راهنمای جامع ضربه زنی اندرسون سیلوا : با زیرنویس فارسی

راهنمای جامع ضربه زنی اندرسون سیلوا

آیا می‌خواهید مهارت‌های ضربه‌زنی خود را به سطح قهرمانی برسانید؟ آیا آرزو دارید با قدرت و ظرافت یک استاد کیک بوکسینگ ضربه بزنید؟ این دوره ۴ جلدی فوق‌العاده، رازهای موفقیت افسانه UFC و استاد بی‌همتای کیک بوکسینگ، اندرسون سیلوا را به شما آموزش می‌دهد.

در این دوره چه خواهید آموخت:

• تکنیک‌های ناک اوت کننده: از ضربات پای جلو گرفته تا آرنج‌های غیرمتعارف، همه را از زبان خود استاد یاد بگیرید
• دفاع و ضد حمله: مانند یک قهرمان جاخالی دهید و پاسخ کوبنده بدهید
• تسلط بر کلینچ: فنون قفل‌کننده برای کنترل، دفاع و حمله در کیک بوکسینگ را بیاموزید
• ضربه‌زنی اصولی: پایه‌های ضربه‌زنی را از بهترین ضربه‌زن تاریخ MMA فرا بگیرید

یادگیری ضربات از اسطوره UFC

محتوای دوره:

• بخش ۱: اصول کلینچ
  • نحوه صحیح کلینچ کردن
  • جزئیات گرفتن در کلینچ
  • دفاع در کلینچ
  • کلینچ بالا/پایین برای کیک بوکسینگ
  • تبدیل دفاع به حمله در کلینچ
  • و موارد بیشتر…

• بخش ۲: کنترل سر و ضربات آرنج
  • مفهوم کنترل سر
  • تکنیک کنترل سر ریچ فرانکلین
  • مبارزه دست و ضربات آرنج
  • دفاع در برابر قفل بدن

• بخش ۳: اصول ضربه‌زنی
  • ضد حمله به مشت‌های مستقیم
  • ضد حمله با لگد و لگد جلو

• بخش ۴: ترکیب تکنیک‌ها
  • تکنیک ناک اوت “قدرت متوقف‌کننده” فارست گریفین
  • تمرین ترکیبی با میت
  • نمایش اندرسون روی میت

زیرنویس فارسی ماشینی

برای یادگیری بهتر

چرا  این دوره را انتخاب کنید؟

• آموزش از یکی از خلاق‌ترین و موفق‌ترین رزمی‌کاران تاریخ
• تکنیک‌هایی که در بالاترین سطح مبارزات اثبات شده‌اند
• مناسب برای هر سطحی از تجربه – نیازی به سرعت یا قدرت خاصی نیست
• افشای رازهای سبک منحصر به فرد اندرسون سیلوا
• ترکیب تکنیک با خرد قهرمانی برای بهبود زمان‌بندی و روانی حرکات

با راهنمای جامع ضربه زنی اندرسون سیلوا ، شما نه تنها تکنیک‌های برتر کیک بوکسینگ را می‌آموزید، بلکه ذهنیت یک قهرمان را نیز کسب خواهید کرد. آماده‌اید تا مانند یک استاد ضربه بزنید؟ این فرصت استثنایی را از دست ندهید!

در صورت علاقمندی به این مجموعه، فنون ترکیبی ضربه ای برای مبارزات آزاد با اندرسون سیلوا نیز برای شما جذاب و کاربردی خواهد بود.