منو
با خرید این محصول ۳٬۰۰۰ امتیاز بازه می‌گیرید ۳٬۰۰۰ امتیاز با خرید

معادل ۳٬۰۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.

آموزش باز کردن پاها و انعطاف‌پذیری تمام بدنی : با زیرنویس فارسی

(۴)
۱۵۰٬۰۰۰ تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به‌روزرسانی دروس به‌طور اتوماتیک اجرا می‌شود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه‌های بین‌المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش‌های ویدیویی

آیا می خواهید انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید و پاهای خود را باز کنید؟ دوره آموزش باز کردن پاها و انعطاف‌پذیری تمام بدنی دقیقاً همان چیزی است که به دنبالش بودید!

 

 

این برنامه کشش جامع شامل تمام بخش های بدن شما را درگیر کرده و یک دوره کششی تمام بدنی عالی محسوب میشود.

 

با زیرنویس فارسی 

 

در این برنامه یاد خواهید گرفت:

  • موثرترین تمرینات کششی برای مبتدی تا پیشرفته
  • نحوه کشش کل بدن
  • نحوه باز کردن پاها مانند یک حرفه ای
  • کشش در هر زمان و هر مکان بدون تجهیزات
  • نحوه گرم شدن مناسب
  • نحوه جلوگیری از آسیب های ورزشی احتمالی
  • نحوه انعطاف پذیری بیشتر و افزایش تحرک
  • نحوه دستیابی به وضعیت بدنی زیبا
  • از کشش برای تقویت متابولیسم و سیستم هورمونی خود استفاده کنید
  • تکنیک صحیح برای انجام تمرینات

 

 

این برنامه فقط آموزش باز کردن پاها را به شما انجام نمیدهد. بلکه مزایای متعددی دارد.

 

برخی از مزایای این دوره:

  • بهبود انعطاف پذیری کلی بدن
  • کاهش استرس و اضطراب
  • افزایش قدرت
  • وضعیت بدنی بهتر
  • بهبود تنفس
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن
  • بهبود خواب

 

این برنامه برای چه کسانی است؟

  • هر کسی که می خواهد پاهای خود را باز کند و انعطاف پذیری خود را بهبود بخشد
  • هر کسی که به هر ورزش نیازمند انعطاف پذیری مانند هنرهای رزمی، یوگا، ژیمناستیک، بدنسازی یا باله علاقه مند است

 

همین امروز ثبت نام کنید و پاهای خود را باز کنید!

برای  مشاهده محصولات مرتبط در این زمینه، می توانید به صفحه ژیمناستیک در سایت بازه مراجعه نمایید.

۴ دیدگاه برای آموزش باز کردن پاها و انعطاف‌پذیری تمام بدنی : با زیرنویس فارسی

  1. ایمان رجبی خرید تایید شده ۴دیدگاهتازه‌کار

    عالیه و کاربردی

  2. ا
    اردلان ۱۲دیدگاهفعال

    دوره خوبیه، توضیحات کامله و با کمی تمرین و ممارست راحت به نتیجه میرسین

  3. ه
    هدی ۱دیدگاه

    اول مقاله توی سایت رو دیدم که لینک شده بود به اینجا. خوبه

  4. ن
    نرگس ۱دیدگاه

    خوب و کاربردی بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱۵۰٬۰۰۰ تومان