای ها
  • تمرینات کشسانی و یوگا در تی آر ایکس
  • تمرینات آماده سازی تی آر ایکس
  • تمرینات آماده سازی و گرم کردن برای ورزشکاران مختلف
  • تمرینات ثبات و سوزاندن چربی های قسمت های مختلف بدن
  • تمرینات کاردیو با تی آر ایکس
  • تمرینات پرس سینه و بسیاری دیگر با تی آر ایکس

 

ویدئوهای مجموعه تی آر ایکس در خانه ، هم برای خانم ها و هم برای آقایان مناسب و کاربری است و انواع تمرینات با درجه های سختی مختلف در آن گنجانده شده است

 

 


 

+ تی آر ایکس فورس

این مجموعه شامل حدود 2 ساعت آموزش TRX با درجه سختی کم تا متوسط برای استفاده در داخل خانه و محیط خارج میباشد.

 


 

در صورت علاقمندی به آموزش های تی آر ایکس، دوره آموزش حرکات کششی و انعطاف پذیری نیز ممکن است برای شما جذاب و کاربردی باشد

3 دیدگاه برای آموزش تی آر ایکس در خانه : نسخه دانلودی

  1. دارا

    بسیار آموزنده و مفید بود

  2. سمیه

    هر دو دوره داخل این مجموعه خوب و کامل بودند
    توصیه میشه

  3. رویا

    4 ستاره
    دوره ویدئویی خیلی مفیدی بود
    البته زبانش اگر فارسی بود 5 ستاره میدادم

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش تی آر ایکس در خانه

34,000 تومان

0