021-33698727

به دنبال هر آموزشی میگردی آنرا از ما بخواه

آموزش شنا مبتدی تا پیشرفته

آموزش شنا : نسخه دانلودی

آموزش شنا – مقدماتی تا قهرمانی، این مجموعه آموزشی تمامی تکنیک های انواع شناها را به شما آموزش می دهد. سری آموزش های قهرمانی از ریچارد کوئیک از 7 قسمت مختلف تشکیل شده که شامل آموزش نحوه استقرار صحیح بدن در حالت های مختلف شنا، و …

19,000 تومان

بروزرسانی خودکار

هر گونه به روز رسانی دروس به طور اتوماتیک اجرا میشود

تضمین پشتیبانی

پاسخگویی به سوالات کاربران در زمینه دروس ارائه شده

استاندارد جهانی

نکات مطرح شده مطابق با آخرین آموزه های بین المللی

بازگشت وجه

بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت آموزش های ویدئویی

آموزش شنا به سبک آزاد با بهترین روش دنیا. مربی این دوره، تری لاولین از طریق این سیستم آموزش شنا، 24 قهرمان ملی را آموزش داده و یکی از شاگردان وی 6 دوره قهرمانی المپیک و 19 مدال طلا و یک نقره از رقابت های قهرمانی شنا را توانسته است کسب کند.

شما با این دوره میتوانید به راحتی یک مایل یا بیشتر به شکلی قوی و با ثبات شنا کرده و احساس سرگیجه و ضعف پس از آن نخواهید داشت.

این دوره به شما کمک میکند که احساس راحتی و اطمینان خیلی بیشتری در آب داشته باشید.

توجه کنید که این دوره برای افراد کاملا مبتدی نیست و برای یادگیری این دوره لازم است که اصول اولیه شنا را بلد باشید و بتوانید حداقل چندین متر در آب شنا کنید.

 این دوره آموزش شنا به سبک آزاد به شما روش شنای آزاد به شکلی بسیار موثرتر را آموزش میدهد و شما را تبدیل به موثرترین مربی شنای خودتان خواهد کرد.

 

شما در این دوره یاد میگیرید که

  • انرژی بدنی خودتان را حفظ کرده و استقامت بدنی بدست آورید.
  • در زمانی که مهارت های خودتان را افزایش میدهید به وضعیت بدنی ایدئال شنا برسید.
  • راحتی، کنترل بدنی، و بی وزنی را قبل از هر مهارت دیگری بدست آورید.
  • قبل از افزایش قدرت بدنی، کاری کنید که بدنتان در آب سر خورده و نیروی درگ کاهش پیدا کند.
  • تکنیک های تمام بدنی شنا را یاد گرفته و کاری کنید که تمام بدن شما در آب به شکلی هماهنگ با هم کار کند.
  • فواصل نزدیک را کاملاً بدون زحمت و سریع شنا کرده و سپس مسافت های بلندتر را شنا کنید.
  • موثرترین و سریع ترین تمرین های مهارتی شنای آزاد را یاد بگیرید.

 

علاوه بر ویدئوهای آموزشی تمرینی که تکنیک ها و مهارت های شنا را به شما آموزش میدهند، شما چندین فایل PDF نیز که تکنیک ها و آنالیز مربوط به شنا را در اختیار شما قرار میدهد دریافت خواهید کرد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش شنا : نسخه دانلودی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش شنا

19,000 تومان

0