ورزشی
ورزش های رزمی
رزمی
پزشکی
دندانپزشکی
موفقیت
نقاشی
کشاورزی
نجاری
آشپزی
حیوانات
آموزش باز کردن پاها

آموزش باز کردن پاها و انعطاف‌پذیری تمام بدنی : با زیرنویس فارسی

40,000 تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به روز رسانی دروس به طور اتوماتیک اجرا میشود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه های بین المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش های ویدئویی

آیا می خواهید انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید و پاهای خود را باز کنید؟ دوره آموزش باز کردن پاها و انعطاف‌پذیری تمام بدنی دقیقاً همان چیزی است که به دنبالش بودید!

 

 

این برنامه کشش جامع شامل تمام بخش های بدن شما را درگیر کرده و یک دوره کششی تمام بدنی عالی محسوب میشود.

 

با زیرنویس فارسی 

 

در این برنامه یاد خواهید گرفت:

  • موثرترین تمرینات کششی برای مبتدی تا پیشرفته
  • نحوه کشش کل بدن
  • نحوه باز کردن پاها مانند یک حرفه ای
  • کشش در هر زمان و هر مکان بدون تجهیزات
  • نحوه گرم شدن مناسب
  • نحوه جلوگیری از آسیب های ورزشی احتمالی
  • نحوه انعطاف پذیری بیشتر و افزایش تحرک
  • نحوه دستیابی به وضعیت بدنی زیبا
  • از کشش برای تقویت متابولیسم و سیستم هورمونی خود استفاده کنید
  • تکنیک صحیح برای انجام تمرینات

 

 

این برنامه فقط آموزش باز کردن پاها را به شما انجام نمیدهد. بلکه مزایای متعددی دارد.

 

برخی از مزایای این دوره:

  • بهبود انعطاف پذیری کلی بدن
  • کاهش استرس و اضطراب
  • افزایش قدرت
  • وضعیت بدنی بهتر
  • بهبود تنفس
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن
  • بهبود خواب

 

این برنامه برای چه کسانی است؟

  • هر کسی که می خواهد پاهای خود را باز کند و انعطاف پذیری خود را بهبود بخشد
  • هر کسی که به هر ورزش نیازمند انعطاف پذیری مانند هنرهای رزمی، یوگا، ژیمناستیک، بدنسازی یا باله علاقه مند است

 

همین امروز ثبت نام کنید و پاهای خود را باز کنید!

1 دیدگاه برای آموزش باز کردن پاها و انعطاف‌پذیری تمام بدنی : با زیرنویس فارسی

  1. نرگس

    خوب و کاربردی بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش باز کردن پاها

40,000 تومان