بروزرسانی خودکار
هر گونه بهروزرسانی دروس بهطور اتوماتیک اجرا میشود
منو
معادل ۳٬۰۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.
تمرینات قدرتی با وزن بدن با جاسی کانینگهام — دوره دانلودی «فیتنس و تناسب اندام» در فروشگاه بازه. فایل بعد از خرید در پنل شماست و میتوانید چندبار مرور کنید.
هر گونه بهروزرسانی دروس بهطور اتوماتیک اجرا میشود
پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده
نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزههای بینالمللی
بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزشهای ویدیویی
مجموعه تمرینات قدرتی با وزن بدن با جاسی کانینگهام شما را در سفری الهام بخش از طریق حرکات بدنی به سوی هشت تمرین بدن با وزن بدن هدایت خواهد کرد که طراحی شده اند تا شما را به انجام بهترین عملکرد ترغیب کنند. این کلاس ها برای مبتدیان و ورزشکاران باتجربه مناسب هستند و شامل تمرینات با شدت بالا و پایین با تمرکز بر روی فرم صحیح و زمان تحت تنش برای حداکثرسازی تمرینات شما می باشند. هفته ای با پنج تمرین هدفمند عضلانی، یک تمرین کل بدن و دو کلاس برای آماده سازی و ریکاوری بدن خود را ترکیب کنید. هر کلاس پر شور و انرژی باعث خواهد شد احساس الهام بخشی داشته باشید و از خودتان به دلیل حرکت دادن بدن و رساندن قدرت خود به سطح بالاتر واقعاً افتخار کنید.
در این مجموعه شما خواهید:
این مجموعه تمرینات با وزن بدن طراحی شده است تا سطح قدرت و آمادگی جسمانی شما را به سطح بالاتری ارتقا دهد. مناسب برای همه سطوح تجربه، از مبتدی تا ورزشکار حرفه ای، این مجموعه با ترکیبی از تمرینات پر شور و زمان تحت تنش به شما کمک می کند تا قدرت و عملکرد خود را به حداکثر برسانید. با شرکت در این دوره می توانید انعطاف پذیری، تحرک و استقامت خود را افزایش دهید و در نهایت عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشید.
برای مشاهده محصولات مرتبط در این زمینه، می توانید به صفحه محصولات فیتنس و تناسب اندام در سایت بازه مراجعه نمایید.
فیتنس و تناسب اندام
تمرینات قدرتی با وزن بدن با جاسی کانینگهام دورهٔ تمرینی دانلودی از «فیتنس و تناسب اندام» است با تمرکز روی روش وزن بدن با جاسی کانینگهام تا برنامه را در خانه جلو ببرید.
برای کسی که میخواهد فرم، تحرک یا آمادگی بدنی را با فایل مشخص پیش ببرد.
خروجی، اجرای ایمن حرکتهای «تمرینات قدرتی با وزن بدن با جاسی کانینگهام» و یک روال قابل تکرار در هفته است.
دانلود میکنید و با ساعت خودتان تمرین میکنید؛ نیازی به باشگاه خاص نیست.
خیر. «تمرینات قدرتی با وزن بدن با جاسی کانینگهام» فایل دانلودی است. بعد از پرداخت از پنل بازه دانلود میکنید و با زمان خودتان میبینید.
از نسخهٔ سبک شروع کنید. درد تیز یعنی توقف؛ فشار کنترلشده یعنی ادامه.
دسترسی دائمی به فایل آموزشی همین عنوان. پشتیبانی سفارش از حساب کاربری پیگیری میشود؛ کلاس زنده یا اشتراک ماهانه نیست.
قابل استفاده و مناسب
عالی
ممنونم. برای فردی که نمیخواد بره باشگاه واقعاً خوبه.