هایپرتروفی عضلانی حداکثری در بدنسازی حرفه ای : نسخه دانلودی

دوره جامع هایپرتروفی عضلانی حداکثری با بیش از 12 ساعت آموزش ویدئویی تخصصی.

این مجموعه یکی از عالی ترین و انقلابی ترین سیستم های تقویت عضلانی و چربی سوزی است که خواهید یافت.

هایپرتروفی عضلانی به طور کلی به معنی افزایش سایز عضلات می باشد.  در این مجموعه شما با استفاده از حرکات و تکنیک های کاملاً دقیق ، بصورتی کاملاً هدفمند عضلات بخش های مختلف بدن را هدف قرار داده و با ست هایی که توسط مربی این مجموعه معرفی میشود، آنها را تقویت خواهید کرد.

بخش های مجموعه:

فاز اول: تنش حداکثری

5 ویدئوی تمرینی

1 ماهنامه با تقویم

1 ژورنال تمرینی

فاز دوم: تراکم حداکثری

5 ویدئوی تمرینی

1 ماهنامه با تقویم

1 ژورنال تمرینی

فاز سوم: لاکتیک حداکثری

5 ویدئوی تمرینی

1 ماهنامه با تقویم

1 ژورنال تمرینی

فاز چهارم: حجم حداکثری

6 ویدئوی تمرینی

1 ماهنامه با تقویم

1 یادداشت تمرینی

فاز پنجم: شدت حداکثری

8 ویدئو

1 ژورنال تمرینی

1 یادداشت تمرینی

1 خبرنامه