یادگیری بوکس بدون دستکش : نسخه دانلودی

یادگیری بوکس بدون دستکش از یکی از قهرمانان این رشته

مواردی که در این مجموعه یاد میگیرید

• روش صحیح ایستادن برای بوکس با دستان خالی
• روش استفاده از دست برای گرفتن حریف و بوکس کثیف
• درک تفاوت دفاع و بوکس با دستان خالی
• روش انجام حرکات ترکیبی و رقص پای مقدماتی

• این دوره برای مبتدیان است و پیش نیاز خاصی ندارد

با رجی بارنت که یکی از قهرمانان بوکس با دستان خالی است همراه شده و اصول مقدماتی بوکس با دستان خالی را یاد بگیرید. رجی که یکی از پیشگامان مبارزات بوکس با دستان خالی است و از ابتدای BKFC در این مبارزات بوده و رکورددار تعداد مبارزه است، به خوبی با اصول و قواعد این سیستم مبارزاتی همراه بوده و تجربه سال های طولانی مبارزه خود را در اختیار شما قرار میدهد. به او، دستان تعلیم دیده، میگویند و این بی دلیل نیست. هر کدام از درس های این دوره برای استفاده با کم ترین میزان تجهیزات و حتی بدون استفاده از حریف تمرینی طراحی شده است. البته در صورتی که کیسه سنگین یا حریف تمرینی داشته باشید، سرعت و کیفیت تمرینات شما بالاتر خواهد رفت.

نکته اصلی آموزش های این دوره این است که یادگیری بوکس بدون دستکش شما باید بطور پیوسته روزی 30 دقیقه تمرین کرده و ضربات خود را براساس آموزش های موجود اصلاح کنید.

این دوره برای هر کسی که علاقمند به یادگیری هنر خالص بوکس که همان بوکس با دستان خالی است مناسب می باشد.

لازم به ذکر است این مجموعه بخشی از مجموعه آموزش بوکس حرفه ای نیست.