دوره کامل آموزش والیبال : نسخه دانلودی

دوره کامل آموزش والیبال با مربی تالار مشاهیر آل اسکاتس

مهارت های والیبال خود را با بسته آموزشی کامل از مربی تالار مشاهیر آل اسکاتس به سطح بعدی ببرید. این برنامه جامع تمام جنبه های بازی را از اصول اولیه تا تکنیک های پیشرفته و سیستم های بازی پوشش می دهد.

چهار بخش مجموعه

این مجموعه از چهار دوره مجزا تشکیل شده است که هر کدام دارای چندین ویدئوی تخصصی برای یادگیری کامل والیبال است. در کنار هم، این مجموعه ها یک آموزش کامل مفاهیم و مبانی والیبال در اختیار شما قرار خواهند داد.

تسلط بر والیبال – مهارت ها و تمرین ها

این دوره به شما مهارت های ضروری والیبال، از جمله سرویس، پاس، ست، اسپک، دفاع روی تور و دفاع را آموزش می دهد. مربی اسکاتس هر مهارت را به طور مفصل توضیح می دهد و تمرین هایی را برای کمک به شما در بهبود ثبات و دقت خود ارائه می دهد.

تسلط بر والیبال – مهارت ها و تمرین های پیشرفته

این دوره فراتر از اصول اولیه می رود تا تکنیک های پیشرفته ای را به شما آموزش دهد که به شما کمک می کند بر حریفان خود غلبه کنید. مربی اسکاتس موضوعاتی مانند سرویس پرشی، سرویس شناور، ضربات بریده و دفاع روی تور را پوشش می دهد. او همچنین تمرین هایی را برای کمک به شما در بهبود کار با پا، موقعیت یابی و زمان بندی خود ارائه می دهد.

تسلط بر والیبال – سیستم های بازی

در این دوره، مربی اسکاتس سیستم دفاعی عقب میانی با تغییرات پوشش و حمله 5-1 را به شما آموزش می دهد. او قدم به قدم هر سیستم را برای شما توضیح می دهد، مفاهیم کلیدی را بیان می کند و نحوه اجرای موثر بازی ها را به شما نشان می دهد.

تسلط بر والیبال – سازماندهی تمرین

این دوره به شما آموزش می دهد که چگونه تمرینات والیبال مؤثر را برنامه ریزی و سازماندهی کنید. مربی اسکاتس موضوعاتی مانند تمرینات گرم کردن، تمرینات توسعه مهارت و تمرینات تیمی را پوشش می دهد. او همچنین نکاتی را در مورد نحوه ایجاد یک محیط یادگیری مثبت و سازنده ارائه می دهد.

این بسته آموزشی کامل، راهی عالی برای بهبود مهارت های والیبال شما در هر سطحی است. با راهنمایی مربی اسکاتس، مهارت های ضروری، تکنیک های پیشرفته و سیستم های بازی را یاد خواهید گرفت که به شما کمک می کند تا بازیکن بهتری شوید و تیم خود را به پیروزی برسانید.