منو
با خرید این محصول ۲٬۴۰۰ امتیاز بازه می‌گیرید ۲٬۴۰۰ امتیاز با خرید

معادل ۲٬۴۰۰ تومان برای خریدهای بعدی شما.

روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل با شان ویلیامز

(۱)

روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل با شان ویلیامز — دوره دانلودی «آموزش ورزش رزمی» در فروشگاه بازه. فایل بعد از خرید در پنل شماست و می‌توانید چندبار مرور کنید.

۱۲۰٬۰۰۰ تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به‌روزرسانی دروس به‌طور اتوماتیک اجرا می‌شود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه‌های بین‌المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش‌های ویدیویی

استادی در رهایی: روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل در جوجیتسو برزیلی توسط شان ویلیامز

هنرهای رزمی خود را با آموزش‌های شان ویلیامز، کمربند مشکی نامدار جوجیتسو برزیلی، به سطح جدیدی ببرید و بر هنر فرار از ساید کنترل مسلط شوید. با استفاده از این مجموعه آموزشی، حتی از سخت‌ترین و پیچیده‌ترین حالت‌های ساید کنترل نیز رهایی خواهید یافت. با یادگیری تکنیک‌های اثبات شده شان ویلیامز، اسرار این سیستم جامع فرار را کشف کرده و در هر موقعیت گراپلینگ، دست برتر را داشته باشید. این دوره مجموعه‌ای از روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل در جوجیتسو برزیلی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا با اطمینان کامل بر روی تشک مبارزه کنید.

پیش‌نمایش دوره فرار از ساید کنترل

 

شان ویلیامز، به عنوان یکی از مشهورترین مربیان جوجیتسو برزیلی در جهان، بینش‌ها و استراتژی‌های تخصصی خود را برای فرار آسان از ساید کنترل با شما به اشتراک می‌گذارد. ویدیوهای آموزشی گام به گام او، به شما قدرت می‌دهد تا بازی زمینی خود را به ارتفاعات جدیدی برسانید، از ساید کنترل فرار کرده و کنترل مسابقه را دوباره به دست بگیرید. با کشف تکنیک‌ها و اصول متحول‌کننده‌ای که توسط شان ویلیامز آموزش داده شده است، رویکرد خود را به فرار از ساید کنترل متحول کنید و یک مزیت رقابتی در تاتامی به دست آورید. این مجموعه، یک راهنمای کامل برای روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل در جوجیتسو برزیلی است.

 

چه چیزهایی در این دوره یاد خواهید گرفت؟

  • اصول پایه‌ای و وضعیت‌گیری صحیح: یاد بگیرید که چگونه در موقعیت ساید کنترل، وضعیت بدن و دست‌های خود را به درستی حفظ کنید.
  • بازیابی گارد: تکنیک‌های مختلف برای بازگرداندن حریف به گارد بسته، نیم‌گارد، گارد پروانه‌ای و گارد کلمپ.
  • حملات متقابل از وضعیت نامطلوب: بیاموزید که چگونه از تلاش برای فرار، به سمت اجرای تکنیک‌هایی مانند آرم‌لاک و مثلث معکوس بروید.
  • فرارهای پیشرفته: با تکنیک‌های خلاقانه‌ای مانند استفاده از کیمورا برای گرفتن پشت حریف و فرارهای مبتنی بر حرکت پا آشنا شوید.
  • دفاع در برابر ساید کنترل: روش‌های مقابله با انواع مختلف ساید کنترل از جمله Scarf Hold و North/South را فرا بگیرید.
  • فرار از وضعیت‌های خطرناک: تکنیک‌های تخصصی برای فرار از زانو روی شکم و هدلاک را به زرادخانه خود اضافه کنید.

 

سرفصل‌های دوره

این مجموعه آموزشی در ۸ بخش جامع، تمامی جوانب و روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل در جوجیتسو برزیلی را پوشش می‌دهد:

بخش ۱: مبانی فرار از ساید کنترل

  • وضعیت‌گیری صحیح دست‌ها
  • بازگرداندن دست‌ها به موقعیت مناسب
  • فرار آرنج به گارد بسته
  • فرار آرنج به نیم‌گارد
  • فرار آرنج به گارد پروانه‌ای و اجرای سومی گائشی
  • فرار آرنج به گارد کلمپ
  • فرار آرنج به آرم‌لاک

بخش ۲: استفاده از آرم‌لاک برای بازیابی گارد

  • بازیابی گارد با استفاده از آرم‌لاک (روش اول)
  • بازیابی گارد با استفاده از آرم‌لاک (روش دوم – نزدیک شدن با پاها)
  • آرم‌لاک از پایین در ساید کنترل و تبدیل به مثلث معکوس
  • سوئیپ با مثلث معکوس به یوکو سانکاکو
  • فرار از مثلث معکوس

