آموزش ژیمناستیک/حرکات آکروباتیک در خانه: دانلودی

روش دریافت » دانلودی
بین 2 و 3 ساعت
زبان دوره » انگلیسی با زیرنویس انگلیسی
نوع فایل » فایل زیپ
حجم » بین 1 و 2 گیگابایت
کد شناسایی مجموعه » acrobatics

35,000 تومان

دریافت آنی فایل پس از پرداخت و خرید محصول

بروزرسانی خودکار

هر گونه به روز رسانی دروس به طور اتوماتیک اجرا میشود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه های بین المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش های ویدئویی

با آموزش ژیمناستیک در خانه، همین امروز می‌توانید شروع به یادگیری حرکات پایه آکروباتیک کرده و انعطاف بدنی و بازه حرکتی بدن تان را افزایش دهید.

چیزهایی که در این دوره یاد میگیرید

9 حرکت آکروباتیک که به سطوح مقدماتی، متوسطه، و پیشرفته تقسیم شده است.
شما پس از مشاهده این دوره، به راحتی میتوانید حرکات آکروباتیک را به شکلی زیبا و صحیح اجرا کرده و بازه توانایی های خودتان را افزایش خواهید داد.
شما اصول پایه ژیمناستیک را یاد گرفته و پایه ای قوی برای حرکات چرخشی بدست خواهید آورد.
از ابتدای دوره، روش انجام حرکات چرخشی به جلو، عقب، و بغل را یاد خواهید گرفت.
هر تمرین و مهارت جدید اعتماد به نفس شما را افزایش خواهد داد. احساس، سلامتی، و اعتماد به نفس شما با انجام تمرینات این دوره کم کم افزایش خواهد یافت.
برای انجام این دوره یک مت نرم (که حتی میتوانید از تشک نرم یا هر چیز مشابهی استفاده کنید) و فضایی کم و بیش بزرگ نیاز خواهید داشت تا بتوانید حرکات را به شکلی بی خطر انجام دهید.

با وجود اینکه آموزش های قبلی که ممکن است شما در مورد ژیمناستیک دریافت کرده باشید میتواند در اینجا به شما کمک کند، ولی اصلاً ضروری نیست. با این مجموعه میتوانید به راحتی این حرکات را یاد گرفته و در خانه یا باشگاه آنها را تمرین کنید.

آیا دوست دارید که ژیمناستیک را یاد گرفته و چرخش ها و لگدهای زیبا انجام دهید ولی

از اینکه به زمین خورده و به خودتان آسیب بزنید میترسید
خیلی مطمئن نیستید که بتوانید از پس آن برآئید و فکر میکنید که سختی حرکات خیلی برای شما بالاست.
برنامه تمرینی خوبی ندارید و نمیدانید که دقیقاً باید از کجا شروع کنید