بخش ۳: حملات از مثلث معکوس

  • مثلث معکوس به کیمورا تله‌ای
  • رول کیمورا از مثلث معکوس به کیمورا تله‌ای
  • رول کیمورا از مثلث معکوس به آرم‌لاک (جوجی گاتامه)
  • اجرای آرم‌لاک با رد کردن پا (اضافه کردن حرکت Hitchhiker به آموپلاتا)
  • تاریکوپلاتا در مقابل دست دفاع‌شده
  • کیمورا برای گرفتن پشت در مقابل دست دفاع‌شده

بخش ۴: دفاع‌ها و فرارهای پیشرفته

  • دفاع در برابر رد کردن پا
  • فرار آرنج در مقابل حریف نشسته (Scarf Hold)
  • زمان مناسب برای فشار دادن به لگن نزدیک و اقدامات احتیاطی
  • آشنایی با ساید کنترل سر و لگن
  • اجرای سرزیر بغل و گرفتن پا
  • تمام کردن سرزیر بغل (روش‌های مختلف)
  • گرفتن پا در مقابل اسپراول

بخش ۵: تکنیک‌های تکمیلی سرزیر بغل و انتقال

  • تکنیک‌های تکمیلی برای تمام کردن سرزیر بغل
  • کانتر کیمورا
  • تکنیک‌های Peek Out
  • ورود به قفل پا از سرزیر بغل
  • لغزیدن به نیم‌گارد و گرفتن مجدد سرزیر بغل
  • تکنیک Roll Thru
  • چرخش به سمت گارد – لاک‌پشت از جلو

بخش ۶: فرار از وضعیت لاک‌پشت

  • اصول فرار از لاک‌پشت
  • نشستن و بازگشت به گارد
  • رول به گارد در مقابل حرکت به پشت
  • ماکی کومی
  • فرار در مقابل کنترل از همان سمت
  • آندرهوک در سمت قوی (در مقابل کات زانو)

بخش ۷: فرار از وضعیت شمال-جنوب (North/South)

  • استفاده از سپر دو زانو
  • اجرای مثلث (از سپر دو زانو)
  • اجرای مثلث معکوس (از سپر دو زانو)
  • مقابله با رد کردن پاها در وضعیت شمال-جنوب
  • کانتر برای رد کردن پاها

بخش ۸: فرار از زانو روی شکم و سایر وضعیت‌ها

  • بازگشت به نیم‌گارد (روش استاندارد)
  • اجرای سرزیر بغل
  • بازگشت به ساید کنترل با استفاده از آرنج نزدیک
  • فرار از Kesa Gatame
  • فرار از هدلاک – ایجاد فریم

برای  مشاهده محصولات مرتبط در این زمینه، می توانید به صفحه محصولات آموزشی جوجیتسوی برزیلی در سایت بازه مراجعه نمایید.

 

آموزش ورزش رزمی

درباره دوره روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل با شان ویلیامز

مخاطب

مناسب کسی که می‌خواهد تکنیک را در خانه تکرار کند و مسیر مشخص در «آموزش ورزش رزمی» می‌خواهد.

خروجی یادگیری

بعد از دوره باید بتوانید حرکت‌های اصلی «روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل با شان ویلیامز» را بشکنید، تمرین کنید و در اسپارینگ سبک به‌کار ببرید.

خرید از بازه

فایل همان روز در پنل است. کلاس زنده نیست؛ می‌توانید یک بخش را ده بار ببینید.

سؤالات رایج

این دوره حضوری است؟

خیر. «روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل با شان ویلیامز» فایل دانلودی است. بعد از پرداخت از پنل بازه دانلود می‌کنید و با زمان خودتان می‌بینید.

برای چه سطحی مناسب است؟

اگر تازه‌کارید از ابتدا ببینید. اگر سابقه دارید بخش‌های آشنا را رد کنید و روی ترکیب و دفاع بمانید.

بعد از خرید چه می‌گیرم؟

دسترسی دائمی به فایل آموزشی همین عنوان. پشتیبانی سفارش از حساب کاربری پیگیری می‌شود؛ کلاس زنده یا اشتراک ماهانه نیست.

بقیهٔ دوره‌های آموزش ورزش رزمی

۱ دیدگاه برای روش‌های ضروری فرار از ساید کنترل با شان ویلیامز : با زیرنویس فارسی

  1. ط
    طلایی ۱دیدگاه

    واقعا خوبه

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرار از ساید کنترل
  • مدت زمان دورهبین ۵ و ۶ ساعت
  • زبان دورهانگلیسی با زیرنویس فارسی
  • روش دریافتدانلودی
  • نوع دانلودفایل زیپ
  • حجمبین ۵ و ۶ گیگابایت
  • تعداد مجاز دفعات دانلود۳ بار
۱۲۰٬۰۰۰ تومان
۱۲۰٬۰۰۰ تومان